Jeg stoppede med at bære makeup for at arbejde i et år. Her er hvad der virkelig skete

I løbet af mine første par måneder, der boede i New York City, blev jeg konfronteret med en tilstrømning af cystisk acne og hudorme. Den nye blanding af luftforurening, fugtighed og klæbrige undergrundsbaner oven på det nu nødvendige arsenal af fundament og skjulere, der er fyldt med kemikalier og hormonforstyrrende stoffer, efterlod mig med mere acne, end jeg nogensinde havde haft før.

Mit første instinkt var at maskere mine huds symptomer under en maske af makeup, men en lille stemme i mit hoved fortalte mig, at pakning på produkterne ikke var løsningen. Faktisk forværrede det kun problemet.

10. juli tegn

Jeg havde engang haft en hudlæge, der spildte hende afprøvede hemmeligheder til hudpleje, og det at gå uden bund så ofte som muligt var øverst på hendes liste. Hun gjorde det klart, at breakouts aldrig ville have chancen for at helbrede, hvis de regelmæssigt kvæles i porestopende makeup. Så jeg vidste, hvad jeg havde brug for at gøre: Det var tid til at stoppe med at bære makeup - inklusive fundamenter, skjulere, rødme, bronzere, værkerne - indtil min hud blev klar.

Beslutningen om midlertidigt at farvel med min makeup taske var aldrig beregnet til at vare længere, end den måtte. Som en person med en temmelig rødlig hud og uber-følsomhed skræmte ideen om at dukke op til arbejde barfædet mig. Det er en ting at gå au naturel i weekenden med mine venner. Det er en anden ting at møde et rum fyldt med kolleger og klienter, der er makeupfrie.

Min hudfarve blev ændret ... til det bedre.

Den ujævne hud, jeg var bange for at vise verden? Det er ikke mere. Hvorfor? Fordi jeg endelig gav mit ansigt en chance for at helbrede. Fjernelse af makeup fyldt med toksiner og tørringsmidler virker som en no-brainer nu, hvor jeg har set de vidundere, det er gjort for min hudfarve. Nogle af de største ændringer: reduceret rødme, glattere struktur, øget hydrering, mindre porer og selvfølgelig mindre acne.

Jeg har også fået folk - både venner og fremmede - til at kommentere, hvor ungdommelig min hud ser ud, hvilket jeg kritiserer, fordi mine fine linjer og rynker er blevet betydeligt mindre synlige. Som det viser sig, er de kamme på min pande, som jeg plejede at dagdrømme om 'Botoxing' væk, i det væsentlige en fortid.

Jeg sparede en masse penge.

Ved du, hvor forfriskende det er at ikke skulle bruge penge på makeup hver måned? Eller penge på produkter for at rydde op i den acne, din makeup efterlader? Fjernelse af makeup fra ligningen betød, at min hudplejerutine faktisk havde mulighed for at udøve sin magi uden afbrydelser, hvilket bringer mig til min næste sejr ...

Jeg lærte at 'læse' min hud for første gang.

Hudlæsning eller ' ansigtskortlægning 'bruger placeringen af ​​acne i dit ansigt til at bestemme årsagen til disse opblussen. Denne holistiske tilgang har bestemt et øjeblik, men det er faktisk en gammel praksis, der har eksisteret i tusinder af år.

Nu hvor jeg er stoppet med at bære makeup hver dag, er mine udbrud få og langt imellem - og når de ser ud, ser jeg på, hvor acne kommer op i mit ansigt og spørger mig selv: 'Hvad har ændret sig i mit liv der kunne have udløst dette? '

Jeg har fundet ud af, at i disse dage er størstedelen af ​​mine udbrud enten på min hage eller kæbe - som er knyttet til hormonelle ubalancer eller på min pande - som er forbundet med fordøjelsessystemet.

Min selvtillid blev radikalt forbedret.

OK lad os indse det - grunden til, at det tog mig så lang tid at grøfte min makeup, da jeg * vidste *, hvor desperat min hud havde brug for mig til at tage en pust i luften, var fordi jeg lod mit ego få det bedste ud af mig. Vi ønsker naturligvis at blive elsket og accepteret, og vi har lært, at vores ydre udseende er det, der styrer dette. Den første uge, hvor jeg sminkede mig på kontoret, holdt jeg bevidst hovedet nede, da jeg talte med mine kolleger og gjorde mit bedste for at undgå øjenkontakt. Men til min overraskelse (og indrømmede lettelse) blev der ikke sagt et ord om min mangel på makeup. At se mine kollegaer holde mig i samme henseende uden makeup øgede min selvtillid på en stærk måde - jeg var i stand til at se, at det virkelig var mig, i min kerne, som de havde elsket hele tiden.

24. februar stjernetegn

Jeg føler mig nu mest som 'mig', når jeg er barfaced, hvilket er et niveau af komfort i min egen hud, som jeg aldrig troede, jeg ville opleve.

Jeg blev endelig en morgenmandsmand.

Da jeg bad min a.m. makeup-sesh, fandt jeg ud af, at jeg var i stand til at erstatte den med en daglig meditationspraksis (involverende min tarotkort , selvfølgelig). Brug af denne tid til at finde mit center i stedet for at kæmpe for at finde min favorit-highlighter i bunden af ​​min makeup-taske, forbedrede øjeblikkeligt mit humør og angstniveauer.

Bare fordi jeg stoppede med at bære makeup til arbejde, betyder det ikke, at jeg er holdt op med kold kalkun.

Jeg har genindført makeup i mit liv, og jeg elsker at piske mine forsyninger ud og komme på arbejde - men den måde, jeg ser på denne proces, har helt ændret sig. Jeg bruger produkter til at fremvise de funktioner, som jeg elsker mest, som at bruge rødme til at afspille mine naturligt røde kinder eller anvende highlighter til enden af ​​næsen for at få det til at sprænge.

Jeg kan godt lide at tænke på denne nye og forbedrede makeup-rutine som en slags taknemmelig praksis, et ritual der fejrer den naturlige skønhed, der kommer fra kombinationen af ​​mine unikke træk. Og nu, hvad enten jeg vælger at gå barfaced og fancy-fri eller rocke en mørk læbe og røgfyldt øje, ved jeg, at denne beslutning stammer fra et sted med egenkærlighed.

Så hvad enten det er en dag, en uge, en måned eller et år, udfordrer jeg dig til at gå makeup-fri og se, hvordan du har det - resultaterne kan ændre dit liv på måder, du aldrig havde forventet.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: