Ikke alle Kombucha er brygget lige... Sådan fortæller du, om din er den rigtige aftale

I disse dage kan du forvente at finde kombucha i nabolagets kaffebar eller i træk på dit foretrukne mødested. Mens denne fermenterede tedrik har ældgamle rødder i Kinas Qin-dynasti (2.000 år siden), er den vokset til en moderne sensation som wellness-tonic, alkoholerstatning og boblende forfriskning – med god grund.
Billede af Anna Mondanaro / Anna Mondanaro
Drik, der gør det hele
Kombucha er generelt hyldet for sine tarmsundhedsmæssige fordele. Som en probiotisk drik, kombucha er blevet forbundet med et forskelligartet tarmmikrobiom 1 . Men få mennesker ved, at denne unikke drik er fyldt med andre imponerende fordele. Til at begynde med har kombucha antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber 2 . Både dets teindhold og mikrober hjælper med at balancere blodsukker og fremme et sundt stofskifte 3 . Kombucha er endda forbundet med immun sundhed 2 og afgiftning 4 af leveren. Det er drikkevarers overpræster, og vi er her for det.
Når kombucha er fuldt fermenteret, kan du forvente vitaminer, organiske syrer, antioxidanter, naturligt forekommende enzymer og gavnlige forbindelser som flavonoider. Men lad os spole tilbage til den 'fuldt gærede' del.
Billede af hotgirlhealthclub / Laura Shriner
Den fuldt gærede sandhed
Før der var svimlende mange kombucha-mærker på hylderne, var der SYNERGY Rå Kombucha . Det hele startede i 1995, da grundlægger af GT's Living Foods , GT Dave, lavede en hjemmebrygget kombucha for at støtte sin mors bedring efter brystkræft. Inspireret af hendes erfaring begyndte GT at aftappe og sælge denne lille batch-drik som den første kombucha på amerikanske hylder. SYNERGI var gnisten bag vores kærlighed til kombucha (og er det stadig i dag).
23. marts stjernetegn
Det skyldes, at selv årtier senere er SYNERGY fremstillet ved hjælp af den samme autentiske gæringsproces. Traditionelt fremstilles kombucha ved at tilsætte let sødet te til en SCOBY (symbiotiske kulturer af bakterier og gær). Efterhånden som SCOBY'en indtager sukkeret i tebasen, udfolder gæringsprocessen sig.
Ikke alene er SYNERGY katalyseret af et arvestykke SCOBY, det er håndlavet i små fem-liters partier. Vigtigst af alt er det fuldt gæret i 30 dage for at maksimere fordelene (og smagen) af hver tår. Med andre ord, det er den rigtige vare.
Er din kombucha den ægte vare?
Ikke alle kombuchas er brygget lige. Mange på hylderne er udvandet, minimalt fermenteret (hvis overhovedet) eller lavet af et eddikekoncentrat. Hvorimod en flaske SYNERGY Rå Kombucha tilbyder ni milliarder levende probiotika pr. flaske, andre mærker tilføjer blot en enkelt stamme probiotika og kalder det en dag. Men rigtig kombucha er ikke noget, der kan laves natten over. Kombucha er vokset , og gæringstiden er, hvor magien sker.
Noget andet at overveje: Kombucha er traditionelt en rå produkt. Du vil opdage, at mange produkter er pasteuriseret for at være holdbare, men pasteurisering reducerer eller ødelægger bakterieantallet - og dermed mange af fordelene. Du ønsker, at din kombucha skal være i live, og SYNERGY følger den standard, idet den er 100 % rå, ægte og levende.
Billede af simpleats_ / Anastasia EurichNyd smagen
Kombucha er grundlæggende for vores wellness-rutiner, og det har aldrig været mere lækkert at inkorporere det i vores daglige ritual. Tak til SYNERGY Rå Kombucha , vi er kommet til at elske (og higer efter) den brusende, sur-søde tang og dens mange gentagelser. Uanset om du trender mod frugtagtig, krydret eller tropisk smag - der er ingen tvivl om smagskunsten, der er parallel med fordelene ved kombucha.
Stå foran SYNERGY Rå Kombucha afsnittet ved købmand og du vil se, hvad vi mener. Fra den sprøde citrus fra SYNERGY Jordbær limonade , til de saftige noter af SYNERGY Peach Paradise , til den glatte kokosnød fra SYNERGY Helligt liv , SYNERGY har en smag til enhver personlighed, humør og årstid. Uden tvivl er det OG kombucha-mærket. Men deres stadigt udviklende smag er lavet til at tilfredsstille alle ganer.
Ingefær

Guava gudinde

Citronbær

Peach Paradise

Trilogi

Bundlinjen
Kombucha er ikke længere forbeholdt hjemmebryggerne, der har fingrene i en SCOBY. Det er bredt tilgængeligt, og i betragtning af de mange sundhedsmæssige fordele er det opmuntrende. I næsten 30 år har GTs autentiske brygningspraksis og engagement i ingredienser af høj kvalitet aldrig vaklet. Resultatet er en uovertruffen rå kombucha, hvis styrke du kan smage og mærke. Med 9 milliarder naturligt forekommende levende probiotika er det ikke underligt hvorfor SYNERGI forbliver go-to for tarmsundhed.
Mere om dette emne

Jeg troede, at alle proteinpulvere smagte voldsomt - indtil jeg prøvede denne rene mulighed
Helbredende liv
mere madPopulære historier
7 sundhedsmæssige fordele ved quinoa: proteinfibre og næringsstoffer Fermentering: typer af sundhedsmæssige fordele og 4 fødevarer at prøve Æblecidereddike: gavner moderens sikkerhed og brug 10 sundhedsmæssige fordele ved Moringa-pulver ifølge videnskaben Anti-inflammatorisk kost: Mad og tips til at reducere inflammation Havgrøntsager: Fordele Varieteter Hvordan man spiser og mereDel Med Dine Venner: