Jeg er en RD og dette er det eneste probiotikum, jeg stoler på for at lindre min oppustethed* 

Jeg har været på den probiotiske vogn i årevis nu. Og wow, har min rutine udviklet sig over tid, efterhånden som jeg har afsluttet ernæringsgrader og er begyndt at arbejde tæt sammen med kosttilskud.

Først valgte jeg bare det billigste mærke af probiotika fra mit lokale apotek (som nok ikke engang indeholdt levende bakterier, endsige en liste over stammerne). Så en gang lærte jeg mere om specifikke probiotiske stammer (fordi fordelene ses med visse typer af bakterier tilført i visse mængder), begyndte jeg at tage tre forskellige probiotika for at få de stammer og debloating fordele, jeg ønskede.

Men det blev hurtigt dyrt og trættende - da det omfattede at tage op til fire kapsler om dagen (for probiotika alene!).

Så da mindbodygreen blev lanceret for et par år siden, var jeg begejstret for at se den inkluderet alle af de probiotiske stammer, som jeg bøjede mig bagover for at få. Nu kunne jeg endelig forenkle min rutine.

En forskningsstøttet løsning til at afhjælpe oppustethed

Jeg har kæmpet med oppustethed i evigheder. Jeg har en tendens til at føle mig alt for mæt efter måltider (uanset hvilken mad eller hvor meget jeg spiser). Jeg begyndte at gå ture efter middagen for at hjælpe med at fremme fordøjelsen, men jeg ville gerne gøre noget mere.

Hovedårsagen var så tiltalende var medtagelsen af ​​tre specifikke stammer, der alle har været klinisk undersøgt at adressere og lindre oppustethed. Især:

• B. mælk Bi-07 (10 milliarder CFU): Hjælper lette abdominal oppustethed 1 og understøtter en sund immunfunktion*
• B. mælk HN019 (2 milliarder CFU): Understøtter fordøjelse og regelmæssighed mens du reducerer gas* 
• L. acidophilus NCFM (10 milliarder CFU): Hjælper med oppustet mavekomfort 2 *

Nu er min hverdag forenklet

I starten behøvede jeg virkelig ikke meget overbevisning for at give en chance (jeg føler ærligt talt, at det var formuleret til mig).

Men jeg har holdt fast i det, fordi jeg har bemærket en forskel i min oppustethed inden for omkring to måneder efter jeg startede den.

Og helt ærligt, det er så praktisk. Probiotikaen er holdbar (ingen køling nødvendig), og jeg har den indstillet til månedlig levering. Så er en indgroet vane på dette tidspunkt. Jeg har endda anbefalet probiotika+ til kære at tilføje til deres kur også.

Jeg ved, at jeg sandsynligvis er mere bestemt end de fleste, når det kommer til at vælge et probiotikum. Men det håber jeg, at du også bliver. De rigtige probiotiske stammer kan have en så positiv indvirkning på din tarmsundhed og generelle velvære, mens at tage tilfældige, uidentificerede stammer (fra mange kommercielle mærker) ikke vil være effektive og endda kan være skadelige.

19. maj stjernetegn

Takeawayen

Denne formel er blevet testet for præcision, styrke og renhed, og hver inkluderet stamme er blevet klinisk undersøgt – alt sammen så du kan stole på, at den rent faktisk virker.*