Jeg har taget dette søvntilskud i over et år - og det fungerer stadig som en charme*

Vi har alle vores søvnhistorie, og dette er min. Hver par uger eller deromkring får jeg en nat med subpar -søvn, der efterlader mig stresset og på kanten dagen efter. Når det er tid til at falde i søvn igen, vil jeg psyk mig selv ud og bekymre mig om, at jeg er i endnu en rastløs nat. Det er en selvopfyldende profeti, der normalt varer i mindst et par dage.

Efter en særlig lang cyklus af søvnstress bestilte jeg MindbodyGreen's, vel vidende, at mine kolleger havde fablet om det.* Jeg var i tvivl om, hvorvidt det kunne hjælpe mig, da jeg havde Forsøgte søvnhjælpemidler som melatonin Tidligere til ingen nytte. De hjalp mig ikke med at falde i søvn hurtigere og efterlod mig at føle mig groggy og humørig om morgenen, klar til at klatre tilbage i sengen, før dagen endda begyndte.

Men jeg besluttede at give søvnstøtte+ et skud. Hvis intet andet, regnede jeg med, at det kunne have en slags placebo -effekt. Men fra den allerførste nat tog jeg det, forstod jeg, hvad hypen handlede om.*

Min erfaring med at prøve søvnstøtte+ for første gang

Jeg havde aldrig taget en før og fandt det meget mildere end søvnhjælpemidler, jeg havde prøvet i fortiden. Jeg tog det cirka 30 minutter før sengetid, og i stedet for et hurtigt hovedrush, førte det til en mere blød afslapning.*

Når jeg fandt ud af, at det blev svært at holde mine øjne åbne for at læse min bog, var det lys ud, og den næste ting, jeg vidste, gik mit vækkeur af. Ingen rejser sig midt på natten for at gå på badeværelset. Ingen kasting og drejning ved lysene i New York City, da de blinkede uden for mit vindue.

Jeg vågnede næste morgen husker meget mere af mine drømme - Den første ledetråd, som jeg havde fået det genoprettende Rem Sleep Jeg havde gået glip af i et stykke tid.*

Men beviset for, at det virkelig fungerede, skete, da jeg kom ud af sengen og gik ind i min dagsfølelse så Meget mere opmærksom end normalt. Jeg fandt ud af, at jeg kunne vare lidt længere uden min morgenkaffe, og jeg følte mig ikke næsten lige så poopet kom kl. 16.00*

De hele dagen energifordele var noget, jeg virkelig ikke forventede, men var så taknemmelig, jeg fandt.*

Hvorfor jeg har taget søvnstøtte+ regelmæssigt lige siden

Jeg har taget søvnstøtte+ i et par år nu, og den klarhed og energi er virkelig det, der holder mig tilbage til det.* Enhver, der kender mig, kan attestere, at jeg dybest set er det modsatte af en morgenperson (snooze -knappen er både min bedste ven og værste fjende), men søvnstøtte+ har hjulpet mig

Da jeg har insiderens scoop om, hvordan dette supplement blev formuleret, ved jeg, at dette sandsynligvis har noget at gøre med det faktum, at udover Magnesium bisglycinat (en meget absorberbar form for Supplerende magnesium ), søvnstøtte+ indeholder jujube frøekstrakt, en frugt, der bruges i traditionel kinesisk medicin til at hjælpe med at støtte sunde cortisolniveauer og holde døgnrytmen i skak.*

Plus, for at fjerne det hele, har det Pharmagaba® , en neurotransmitter (GABA), der er vist klinisk, at fremme kvalitetssøvn.*

oktober horoskop tegn

Uanset mekanismen, jeg er taknemmelig for at have fundet et værktøj, der minder mig om, at afslappende nætter og forfriskende morgener altid er mulige.*

Takeaway

Jeg kan med glæde sige, at jeg ikke har haft en længere periode med søvnløshed, siden jeg begyndte at tage søvnstøtte+ og ser frem til at fortsætte med at tage den nat efter behageligt søvnig nat.*