Jeg påfører denne creme hele dagen for at fugte mine krøllede hænder - lad mig fortælle dig hvorfor

Hvor mange gange om dagen påfører du en håndcreme? Svaret kan være nul (ingen dom - ja, sådan set). Eller du kunne være ligesom mig, og svaret er 'flere gange om dagen, end du kan tælle, og selvom du kunne, ville du ikke ønske det.'

Jeg har ikke tænkt mig at sukkerlage det: Mine hænder er rynkede og krøllede. De ser meget ældre ud end deres faktiske 30-nogle-ulige år. (Jeg har skrevet om min livslange kamp med det, der juridisk og videnskabeligt hedder ' gamle udseende hænder ' før, skulle du være nysgerrig efter mine kampe.) Takket være min, ahem, situation er jeg overmenneskeligt flittig omkring hydrering.

Selvom det ikke er en magisk løsning, der sletter mine rynker for altid, holder regelmæssig påføring af en plejende håndcreme i det mindste min hud smidig og fyldig. Og på længere sigt hjælper det min aggressive for tidlige aldring med at blive værre.

15. marts horoskop

Så hvis du også døjer med fine linjer, tørhed, revner eller mørke pletter på hænderne, kan det være tid til at skrue op for din håndcreme-rutine. Vil du have hjælp til, hvor mange gange om dagen du skal ansøge? Nå, det er i sidste ende op til dig – men en god tommelfingerregel er efter hver vask.

Sådan holder du tørre, rynkede hænder hydreret hele dagen - fra en person, der har brug for det.

Vi har alle brugt de sidste mange år på at uddybe vigtigheden af ​​ordentlig håndhygiejne, så jeg vil spare dig for et foredrag her om, hvordan det er vigtigt at vaske hænder i løbet af dagen.

Jeg vil dog dele den vigtige advarsel om, at håndvask har potentialet til at fjerne hudens naturlige olier. Dette gælder især for mange af de almindelige håndsæber, som ofte bruger skrappe, irriterende overfladeaktive stoffer. Når din lipidbarriere konstant er kompromitteret, har revner og skællende, kløende hud en tendens til at følge trop. Det er derfor, at genoprette disse lipider er afgørende. Hej håndcreme!

Og det er ikke kun handlingen at gøre det. Timing spiller en rolle, som vi har lært af bestyrelsescertificeret hudlæge og mindbodygreen-kollektivmedlem Whitney Bowe, M.D.

'Hvis du venter for længe [efter at have vasket dine hænder], går du glip af det smalle vindue af mulighed for virkelig at fange og forsegle de nærende ingredienser i huden, før alt vandet fordamper fra overfladen, hvilket yderligere kompromitterer din hud,' fortalte hun os om pleje af dit hudmikrobiom .

Når det vand fordamper, skaber det mulighed for transepidermalt vandtab 1 , et fænomen, hvor vand bogstaveligt talt fordamper fra epidermis til luften omkring dig. Måske ikke overraskende vil dette efterlade din hud endnu mere tør, end den var før - især hvis du skyller med varmt vand, hvilket fordamper hurtigere .

Hendes ideelle timing er når som helst under to-minutters mærket. I stedet for at indstille et stopur, skal du bare have din creme ved hånden og påføre den så hurtigt du kan. 'Jeg har en håndfugtighedscreme med mig hele tiden og påfører den i løbet af et øjeblik efter at have vasket eller renset mine hænder hele dagen,' siger Bowe.

juni fødselsdage stjernetegn

Jeg er fan af mindbodygreens postbiotiske håndcreme , hvilket måske ikke kommer som en overraskelse. Men jeg ville ikke bruge den (eller lave den!), hvis den ikke var god.

Denne formel understøtter hudbarrieren, holder dig hydreret og hjælper med forekomsten af ​​fine linjer. Dette er alt sammen takket være den innovative blanding af antioxidanter, lipider og biotiske ingredienser.

16. februar horoskop

Den indeholder bioteknologi præ- og postbiotika vist sig at forbedre hudens fasthed, hjælpe med rynkeforebyggelse og -reduktion, samt støtte regenerering af epidermis-ramme. Det er ikke alt: Den indeholder det rynke-reducerende coenzym Q10 til antioxidantstøtte og et robust sortiment af plantebaserede ekstrakter for ekstra hudstøttende næringsstoffer.

Basen er en dybt fugtgivende blanding af sheasmør, havreolie, aloe og koldpresset moringafrøolie. Jeg ville undlade ikke at fremhæve den tilsætningsværdige tekstur: Denne piskede tykke håndcreme er den perfekte balance mellem tæt og ikke-fedtet.

Men det er ikke den eneste derude – så hvis du gerne vil kigge rundt, før du foretager et køb, så tjek disse sund aldring, fugtgivende cremer .

Takeawayen

Hvordan du hydrerer dine hænder i løbet af dagen, kan gøre en kæmpe forskel i deres udseende. Tag det fra en, der altid kæmper mod uret! En god tommelfingerregel er at hydrere efter hver vask inden for et par minutter. Vil du have flere tips til, hvordan du plejer aldrende hænder? Læs vores sund aldrende håndplejerutine .