Jeg plejede altid at vågne midt om natten - så tog jeg dette tillæg*

Jeg havde ikke altid problemer med at sove. Men når jeg ramte overgangsalderen, sover natten igennem blev en kamp. Jeg begyndte at vågne på skæve tidspunkter – 3, 4 eller 5 om morgenen – og kunne ikke falde i søvn igen. Nogle gange skulle jeg stå op for at bruge badeværelset, men andre gange vågnede jeg op af ingenting.

Da evnen til at sove hele natten blev revet væk fra mig efter år uden problemer, var det forfærdeligt. Frustreret over denne bivirkning ved at blive ældre, var jeg fast besluttet på at få min søvn tilbage på sporet.

Hvorfor jeg først prøvede søvnstøtte+

Efter at have taget et par stykker nattesøvnhjælpemidler som ikke hjalp mig med at sove, begyndte jeg at tvivle på, om nogen af ​​dem kunne arbejde for mig. Men jeg så en annonce for mindbodygreen's søvnstøtte+ og var imponeret over ingredienslisten og positive anmeldelser .

Jeg regnede med, at jeg ville give produktet en 'en-flaske test.' Jeg bestilte en forsendelse af magnesiumbisglycinat , jujube , og PharmaGABA® blend og tog det som anbefalet i en måned for at se, om det var alt, hvad det var kikset til at være.

august horoskop tegn

Nu er jeg midtvejs i mit anden flaske og kan roligt sige, at dette produkt har bestået min test: Jeg er meget tilfreds med, hvordan det forbedrer min generelle søvnkvalitet.*

Min erfaring med søvnstøtte+

Jeg efterlader flasken med søvnstøtte+ på et endebord nær min sofa, så jeg husker at tage den cirka to timer før sengetid hver aften. Så ved sengetid føler jeg mig ikke sur eller udmattet – jeg føler mig bare klar til at gå i seng. Når jeg gør det, falder jeg i søvn næsten med det samme.

Og så kommer den virkelige fordel for mig: Jeg sover faktisk hele natten. Uden de tilfældige midnatsvågninger at komme mig efter, står jeg op om morgenen og føler mig veludhvilet.

Jeg arbejder i lokalsamfundet, og mit job kan nogle gange have uforudsigelige timer. Den ene dag skal jeg måske være et sted kl. 6 om morgenen, og den næste kan det forventes, at jeg bliver ved et arrangement til kl. 23.00. Også selvom jeg ikke altid har den luksus at en regelmæssig søvnplan , hjælper søvnstøtte+ mig med at maksimere den tid i sengen, jeg får. Nu generer det mig ikke meget, hvis jeg har brug for at lukke øjnene på en time, jeg ikke er vant til. Jeg er overbevist om, at dette produkt vil hjælpe mig med at blive i søvn og vågne op med energi næste morgen.*

Takeawayen

Lige siden jeg ramte perimenopause, har jeg kæmpet for at holde mig i søvn hele natten, men søvnstøtte+ hjælper mig med at komme tilbage på sporet. Den bestod min 'en-flaske' test, og jeg er nu på min anden bestilling af nattesøvntilskud. Jeg har endda anbefalet det til venner, der leder efter en søvnhjælp det er den ægte vare.

Som fortalt til mbg-redaktør Emma Loewe.