Jeg testede FlexBeam i 4 uger - er det værd at hype? Min ærlige anmeldelse

Hvis du nogensinde har behandlet vedvarende rygsmerter eller muskelsårhed, ved du, hvor frustrerende det kan være. Som en person, der er afhængig af hurtig træning i træning, har jeg testet en masse af teknikker for at lette min ømhed og ømhed.

Traditionelle metoder som ispakker, varmepuder og strækning spiller en nøglerolle i min rutine, men jeg snublede for nylig over et videnskabsstøttet værktøj, der sigter mod at fremskynde gendannelsesprocessen og fremme langvarig velvære.

Møde FlexBeam , en bærbar rødt lysenhed, der udsender rødt og næsten infrarødt lys for at forbedre bedring, reducere smerter og forbedre cirkulationen.

Så er det værd at hype? Jeg testede FlexBeam i fire uger for at finde ud af det.

10. juni stjernetegn

FlexBeam

Hvad er FlexBeam?

Designet af genopladningssundhed, FlexBeam er en bærbar enhed med rød lysbehandling designet til at fremme cellulær reparation og reducere betændelse og samtidig fremme ting som en sundere tarm, bedre søvn og mere naturlig energi.

I modsætning til et rødt lysbehandlingspanel, som du har brug for at sidde foran, eller en rødt lysbed, som du har brug for at lægge i, er denne bærbare FDA-cleared enhed beregnet til at være mere praktisk for atleter og hverdagslige mennesker til at høste fordelene.

De FlexBeam Leveres med tre sæt velcro -bånd for let at fastgøre det til forskellige dele af din krop og til at passe til alle kropstyper.

Det udsender rødt (625-635nm) og næsten infrarød (810-845nm) lys og har et 5,5W total optisk effekt, som mærket siger er tre gange mere magtfuldt end konkurrenter. 

Videnskaben bag rødt lys

Jeg ville ikke være en ægte MindbodyGreen -redaktør, hvis jeg ikke grave i forskningen. Jeg har testet snesevis af røde lysenheder, så jeg er meget fortrolig med videnskaben bag denne teknologi.

Undersøgelser viser rødt og næsten infrarødt lys har en meget bred vifte af fordele, herunder helbredelse, smertelindring 1 , muskler Gendannelse 2 , sove , energi og humør 3 og Hudesundhed .

Relateret: Eksperter giver rødt lys terapi det grønne lys - her er hvorfor

Sådan bruges FlexBeam

Første gang jeg testede FlexBeam blev jeg behageligt overrasket over, hvor let det var at bruge.

Når du beslutter, hvilken del af din krop du vil bruge den på (f.eks. Knæ, korsryggen, skuldre osv.), Vælg du den justerbare rem, du vil bruge, og fastgør enheden til din krop.

Derfra vil du trykke på tænd / sluk -knappen og vælge mellem tre intensitetsindstillinger. En typisk session varer 10, men du kan selvfølgelig tage flere sessioner på én gang.

Enheden fungerer på et genopladeligt batteri (ingen ledninger!), Så du er i stand til at multitask, mens du bærer det.

Mærket anbefaler at bruge FlexBeam Konsekvent for de bedste resultater - og jeg kan bestemt attestere dette efter fire uger med at prøve det for mig selv.

jeg gjorde Føl en indflydelse under min allerførste session, men mine resultater er forbedret over tid.

Min erfaring med at teste FlexBeam

Under testning af FlexBeam I fire uger brugte jeg det mest på min korsryg og skuldre. Jeg har en tendens til at bruge det efter træning med det formål at hjælpe mine muskler med at komme sig hurtigere og minimere, hvor øm jeg vil føle mig næste dag.

I min allerførste session bemærkede jeg, at mine rygmuskler slappede af. Dette er et område, hvor jeg holder en masse af spændinger, og lettelsen var temmelig betydelig. 

Ved udgangen af ​​uge en følte mine muskler sig markant mindre ømme generelt, og ved udgangen af ​​de fire uger følte jeg virkelig, at jeg sprang så meget hurtigere tilbage efter træning.

Hvad mere er, min sædvanlige ømhed og stivhed fra at sidde hele dagen er langt mindre mærkbar.

• Det giver målrettet lettelse : Jeg elsker at jeg kan vedhæfte FlexBeam Til forskellige dele af min krop, afhængigt af hvor jeg har mest brug for det. Når min korsryggen holder en masse spænding, finder jeg, at det giver ret øjeblikkelig lettelse.
• Det er bærbart : Da jeg første gang så fotos af FlexBeam , Jeg syntes, det var temmelig stort og klodset - men det er faktisk ret slankt! Det leveres også med en meget praktisk bæretaske, der gør enheden super bærbar. Jeg vil absolut medbringe det med mig på ture med lange flyvninger, eller når jeg planlægger at træne meget.
• Det er videnskabsstøttet : Hvis du overhovedet kender mig, ved du, at jeg hellere vil bruge en naturlig, videnskabsstøttet helingsmetode end at tage en pille. De FlexBeam Passer til regningen med en teknologi, jeg har testet (og undersøgt) i vid udstrækning.
• Det kan tilpasses : Jeg har skiftet rundt mellem de tre indstillinger, og jeg værdsætter, at der er flere muligheder at lege med afhængigt af typen af ​​smerter, smerter eller ømhed, jeg oplever. Oftest finder jeg mig selv at bruge niveau 2!
• Der er tilføjede frynsegoder: Mens det ikke er mit hovedmål for enheden, har jeg virkelig lyst til at sove bedre og har mere energi på dage, hvor jeg bruger min FlexBeam —Og forskning støtter også disse frynsegoder af rødt lysbehandling.

• Batterilevetid : Jeg har fundet ud af det FlexBeam skal opkræves lidt mere, end jeg havde forventet. Det varer for fem sessioner på en enkelt opladning, som stadig er potentielt nok til rejser.
• Koste : Enheder med rødt lys er ikke billige! Jeg værdsætter, at denne er utroligt holdbar og godt lavet, men selvfølgelig ser jeg frem til den dag, hvor denne teknologi måske er lidt mere tilgængelig.

Takeaway

Jeg har testet en masse af gendannelsesenheder, og jeg er chokeret over, hvor ofte jeg er kommet til at bruge denne. De FlexBeam Tilbyder hurtig lettelse med langsigtede fordele, og jeg vil anbefale det til alle, der leder efter en naturlig måde at øge bedring og optimere trivsel på.

FlexBeam