Kæmper for at holde fokus på fredag ​​eftermiddag? Du ville ikke være alene, studiefund

Moderne liv kræver vores fokus og produktivitet, og på en god dag er vi i stand til let at tackle vores ansvar og frister.

Der er dog andre dage, når vi ikke er som på bolden, og ifølge forskning, der er offentliggjort i tidsskriftet  Plos en,  Vi ved nu, hvornår de dage (og tidspunkter) har tendens til at være. Her er hvad de fandt.

Studerer produktivitet hele ugen

Til undersøgelsen ønskede forskere at studere Arbejdstagerens produktivitet I løbet af ugen ved hjælp af computerforbrug som en metrisk til vurdering af produktiviteten. De studerede knap 800 kontorarbejdere i et stort firma i to år og holdt styr på ting som at skrive hastighed, skrivefejl, museklik, rulning osv.

Derefter sammenlignede de disse brugsmønstre baseret på tidspunktet på dagen og ugedagen på udkig efter eventuelle bemærkelsesværdige mønstre.

Og helt sikkert, hvis du nogensinde har følt, at din produktivitet falder på fredag, fandt denne undersøgelse, at det var sandt. Nemlig computerbrug havde en tendens til at stige i løbet af ugen og viste derefter et betydeligt aflevering på fredag. Der var også en tendens til at være flere fejl, der blev begået på fredage og om eftermiddagen på en given dag.

Som studieforfatter Taehyun Roh Ph.D. Forklarer i en nyhedsmeddelelse, 'Medarbejdere var mindre aktive om eftermiddagen og lavede flere skrivefejl om eftermiddagen - især på fredage,' tilføjede 'Dette stemmer overens med lignende konklusioner, som antallet af opgaver arbejderne i stand til at øge støt fra mandag til onsdag, derefter falder torsdag og fredag.'

20. oktober horoskop

Hvad skal man gøre ved det

Denne forskning giver både nyttige konklusioner både ansatte og arbejdsgivere, hvor undersøgelsesforfattere bemærker, at de håber, at fleksible arbejdsordninger ikke kun kan forbedre produktiviteten, men også forbedre arbejdstagerens velvære - og selv planetens velbefindende gennem reduceret elektricitet og kuldioxidemissioner.

'Fleksible arbejdsordninger, såsom hybridarbejde eller en fire-dages arbejdsuge, kan hjælpe med at afbøde Negative effekter af lange arbejdskraft og fremme bedre medarbejdernes velvære og produktivitet, 'tilføjer undersøgelsesforfatterne.

Men selv hvis du ikke snart får en fire-dages arbejdsuge, kan du anvende disse fund på din egen arbejdsgang. For eksempel, hvis du, ligesom undersøgelsesdeltagerne, oplever mindre produktivitet og mere skrivefejl om eftermiddagen og på fredag, måske stabler du din arbejdsdag for at have mindre foregå Om eftermiddagen Og mod slutningen af ​​ugen og forlader hovedparten af ​​dit arbejde til morgen og tidligere i ugen.

Takeaway

Efterhånden som flere og flere virksomheder kommer på fire-dages arbejdsuge-tog, antyder disse fund, at det kan være et smart træk for både arbejdsgivere, ansatte og planeten. Men selv ud over den fire-dages arbejdsuge er det værd at forstå vores daglige/ugentlige dips kontra Toppe i produktivitet , så vi kan tilpasse vores tidsplaner i overensstemmelse hermed.