Kalder det: Denne undervurderede frugt vil være stjernen i rutiner for sund aldrende hud

Flyt dig, tomat pige sommer — Granatæblepige-efteråret tager fart i den kommende sæson. Den forfriskende røde frugt har en tendens til at toppe fra slutningen af ​​september til november (også meget snart!), så det er det perfekte tidspunkt at stifte bekendtskab med de syrlige, saftige frø.

Ud over at fylde din indkøbsvogn med granatæble, vil du måske overveje at inkorporere den dyrebare frugt i din skønhedsrutine – det er en undervurderet ingrediens med nogle ret kraftfulde fordele til aldrende hud.

Granatæble til huden: Hvad er hypen?

Granatæble skønhedsprodukter indeholder typisk enten granatæblekerneolie eller granatæbleekstrakt.

oktober stjernetegn

Begge er i top til moden hud, men lad os starte med førstnævnte: 'Traditionelt er granatæblefrøolieforbindelser blevet udråbt for deres anti-aldringseffekt,' er en bestyrelsescertificeret hudlæge Raechele Cochran Gathers, M.D. , tidligere delt med mindbodygreen . 'Granatæblekerneolie har både stærke antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan gøre det nyttigt til at hjælpe med at mindske ældningstegn såsom rynker og mørke pletter.'

Som de fleste botaniske olier er granatæblekerneolie også super fugtgivende. Olien, der er rig på fedtsyrer og antioxidanter, fylder din hud og styrker din fugtbarriere; det har også blødgørende egenskaber, æstetiker Taylor Be enkelt gang fortalte os , hvilket betyder, at den kan blødgøre mikrorevner i huden og udglatte teksturen.

Granatæble uddrag , på den anden side, er specielt rost for sit polyphenolindhold - et højkvalitets 100% granatæble hel frugtekstrakt praler af mindst 60% totale polyfenoler 1 .*

Og polyfenoler er store spillere i det sunde hudaldringsrum: Disse kraftfulde mikronæringsstoffer har vist sig at beskytte din krops celler (inklusive hud) mod frie radikaler, som kan føre til for tidlig aldring i huden. Det giver altså kun mening, at granatæbleekstrakt er klinisk vist at reducere biomarkører for oxidativt stress 2 (hvilket sker ved opbygning af frie radikaler).*

Granatæbleekstrakt kan også understøtte din huds evne til at modstå virkningerne af UV-stråler, som er ansvarlige for op til 80 % af tegnene på hudens aldring 3 . Se, koncentreret granatæbleekstrakt har vist sig at forbedre fotobeskyttelse 4 i huden, hvilket betyder, at dine hudceller er bedre rustet til at håndtere UV-stråler.

Et andet randomiseret kontrolleret forsøg fandt det granatæbleekstrakt øgede hudens modstandsdygtighed 5 mod UVB-stråler, samt ændringer i hudmikrobiom . Endelig konkluderer forskning, at indtagelse af granatæbleekstrakt oralt kunne hjælpe med almindelige solinduceret pigmentering (aka, mørke pletter).*

19. april stjernetegn

Sådan integrerer du det i din rutine

Klar til at omfavne granatæblesæsonen? Du er heldig, for granatæble er faktisk en meget almindelig tilføjelse til hudplejeprodukter (det være sig i olieform eller ekstrakt).

'Fugtgivende serum og ansigtsolier kan indeholde granatæblekerneolie og er nemme at indarbejde i din hudplejerutine,' er en bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, M.D. tidligere fortalte mbg . Bare se efter lyserød granat olie eller ekstrakt på dine etiketter (det er det botaniske navn for granatæble).

Du kan endda fordoble din indsats ved også at tage et granatæbleekstrakttilskud. Bare se efter formler, der kun indeholder 100% granatæble hel frugtekstrakt (igen, se efter lyserød granat på etiketten) og en relevant dosis på mindst 100 milligram. Vi inkluderede nogle værdige valg nedenfor (både mundtlige og aktuelle), eller du er velkommen til at gennemse denne liste over skønhedstilskud af høj kvalitet .

cellulær skønhed+

Glow Opskrift Granatæble Peptide Opstrammende Serum

YSE Beauty The Problem Solver Brightening Treatment

DWB Beauty Bowe Growe

Augustinus Bader Ansigtsolie

Takeawayen

Forbered dig på granatæblepiges efterår ved at tilføje disse granatæble-infunderede formler til dit hudplejearsenal. Den undervurderede frugt har utallige fordele for aldrende hud, herunder lindre fine linjer, fremme hydrering, aften hudtone og meget mere. Bedste del? Du kan inkorporere den polyphenolrige frugt i din rutine på flere måder - og fyldig, ungdommelig hud kræver pleje fra flere vinkler.

22. jan stjernetegn