Kan du lagde vitamin C & niacinamid? Det afhænger - husk dette derms tip

Spørg enhver hudplejeekspert deres go-to ingredienser, og chancerne er C -vitamin gør det til den kuraterede liste. Mange ville endda betragte den lysende aktive et absolut must-have. Selvom der er en op-og-kommende udfordrer, der skyder til nr. 1-pladsen i din hudplejerutine:  Niacinamid  (alias vitamin B3) stiger hurtigt rækkerne for at blive den næste hellige gralingrediens.

Af god grund: Det hjælper med at låse fugt, endda hudfarve, styrke hudbarrieren og mere.

Vædderen mand leo kvinde

Så lad os sige, at du er interesseret i at prøve denne mindre kendte aktive, men alligevel har du allerede et pålideligt vitamin C-serum til rådighed. Er det tid til at vælge og vælge dine behandlinger, eller kan du ( gispe! ) bruge dem begge? Her er hvad videnskaben siger.  

Kan du kombinere C -vitamin og niacinamid? 

Kort svar? Ja! Niacinamid bærer faktisk lignende fordele som C -vitamin alligevel - det vil sige falmende hyperpigmentering og minimere fine linjer. Hvad mere er, forskning viser, at niacinamid kan hjælpe med at stabilisere 1 Notorisk nøjeregnende vitamin C. 

Skønt hvis din hud falder mere på følsom side , kan du fortsætte med forsigtighed her. Nogen meget ældre forskning har vist, at blanding af C -vitamin - specifikt den ustabile ascorbinsyre - med niacinamid kan omdanne det til forbindelsen niacin, som kan forårsage skylning (læs: plettet, betændt hud).

Derfor er mange eksperter (inklusive bestyrelsescertificeret internist og holistisk hudplejekspert  Zion Ko Lamm, M.D. , i en  TIKTOK VIDEO ) vil rådgive om at fortsætte med forsigtighed, når de to ingredienser, især hvis din hud allerede er følsom over for niacinamid.

Videnskaben kan dog være lidt overdrevet: det tager faktisk Ekstremt høj varme til de to ingredienser til at konvertere til niacin , hvilket usandsynligt vil ske i hudplejeformuleringer.  

5. marts horoskop

Hvis du overhovedet er bekymret, er der en måde at høste fordelene ved begge uden frygt for at skylle: 'Lad C -vitamin helt tørt inden placering af niacinamid,' bemærker Lamm i hende video . På den måde har ascorbinsyren en chance for at slå sig ned i huden, og der er en mindre chance for at kombinere de to aktive. 

Selvfølgelig skal du altid anvende dine hudplejeprodukter tyndeste på tykeste: hvis du har et niacinamid-serum og et vitamin-C-infunderet fugtighedscreme, skal du først påføres serumet og følge op med cremen. Generel Regler for hudpleje Anvend stadig, folkens. 

Takeaway

Den nederste linje? Du kan kombinere ascorbinsyre (eller C -vitamin) og niacinamid - det vil sandsynligvis ikke forårsage problemer, men du er velkommen til at bruge Lamms hack til at nippe enhver form for kemisk reaktion i knoppen. Det er ikke at sige, at du skal fortsætte med at hælde serum på serum: Når det kommer til behandlingstrin, er mindre normalt mere.

At klappe ind for mange aktive ingredienser kan enten få dem til at begynde at annullere hinanden eller forårsage irritation - især når du begynder at introducere acne -behandlinger.