Leo mad diæt, vitaminer og ernæring

I mad er Leo uhæmmet og tillader sig ofte meget overskud, så han har brug for at overvåge sin vægt. Det er bedst at udelukke fedtholdige fødevarer, mørkt kød og bagværk fra kosten. For at styrke hjertet - Leo's svage punkt - er der behov for kalium. Det findes i tørrede frugter, tørrede abrikoser, oliven, kartofler, courgette, aubergine, løg og hvidløg. Kakao, æggeblomme, soja, boghvede, havre, hirse, majs, jordnødder, blåbær, kokos og figner er også nyttige for en person født under dette stjernetegn. Menuen skal indeholde bælgfrugter, blommer, ærter og appelsiner, der lindrer hjertestress.

Derudover har leoer fra tid til anden brug for en diæt, der fremmer blodforyngelse og en stigning i antallet af røde blodkugler. Det inkluderer juice, æbler i form af kartoffelmos, fisk, sort kaviar, oksekødlever. Det renser blodet godt af brændenælde. Nogle gange gør en streng vegetarisk kost, herunder selleriretter, ikke ondt. Infusion af blomster og bær af hagtorn vil utvivlsomt gavne kroppen. Men kaffe og stærk te har en spændende virkning på hjertet, så det tilrådes at begrænse deres anvendelse.

Magnesium

Kalvekød, fjerkræ, kyllingæg, fisk. Groft brød, boghvede, bælgfrugter. Kakao, chokolade græskar og solsikkefrø, nødder. Frugter: citrusfrugter, abrikoser; figner og datoer. Vandmelon, skat.

Kalium

Fisk; Rød peber. Grøntsager: kartofler, kål, græskar, courgette. Tørrede frugter: abrikoser, svesker, rosiner, tørrede abrikoser. Solbær, citron, honning.

Kobber

Havfisk, lever. Hvidløg. Brød, korn: havregryn, boghvede. Grøntsager, bælgfrugter; nødder, hindbær, mørk honning.

Jod

Havfisk, tang; kyllingæg. Grøntsager: gulerødder, rødbeder, tomater. Blommer, druer.

Se også:

• Månedligt horoskop for dem, der er født under Leo Sign
• Leo Zodiac: Kompatibilitet, Talismans, Lucky Stones, Gunstige tal
• Temperamentet og karakteren af ​​dem, der er født under Leo Sign
• Erhverv for dem, der er født under Leo Sign
• Sundhed for dem, der er født under Leo Sign



• Kærlighed, sex og ægteskabsliv under Leo-tegnet
• Kompatibilitetshoroskop for dem, der er født under Leo Sign

Del Med Dine Venner: