Lyme sager skyrocketing: de top 3 måder at beskytte dig selv på

Lyme -sygdom er ikke kun en almindelig diagnose i min praksis, men det er et emne, der genererer en masse spørgsmål blandt patienter - og af en god grund.

Mellem 2007 og 2021, Sagerne steg 1 med 357% i landdistrikter og med 65% på byer. I dag næsten en halv million Folk diagnosticeres årligt.

Talrige faktorer konvergerer for at skabe det spring, vi har set i Lyme -sygdommen, men lad os fokusere på det mest fremtrædende. 

Hvad driver stigningen i Lyme -diagnoser? 

Klimaændringer

Da flåter tilbringer det meste af deres liv på træer og buske, er de mere modtagelige for temperaturskift. Varmere temperaturer på grund af klimaændringer Har plejet flåttpopulationen, forlænget deres aktive sæson og udvidet deres territorium til levesteder, som ellers ville have været for koldt.

Når vi forbrænder fossile brændstoffer, frigiver vi mere kuldioxid i atmosfæren, hvilket får temperaturerne til at stige. Disse temperaturer er Mere gæstfri for bakteriebærere 2 som flåter.

Mere tid udendørs

Under pandemien turde mange af os udendørs for at lide og afslapning. Forståeligt nok er denne tendens fortsat. I en undersøgelse af 2.000 husejere tilbragte deltagerne i gennemsnit 14 timer om ugen udenfor - en stigning på tre timer Siden udbruddet begyndte.

Plus, 57 millioner husstande rapporterede Camping mindst en gang i 2021, et spring på 18% fra det foregående år. Mens det at bruge mere tid i naturen er fantastisk for vores Mental og fysisk sundhed , det øger også potentialet for eksponering af kryds.

Bedre test

Stigningen i Lyme -diagnoser skyldes også det faktum, at vi nu ved mere om bakterieinfektionen og mere nøjagtigt kan teste for den. Bedre test af industriledere som IGENEX og Levende Amerika svarer til en stigning i rapporteringen.

Labs tilbyder også muligheden for at teste for co-infektioner, hvilket betyder, at de kan registrere yderligere patogener på samme tid. Dette øger antallet af rapporterede tilfælde af Lyme -sygdom.

Relateret læsning: Den komplicerede grund til, at der ikke er nogen Lyme -vaccine, og hvorfor det snart kan ændre sig

Folk 50+ har en endnu højere risiko: Hvad skal man gøre ved det

I det funktionelle medicinområde ser jeg næsten alt, og Lyme -sygdom er ikke ualmindelig. I de sidste flere uger har jeg kørt tre omfattende Lyme-paneler med deres co-infektioner. Alle tre patienter var over 50 år. Jo længere Lyme bliver ubehandlet i denne alder, desto sværere er det at styre, fordi seniorers immunsystem kan være mindre effektive. 

Uanset hvor gammel du er, er forebyggelse, beskyttelse og tidlig detektion nøglen til effektiv Lyme -behandling. Her er et par måder at beskytte dig selv i den bagerste halvdel af sommeren:

Tendens til dit immunsystem

Lyme sygdom angriber dit immunsystem, så tag foranstaltninger for at øge din sommer 'rustning' ved at give din tarm en chance.

Dit tarm- og immunsystem er tæt forbundet, så spis fødevarer, der understøtter gode mavebakterier, såsom fibrøse grøntsager og frugter.

At tage En stor probiotikum Kan også hjælpe. Træner regelmæssigt og få nok søvn. Alle disse praksis hjælper dig med at styrke dit immunsystem. 

Bær det rigtige gear udendørs

Tick ​​-befolkningen er også vokset på grund af en Udvidelse af 'dyrebeholderen' i visse regioner. For eksempel har østkysten oplevet en stigning i den hvidfodede mus, og i Californien er vestlige grå egern krydsværter.

Hvis du bor i disse områder, skal du være proaktiv med at bære insektmiddel og sommerstoffer som bomuld, der giver dig mulighed for at bære lange ærmer eller bukser, hvis du vil være udendørs i længere tid. Ticks kan lide at slå på grenblade og græsblade, så de lettere kan klæbe på, så husk det i løbet af udendørs tid. 

Hvis produkter som DEET forårsager irritation, eller du foretrækker at holde dig væk fra kemikalier, skal du overveje aktive ingredienser, der er mere naturlige, men stadig effektive. Nootkatone 3 er en forbindelse, der findes i grapefrugt og cedertræer.

26. juni fødselsdag personlighed

Det kan afvise og dræbe flåter og andre insekter og udvikles som et kommercielt produkt i samarbejde med Centers for Disease Control and Prevention. I mellemtiden er Cedar Oil Spray et ikke -toksisk stof og et naturligt kryds og insektmiddel. Du kan sprøjte det direkte på tøj og hud, og det er sikkert for mennesker og kæledyr.

Være proaktiv med test

Hvis du oplever nogen af ​​symptomerne nedenfor, og du har været udendørs, skal du ikke vente og antage, at det bliver bedre. I stedet skal du straks konsultere en læge, der har erfaring med Lyme -sygdom og dens prognose og behandling.

• Alvorlig hovedpine og nakkestivhed 
• Udslæt, der har et tyres øje mønster 
• Influenza-lignende symptomer 
• Ledssmerter, svaghed og træthed 
• Intermitterende smerte i sener, muskler og knogler 
• Ansigt parese (tab af muskel tone eller hængende)  

Takeaway

Sommer og efterår er utrolige måneder for at komme udenfor. Lad ikke disse Forholdsregler for Lyme sygdom forhindre dig i at nyde naturen og dets sjæl-nærende fordele. Hvis du tager disse foranstaltninger, kan du få mest muligt ud af dine udvendige hobbyer, mens du forbliver i sikkerhed.