Massager behøver ikke at være smertefulde, og denne nye lancering beviser det

Når du tænker på muskelgenvinding efter træning, er chancerne for, at du tænker på en massagepistol. Disse magtfulde perkussive instrumenter har været normen, siden Theragun lancerede kommercielt for næsten et årti siden - men der er en ny forstyrrelse i håb om at få dig til at genoverveje bedring.

Rally, en orbital massager lanceret officielt i morges. Enheden er udviklet af far-og-søn-duoen Robert og John Benjamin, og grøfter bankerne af perkussiv terapi til fordel for hurtige cirkulære bevægelser for at skabe en mere blid (alligevel lige så effektiv) massage.

Og selvom jeg har en hel samling af gendannelsesværktøjer, er Rally officielt steget til toppen af ​​min lineup efter cirka en måned med test. Ikke kun hjælper det din krop med at komme sig efter en intens træning, men enheden kan bruges foran enhver bevægelse til at give dine muskler energi og øge ydeevnen.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad der gør Rally Så unik. Plus, gå ikke glip af vores eksklusive promo -kode Rallymbg15 For at spare 15% på din ordre.

Rally

Hvordan fungerer rally?

Benjamins konceptualiserede designet til rally foran en vandretur. Den tidlige prototype flyttede deres perspektiv på, hvordan man maksimerer bedring og ydeevne, men det tog yderligere 10.000 timers forskning og udvikling for at perfektionere designet.

På en før-lancerings snikkig sammenlignede vores træner rallyets orbitalbevægelse med en bilbuffer (som blev en populær mulighed for topatleter, der ville flytte lymfe og tilskynde til blodstrøm for omkring otte eller ni år siden). De små, kontinuerlige cirkler skaber konsekvent kontakt med dine muskler, og brugeren har fuld kontrol over massagens tryk.

Dette låser op to typer massage. Du kan bruge enheden lige på dine muskler til en beroligende, æltende effekt, eller du kan vinkle rallyet til at bruge kanterne til perkussiv terapi.

Selvfølgelig Rally er mere avanceret end din typiske bilbuffer. Enheden leveres tilbyder tre hastigheder fra 1600 til 3200 o / min, hvilket påvirker rotationshastigheden. Det leveres også med tre tilknytningshoveder: lejligheden, toppen og ekkoet.

5. marts horoskop

Vedhæftede filer

Lejligheden er den mest basale af vedhæftede filer med en glat overflade. Det leverer endda pres med en medium fasthed, der er blid, men alligevel alsidig. Dette er langt min favorit af alle vedhæftede filer.

På den anden side har toppen et lille centralt punkt for en dybvævsmassage. Jeg fandt, at det fungerede bedst på stædige knob omkring mine skuldre og hjalp med at frigive spændinger i mine kalve efter en intens kickboxing -klasse. Det er fastere end de andre vedhæftede filer, så det føles den mest intense for mig.

Echo afslutter opstillingen med koncentriske kanaler eller lagdygtige lag. Disse skaber en flydende krusning til efterligning af lymfatiske massage. Som den blødeste af opstillingen er det også den mest behagelige at bruge.

Hvorfor jeg er imponeret over rally

Du kan føle blodgennemstrømningen

Min første eksponering for rallyet var på en intens træning på Tone House . Forud for træningen - som sigter mod at træne dig som en atlet med en blanding af styrke, cardio og øvelser - fik vi en enhed til at hjælpe med at vække vores muskler.

Holdet advarede om, at vi måske begynder at føle en kløende fornemmelse. Langsomt men sikkert kunne du føle en stikkende langs forskellige muskler, der 'opvarmes' af enheden . Når du masserer en kropsdel, øges blodgennemstrømningen. Dette får blodkar til at udvides eller ekspanderer, hvilket kan stimulere nervensceller. Din hjerne fortolker disse signaler som kløe.

Mens jeg har lavet masser af massagebehandlinger, er dette første gang, det nogensinde har ført til en kløende fornemmelse. Følelsen gik væk inden for 30 sekunder efter at have flyttet enheden, men jeg blev fascineret af kroppens naturlige respons.

Det forbedrede min gendannelsestid

Som nævnt parret med vores introduktion til vores introduktion til Rally var intens . Et par afslappede omtaler: Enbenet bjergklatrere på glider, løbende øvelser og slæde træk. Halvvejs gennem træningen vidste jeg, at mine muskler ville være ømme den næste dag.

Men jeg blev glædeligt overrasket, da min ømhed toppede sig omkring 24-timers mærket. Jeg beskæftiger mig typisk med den mest betændelse og ømhed omkring 48-timers mærket, så jeg forventede at vågne op den morgen og føle sig tung og stiv. I stedet spadserede jeg gennem min lejlighed og var klar til at ramme gymnastiksalen den eftermiddag igen.

Siden da har det været en livredder efter at have været tilbage i min ClassPass -rutine. Jeg har brugt det efter hot yoga, boksning, Pilates og endda løb (vi prøver at gøre det til en ny hobby).

En fremtrædende oplevelse: Rallyet var en livredder, da mine kalve var så hårde som klipper efter en særlig vanskelig Muay Thai Kickboxing -klasse. Det er ikke ualmindeligt for mig at vågne op efter min første klasses kickboxing tilbage om et par måneder til en midnat Charley Horse - men rallyet hjalp med at lette enhver ømhed og spænding.

Det er faktisk behageligt at bruge

For mig har den mest effektive massage altid været den mest smertefulde massage. Jeg har været på et massagebord på grænsen til tårer som en masseuse, der havde til formål at frigive spændingen i en knude langs mine skuldre eller nakke.

Som mange, jeg regnede med, at massage var en ikke-fast ved oplevelse af oplevelsen. Rally bevist mig forkert. Med rally har du fuld kontrol over, hvor meget pres der går ind i hver behandling. Dette giver dig mulighed for at finde det rigtige intensitetsniveau, mens du stadig får de fordele, du har brug for.

Det er slankt og let at opbevare

Sjov kendsgerning: Jeg viser rallyet på boghylden. Søvndisplayet og opladningsstativet gør det let at opbevare i et lille rum. Mens æstetik ikke er nøjagtigt en dealbreaker, når det kommer til bedring - jeg vil bare have, at min krop skal føle sig godt - giver de bonuspoint.

Hvad andre testere siger:

Rally lige lanceret i dag , så der er ikke masser af andre anmeldelser endnu - men de få, der allerede er på plads fra andre testere, er lige så lovende:

• 'Jeg har brugt alle typer massagere gennem årene, og rally er langt den bedste og mest komplette. Producerer øjeblikkelige resultater. Beroligende og terapeutisk. Hjælper med at lindre min kroniske muskelsæthed og er især effektiv til at styre min plantar fasciitis forårsaget af neuropati.'
• 'Som løber er jeg altid på udkig efter måder at holde mine ben friske og klar til mit næste løb, og rally har ændret mit genoprettelsesspil fuldstændigt. Svingningen varmer min følsomme akilles og fødder, mens jeg bruger min rally i en vinkel virkelig vækker min glutes og quads. Det er også stilfuldt nok, hvor jeg kan forlade det på en couch eller sofabord (og faktisk bruge det). Hvis du tager din træning og bedring alvorligt, er dette en must-h!'
• 'Som en ny mor er min egenpleje begrænset. Jeg elsker, at jeg kan multi-task, mens jeg bruger rally, der sidder ved mit skrivebord, på min sofa og drikker min morgenkaffe, eller hvis jeg er heldig, vil min mand bruge det på mig før sengetid. Det har været en gamechanger til ømme muskler, lette lidt stress og føle, at jeg gør noget lille til at tage sig af mig selv.'

Rally

Takeaway

Hvis du finder massagepistoler smertefulde eller blot ønsker at låse et nyt niveau af ydeevne og bedring, kan rallyet ikke slås. Denne slanke enhed tvinger os til at overveje, hvordan vi hjælper vores kroppe med at udføre som deres top-og det er et must-have for alle, der ønsker at øge deres bevægelse. Bare sørg for at bruge kode Rallymbg15 for at spare 15%.