Mood-Hacking-supplementet, som en ernæringsph.d. bruger til at lindre stress

De sidste par år har kastet uventede stressfaktorer på os, oven på i forvejen hektiske liv. Jeg ved ikke med dig, men jeg har været nødt til at være mere bevidst om at finde måder at reducere stress og skabe ro dagligt. For mig inkluderer disse ting at indtage en næringsrig kost, power walking, bede, prioritere søvn og gøre ting, der bringer mig glæde (tid med familie og venner, kulturel kunst, spille klaver, sang, dans, god mad osv. ). Men jeg har også indarbejdet en ny strategi for at stresse mindre: mindbodygreen er rolig+ .

9. maj stjernetegn

Videnskaben bag dette mest afslappende supplement

Jeg leder mindbodygreen videnskabsteamet, hvor vi holder tæt øje med den seneste kliniske forskning og omhyggeligt dyrlæge ingredienser for at bringe dig enestående kosttilskud . Jeg anbefaler ikke produkter, jeg ikke selv har analyseret og prøvet kritisk. Derfor kan jeg fuldt ud stå inde for ro+.

Kosttilskuddets helteingrediens er USDA og EU økologisk certificeret fuldspektret europæisk hampolie . Denne arvehamp er 100% CO ₂ ekstraheret, øko-opdrættet, DNA-testet og phytocannabinoid-rigt og leverer 20 milligram CBD pr. Denne creme-of-the-crop hampolie suppleres strategisk af to andre planter: verdens mest bioaktive Shoden® ashwagandha ekstrakt (kan prale med 35 % indhold af glycowithanolid ), og dampdestilleret lavendelolie fra blomster med et højt indhold af linalool, en terpen kendt for at fremkalde ro .*

For en lille smule insider-baggrund landede vi på denne trio af botaniske stoffer, fordi de kan nære og understøtte flere dimensioner af vores stresshåndteringsfysiologi samtidigt. Cannabinoider fra hampolie og terpener fra lavendel interagerer med vores iboende 'balancer' det endocannabinoide system , for at slappe af os. Ydermere er ashwagandha en nootropisk urt, der virker via vores hypothalamus-hypofyse-binyre (HPA) akse for at styrke vores modstandsdygtighed over for stress. Og heller ikke i en vag forstand: kliniske forsøg viser Shoden® ashwagandhas evne til at reducere kortisol og DHEA-S 1 1 , egentlige hormonelle biomarkører for stress, ved 240 mg (dosis i calm+).*

Husk at denne førsteklasses botaniske trio leveres i én praktisk gelcap (ingen tinkturdråber eller gummiagtigt sukker at bekymre sig om her, folkens). Jeg skal også påpege, at calm+ er GMO-fri, glutenfri, mælkefri, sojafri og fri for store fødevareallergener.

Denne forpligtelse til rene, førsteklasses ingredienser kommer igennem, så snart du tager roen+. Kombinationen af ​​højkvalitets hamp, ashwagandha og lavendel giver afslapning, modstandsdygtighed og humørbalance, du kan mærke med det samme.* For mig, calm+ tager kanten af . Det føles som en dyb indånding og giver en håndgribelig baggrund af beroligende energi til min krop og sind.

december horoskop tegn

Hvordan jeg inkorporerer ro+ i min rutine

Dette egenomsorgstilskud kan være nyttigt at tage når som helst på dagen. Jeg bruger personligt min rolige+ timing baseret på, hvordan min dag skrider frem, men jeg vil typisk tage det om eftermiddagen for at hjælpe mig med at slå mine slutninger af dagen projektdeadlines ud på arbejdet som en chef og magte mig gennem aftenopgaver.

Det er et værktøj i mit bredere afspændingsværktøjssæt, der kan gå på arbejde med det samme. Mens mine powerwalks og danseseshes giver en bølge af endorfiner og afslapning af hele kroppen, kræver de, at jeg sætter tid af min dag. rolig+ gør ikke; det er et super lavt løft på den måde.

Når jeg tager roen+, føler jeg mig også sikker ved, at det støtter mig endocannabinoid system (vores krops 'master termostat' til homøostatisk balance) med unikke planteforbindelser, phytocannabinoider og terpener, designet specielt til det.*

27. november stjernetegnskompatibilitet

Det endocannabinoide system er sandsynligvis et af vores mest undervurderede og underudnyttede fysiologiske systemer. Det er et system, du sandsynligvis ikke lærte om i skolen (det ved jeg, at jeg ikke gjorde), men det har receptorer i hele kroppen, så dets holistiske betydning er praktisk talt at råbe af os. Hvor fascinerende og smukt er det, at cannabinoider og terpener fra planter, der findes i naturen, kan komme sammen med vores ECS til gavn for os. calm+ udnytter det smukke partnerskab i én enkel gelcap.

Takeawayen

På grund af dets kuraterede planteingredienser, bekvemme leveringsformat og effektivitet, der er rodfæstet i klinisk videnskab, er calm+ blevet min foretrukne botaniske tilgang til at tage kanten af.* Det er min urte-ro at fortsætte, og jeg håber, du finder ud af, at den hjælper dig også. Vi fik dette: Lad os stresse mindre sammen, mbg.