Myers-Briggs vs. Enneagram: Hvilken er den bedre personlighedstest?

Personlighedstypningssystemer bruges ofte som et værktøj til bedre at forstå vores opførsel, handlinger og ønsker. Mens Myers-Briggs-tests var alle raseri for et par år siden, er Enneagram-tests begyndt at dukke op for nylig. Så ... hvilken er bedre? 

Vi bad psykologi og personlighedstypende eksperter om at forklare de to skrivningssystemer. Her er hvad de har at sige om fordele og ulemper ved hver, plus hvordan man beslutter, hvilken der passer til dig. 

Hvordan Myers-Briggs-typen indikator fungerer

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) er en personlighedstest med 16 mulige resultater .

'MBTI er baseret på fire dimensioner: ekstroversion/introversion, sensing/intuition, tænkning/følelse og bedømmelse/opfattelse,' psykolog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , tidligere fortalt MBG. (Her: a Opdeling af personlighedsdimensioner ).

'Din type er en kombination af hver af disse kvaliteter, og den er baseret på, hvordan du besvarer 93 spørgsmål,' siger hun. Der er forskellige versioner af testen online, men det er også muligt at selvdiagnose baseret på beskrivelserne. ”Men går op,” siger Hallett. 'Du vil sandsynligvis se aspekter af dig selv i mange forskellige kombinationer.'

Hvordan Enneagrammet fungerer

'Enneagram -systemet er en arketypisk ramme, der går over ni personlighedsstrategier, som folk bruger til at forholde sig til sig selv, andre mennesker og verden,' relationscoach og Enneagram -underviser Julie Nguyen , fortæller MBG. 'Det søger at forstå vores grundlæggende frygt, kernemotivationer, ubevidste ego -fikseringer og eksistentielle drev.' 

Sammen med den nummererede personlighedstype kan hver type også have en Enneagram Wing De trækker energi fra. 'Enneagram -vinger har en stor effekt på, hvordan din type dukker op i verden og er lige så vigtige som dit primære nummer,' Enneagram -underviser og coach Freeolon stemme told mbg. 

Sammenligning af MBTI og Enneagrammet

Ifølge Nguyen har hver test sine egne anvendelser. 'MBTI og Enneagram er markant forskellige, men de kan være meget komplementære og berige, når de bruges sammen,' siger Nguyen. 'Jeg finder ud af, at MBTI er en fantastisk måde at forstå dine egne handlinger på, og du forholder dig til andre og det kollektive, mens Enneagram tilbyder et dybt dyk i din psyke.'

En fremtrædende funktion ved Enneagram er, at det viser, hvordan typerne er forbundet med hinanden, siger Enneagram -udøver Ryan til ham, M.A . I MBTI har hver person en type, der er tavset fra de andre typer, i modsætning til i Enneagrammet, hvor hver type har vinger, et stresspunkt og et frigørelsespunkt. For eksempel kan du være en fire med en dominerende fem vinge, der bevæger sig mod en træk, når de er stressede og to træk, når de trives.

'Disse forhold vises af pilene eller linjerne på billedet og fortæller hver type, hvem de har brug for at lære af og blive mere som at virkelig blomstre,' fortæller Lui til MBG. 'I vores nuværende divisionsverden tror jeg, at vi alle er nødt til at høre det oftere.'

Generelt kan begge tests dog tilbyde en dybere følelse af selvbevidsthed. 'Ved at vide, hvordan man vurderer dig selv klart, kan det bruges som et springpunkt for positiv forandring og selvforbedring,' forklarer Nguyen. 

For dem, der håber på at forstå deres vigtigste frygt, motivationer og hvordan de kan lære af andre, er Enneagram muligvis bedst. De, der ønsker at forstå deres styrker, svagheder og brede personlighedstræk, foretrækker måske Myers-Briggs.

Problemet med personlighedstests

Personlighedstypningssystemer er ikke beregnet til at være alle forklaringer til alle og end-alt sammen, hvem en person er og kan blive skadelig, når de bruges på den måde .

21. maj horoskop

'Fra hjem eller arbejde vil stereotype mennesker, der er baseret på deres race, kultur, køn eller personlighedstype, uundgåeligt føre til alle slags forfærdelige konsekvenser,' forklarer Lui. 'På individuelt niveau, hvis en person kender deres type, men ikke ved, hvad de kan gøre det med, kan de enten begrænse sig eller bruge deres type som en undskyldning.'

For eksempel i en MBG -podcast -episode, kommunikationsekspert Celeste Headlee , forklarer, at mennesker, der Selvidentificer som introverte (en MBTI -egenskab) kan bruge den som en undskyldning for gentagne gange at annullere planer. Med tiden, siger hun, kan dette forringe sociale færdigheder og mental sundhed.

Tilsvarende kan folk bruge deres personlighedstyper til at retfærdiggøre brash -opførsel. ”Alle af os kender nogen, der bruger deres personlighedstype til at resonnere, hvorfor de aldrig kan være til tiden eller konstant sige ufølsomme kommentarer,” siger Lui.

Den nederste linje

Både MBTI og Enneagrammet har positive og negative komponenter. 'Baseret på subjektiv værdi er det ene personlighedssystem ikke bedre end det andet,' siger Nguyen. 'Hvad der betyder noget er hvad du Gå ud af det, da de begge fungerer som værktøjer til selvudforskning. ' 

Enhver, der er ny inden for personlighedstypning, skal døde dybere i hvert af de to systemer og derefter følge med den, de finder mere engagerende. 'Det er bedre at lære noget, du virkelig er interesseret i i stedet for at gå gennem bevægelserne med noget, du ikke rigtig bryder sig om,' siger hun.

Bare husk: Uanset en persons tildelte personlighedstype på enhver test, er der - og vil altid være - rum for vækst.