Nogle C -vitamin -serum kan udløse irritation - ved dette, før du køber

Hvis du er fan af enkle, men effektive hudplejerutiner, ved du sandsynligvis, at potente aktive er guldstandarden, når det kommer til transformations hudpleje. Vi taler om kemiske eksfoliants, retinol og dagens stjerne i showet: vitamin C. 

Selv det mest besiddelsesregime kan inkorporere en C -vitamin serum Om morgenen af ​​hensyn til antioxidantbeskyttelse og lysbeskyttelse af hud. Men hvis du begår denne almindelige fejl, kan du ende med irritation og rødme.

15. januar kompatibilitet med stjernetegn

Hvorfor mere potent C -vitamin er ikke altid bedre

'C -vitamin er en af ​​de få aktive ingredienser, der kan gavne alle hudtyper,' siger Elizabeth Tanzi, M.D., Board-certificeret hudlæge i Washington, D.C., metroområde og lektor i dermatologi ved George Washington University Medical Center . 

Når det kommer til shopping for et C -vitamin -serum, bliver du mødt med en overflod af muligheder, inklusive en række styrker. De i den højere ende kan være mærket som 'mere effektive', men det er ikke altid tilfældet. 

Der er mange forskellige former for C-vitamin, der bruges i disse produkter, hvor L-ascorbinsyre er den mest potente, men også den mest ustabile. Så hvis du sætter to og to sammen, kan et vitamin C-serum med en høj koncentration af L-ascorbinsyre muligvis sætte dig i fare for irritation.  

Som æstetisk læge Dr. Barbara Sturm , grundlægger af hendes navnebror, tidligere forklaret på Clean Beauty School Podcast, denne regel gælder ikke for kosttilskud: 'C -vitamin er en rigtig god ingrediens. Som en supplement , hvis du laver en høj dosering, vil det ikke skade dig. Det er fantastisk og godt for vores immunsystem, ”siger hun. 

'På vores hud kan en høj dosering [dog] ødelægge din hudbarriere , 'Siger Sturm, som visuelt kan manifestere sig som rødme, irritation og øget følsomhed.' En høj dosering af L-ascorbinsyre, der bombarderer din overflade af huden, er ikke en god ide, 'tilføjer hun (især hvis du let har betændt hud).

Så hvis du tidligere har tilmeldt dig en Mere er mere Filosofi med C -vitamin, nu kender du risikoen. Hvis C -vitamin har en tendens til at bryde dig ud eller forårsage følsomhed, skal du vælge blidere versioner eller lavere koncentrationer - Her er et par af vores foretrukne vitamin C serum til at shoppe . 

Eller, hvis du hellere vil vælge indtagelsesbundne, der kommer din fulde krop (hud inkluderet), skal du nå ud til et C -vitamin -supplement. L-ascorbinsyre har generelt ikke de samme tolerabilitetsproblemer i kosttilskud. Faktisk er C-vitamintilskud ofte endnu bedre, i modsætning til aktuelle produkter. Bare sørg for at vælge en formel med en dosis, kilde og bioaktiv form af høj kvalitet.

Er du ikke sikker på, hvor man kan finde sådanne formler med højpotens? Her er vores kuraterede liste  Af de bedste på markedet lige nu for at give dig et forspring. 

Takeaway

C -vitamin er en hæfteklammer ingrediens til alle hudtyper. Når du handler efter et C-vitamin-serum, kan du se efter lavere procentdele i L-ascorbinsyre for at forhindre irritation.

På bagsiden, når du handler efter C-vitamintilskud, skal du kigge efter produkter med høj potency. Vil du dykke dybere ned i fordelene ved at tilføje C -vitamin til din diæt? Her er seks store fordele, du skal kende .  

29. april stjernetegn