Oura-ringen, der forbedrede min søvn, træning og forhold, er 0 i rabat

Jeg har selv set, hvordan kvalitetssøvn forbedrer træningen, øger produktiviteten og understøtter humøret. Mine forhold blomstrer endda, når jeg får en bedre søvnscore.

Når jeg tænker på alle de ændringer, jeg har foretaget for at få min søvn på rette spor, kredser de alle tilbage til min Oura ring . Jeg har prøvet en masse buzz-værdige produkter, men denne har haft den største indflydelse på mit helbred i år – og den er i øjeblikket på en meget sjældent udsalg til Cyber ​​Monday.

frø drøm betydning

Hvis jeg kunne, ville jeg købe en til hver person på min indkøbsliste. Når alt kommer til alt, hvad er bedre end at vågne op klar til at erobre dagen?

Oura Horizon Ring

Hvad er godt ved Oura-ringen

En af de mest avancerede wearables jeg har prøvet, denne slanke ring indsamler en ufattelig mængde data, som f.eks pulsvariation (HRV), kropstemperatur og søvnstadier . Hvad mere er, er det super præcist.

Psykiater og neuroforsker  Dave Rabin , M.D., Ph.D., kaldet den Oura ring  den 'mest nøjagtige wearable' på et afsnit af mindbodygreen-podcasten . Og sammenlignet med en omfattende medicinsk test, der bruges til at diagnosticere søvnforstyrrelser (polysomnografi-testen), Oura ring viste  nøjagtighedsniveauer på op til 92,6 % .

En del af denne nøjagtighed skyldes konstant slid. Ringene er lette og komfortable, så de integreres problemfrit i din rutine i stedet for at forstyrre den. De kan også gå dage imellem opladninger, hvilket sikrer, at du aldrig behøver at ofre data for en genopladning natten over.

Den bedste del? Oura gemmer dine data i en utrolig brugervenlig app med tankevækkende indsigt og praktiske anbefalinger. Siden jeg begyndte at spore min søvn med Oura for et år siden har jeg forbedret min HRV ( en nøgleindikator for sundhed og lang levetid !), øgede min REM-søvn med over 400 % , loggede flere skridt end noget andet år og regulerede fuldstændigt en tidligere unormal menstruationscyklus. Åh, og jeg løb et af mine hurtigste maraton endnu.

Er det bare mig, eller er det bedre søvn nøglen til et bedre liv?

Oura Cyber ​​Monday-udsalgsdetaljer

Alle Oura Gen 3 ringe er op til 0 i rabat lige nu, hvilket er den bedste nedsættelse, jeg har nogensinde set.

• 0 i rabat Sort + Sølv
• 0 i rabat Børstet titanium eller Stealth
• 0 i rabat Guld eller Rose guld

Oura Horizon Ring

21. jan stjernetegn

Takeawayen

Jeg sværger, jeg lyser op, hver gang jeg taler om mit Oura ring . Det har været som en køreplan til bedre søvn, og jeg har set virkningen i alle aspekter af mit liv. Uanset om du håber på at forbedre dit eget velvære eller få en uforglemmelig julegave,  denne ring  er det ultimative søvn- og levetidshack. Bare sørg for at tilføje det til din indkøbskurv, før udsalget slutter i aften (eller andre slår dig til det, og denne aftale bliver udsolgt).