Overvældet over penge? Du er 5 skridt væk fra mere økonomisk tillid

Uanset om det drejer sig om en uventet regning, et stramt budget eller et langsigtet økonomisk mål – vi ved alle, hvordan det er at føle sig overvældet af penge. Penge kan tage sig af tingene på det fysiske plan, men det er også direkte forbundet med vores mentale og følelsesmæssige tilstand...hvilket er grunden til, at vi betragter økonomi som et vigtigt (og ofte undervurderet) aspekt af velvære.

At dyrke økonomisk tillid: Det er nemmere, end du tror.

Vi er måske ikke klar over det, men i det store billede af vores velvære er økonomisk velvære lige deroppe ved siden af ​​træning og ernæring. Penge er noget, vi interagerer med hver eneste dag . Og stadigvæk, en nylig undersøgelse foretaget af American Psychological Association afslører, at 65 % af amerikanerne betragter penge som en kilde til stress. Men med hensigt kan vi nærme os penge med ro og tillid. Uanset om det er at sætte nye mål eller forenkle din økonomi ved at vælge en mangefacetteret finansiel institution som Bank of america , økonomisk tillid er nemmere end du tror. For at bevise det for dig har vi samlet fem trin, du kan tage i dag. Så lad os dykke ind!

1. Få klarhed over din overbevisning om penge.

Vi har alle et forskelligt forhold til penge, som sandsynligvis startede i barndommen. Da vi voksede op, antog vi visse overbevisninger om penge, påvirket af miljøfaktorer som hvad vores forældre sagde om penge og/eller hvad vores økonomiske forhold kunne eller ikke havde råd til. Disse omtales ofte som 'penge-scripts'. Uanset om vi har en underbevidst tro på, at penge er bestemt til at være stressende, eller at penge vokser på træer, starter økonomisk velvære med at anerkende styrkerne og forhindringerne, der stammer fra vores pengetankegang.

Prøv dette: Brug din journal til at kortlægge dine pengeoverbevisninger. Skriv ned de ting, du i øjeblikket tror om penge, og vær ærlig over for dig selv! Hvis der ikke kommer noget i tankerne, så prøv at besvare disse udforskende spørgsmål:

Gemini kvinde libra mand

• Når jeg tænker på penge, føler jeg...
• Jeg tror, ​​at penge er gode/dårlige, fordi...
• Mine forældre har altid sagt, at penge er...

2. Sæt fokus på dine økonomiske mål.

Når vi er overvældet af penge, nogle gange er det sidste, vi ønsker at gøre, at planlægge økonomiske mål. Men jo klarere du kan blive om din økonomiske fremtid, jo mere kan du tage ejerskab over din økonomi – du kan trods alt ikke ramme et mål, du ikke kan se. At sætte mål giver vores penge en følelse af formål - og at vide præcis, hvor vi vil hen, er brændstof til selvtillid.

Prøv dette: Gør nogle introspektion og bestem et mål, der inspirerer dig. Det kan være større, som at købe et hus, eller mindre, som et weekendophold. Skriv målet ned på papir (dette er vigtigt!), og besvar derefter følgende spørgsmål:

• Er dit mål opnåeligt?
• Er det realistisk, at du vil gøre det nødvendige arbejde for at nå dertil?
• Hvordan vil du måle dine fremskridt mod dit mål?
• Hvad er deadline for dit mål?

3. Forenkle din finansielle verden.

At føle sig sikker på penge betyder at blive organiseret omkring penge. Det er svært at føle, at du har fået styr på din økonomi, hvis du banker med et selskab, tilbagebetaler et lån hos et andet og gennemgår økonomiske beslutninger helt på egen hånd! Forenkle din økonomi ved at udføre alle dine bankaktiviteter med en finansiel institution. Uanset om det er den daglige pengestyring, kreditkort eller lån, Bank of america er den perfekte allierede til at blive sikker på penge og omdanne mål til præstationer. Plus, jo mere du gør med Bank of America, jo mere bliver du belønnet. Bankens prisvindende, uden gebyr Foretrukne belønninger loyalitetsprogram giver medlemmer eksklusive fordele og belønninger skræddersyet til den måde, du banker og låner hos Bank of America og investerer hos Merrill.

Prøv dette: Penge er altid i en tilstand af flow, uanset om de kommer eller går. At finde de rigtige løsninger, der understøtter hver fase af livet, gå til Bank of america at rette tingene op og opdage de daglige økonomiske belønninger, der måske venter på dig.

4. Sæt grænser, der er tilpasset dine økonomiske mål.

Når det kommer til pengegrænser, er der to typer. Først er de grænser, du sætter for dig selv; tænk at holde sig til et budget, undgå ny gæld eller give afkald på eftermiddagens matcha-besættelse. Så er der grænser, du sætter over for andre, som at vide, hvad du skal sige, når du bliver inviteret til uigennemførlige planer, eller når en elsket beder om penge. Grænser kan være sårbare, men de er en nødvendig bumper, der hjælper dig med at nå dine mål med selvtillid.

'At sætte grænser behøver ikke at være svært. Hvis du sigter mod at nå et bestemt økonomisk mål, er et vigtigt skridt for at sikre, at du holder dig til dine grænser, at behandle din opsparing som månedlige udgifter. Gem et bestemt beløb i toppen af hver måned, som om du betaler en regning. På den måde vil det ikke føles som en umulig opgave i slutningen af ​​måneden, når du klør efter din næste lønseddel,' sagde Matt Gellene, Consumer Banking & Investments, chef af forbrugerkundestyring hos Bank of America.

28. feb

Prøv dette: Sæt en pengegrænse med dig selv ved at se på det område, hvor du bruger det meste af din disponible indkomst – som at spise ude eller shoppe. Beslut dig for, hvor mange penge du bevidst vil bruge på at komme videre, og udfordr dig selv til at respektere denne grænse.

5. Ræk ud efter ekspertrådgivning og støtte.

Heldigvis kræver økonomisk tillid ikke, at du ved alt om penge. På et tidspunkt kan vi henvende os til eksperterne i pengestyring for at navigere i mere komplekse økonomiske beslutninger, såsom investering. Merrill Edge tilbyder selvstyret investering, men du kan også vælge et guidet investeringsprogram eller arbejde sammen med en rådgiver for en-til-en, kyndig vejledning.

taurus kvinde taurus mand

'Uanset om du foretrækker at tage en selvstyret tilgang til dine investeringer, ønsker professionel vejledning eller en kombination af begge, så sørg for at udforske platforme og værktøjer, der vil fungere bedst for dig,' sagde Gellene. 'At tage kontrol over din økonomi og skabe en handlingsplan, kan øge din økonomiske tillid.'

Prøv dette: Vi ved, at investering kan føles skræmmende, men vi har givet os et stykke jord enkel guide til investering . Og hvis du leder efter en måde at give tilbage til dit samfund og andre steder, så lær mere om bæredygtig og effektinvestering kan være dit næste bedste skridt!

Lær mere og se vigtige oplysninger om Foretrukne belønninger , bank med Bank of america og investere med Merrill .

Merrill Lynch, Pierce, Fenner & Smith Incorporated (også kaldet 'MLPF&S' eller 'Merrill') stiller visse investeringsprodukter til rådighed, der er sponsoreret, administreret, distribueret eller leveret af virksomheder, der er datterselskaber af Bank of America Corporation ('BofA Corp.' ). MLPF&S er en registreret mægler-forhandler, registreret investeringsrådgiver, Member SIPC og et helejet datterselskab af BofA Corp.