Produkterne og praksisserne, som Lauryn Bosstick har brugt for sent
Hvad der startede som en livsstilsblog, der skal læses, har langt overgået dens beskedne begyndelse – The Skinny Confidential, skabt af Lauryn Evarts Bosstick , trådte ind i den store verden af podcasts (med over 500 episoder, kan vi tilføje) og endda blevet et selvstændigt livsstilsmærke i løbet af de sidste par år.
Sammen med sin mand Michael Bosstick , The Skinny Confidential Him & Her Podcast dækker utallige emner – fra hudpleje til sex til tarmsundhed til hormonbalance og endda moderskab – alt sammen med en punchy, no-B.S. holdning, som Bosstick har prædiket siden hendes tidlige dage i medierne.
Skinny Confidential-mærket er fyldt med lyserøde isruller til afpustning, gnidningsfulde daglige organisatoriske værktøjer og endda god for dig vegansk småkagedej . Mærket er i konstant udvikling, og det samme er Bosstick selv.
Ja - der er mere. Bosstick har et stærkt ry for at være en pålidelig produktanmelder og -anbefaler for dem, der ser, lytter eller læser hendes indhold – inklusiv mig selv. Som en, der plejede at se Bosstick på YouTube i mit gymnasieværelse, kunne jeg ikke afslå chancen for at spørge hende, hvad hun har elsket på det seneste.
Det prøvede og sande:
'Det produkt, jeg har brugt til flere år , og meget konsekvent, er is. Længe før vi skabte HOT MESS IS RULLE , jeg brugte noget isrelateret, jeg kunne få fat i. For år siden fik jeg en dobbeltkæbeoperation, og jeg lignede bogstaveligt talt Sloth fra The Goonies . Hævelsen forblev hos mig i årevis, og is- og ansigtsmassage var langt de mest effektive måder at puste på.
'Og når jeg siger, at jeg prøvede alt, prøvede jeg alt. Efter at have delt min historie, kontaktede så mange medlemmer af samfundet mig for at sige, at de havde den samme operation eller havde brug for det og ønskede råd. At skabe den lyserøde silikone var en problemfri fordi jeg vidste, at det virkede (vigtigst), og så mange mennesker derude havde brug for en robust kvalitet isrulle det ville ikke gå i stykker efter en uge.'
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
28. juli stjernetegn
Hot Mess Ice Roller
Brug af afkølede ansigtsmassageværktøjer som en isrulle om morgenen hjælper med at puste, vække og konturere ansigtet – og det føles simpelthen fantastisk. Denne rulle er lavet af aluminium, hvilket betyder, at den bliver hurtigere kold og forbliver kold længere end andre plastværktøjer. For ikke at nævne, den lyserøde colorway er en automatisk humørbooster.
Stjålet: En bryngelé til .
' Denne bryn gel er bare så godt. Den holder virkelig øjenbrynene op som ingen anden. Det får dem bare så oprejst og hjælper også med at trække ansigtet op. Jeg brugte GOT2BE gel med en spoolie, men nu er de kommet ud med denne egentlige bryngel. Det er næsten som en mere overkommelig dupe af Refy gel (også utroligt).'
Fik 2B
fik2b
Limet pande gel
got2b er til dels kendt for deres kultfavorit hårgelé - nu kan du få det samme greb til dine bryn. Du skal blot udfylde eventuelle huller med din go-to brynblyant og stryge gelen i en opadgående bevægelse mod halen for et glat, friskt ansigtsudseende.
Det overraskende hit: Meditation.
' Meditation . Som, hvis du fortalte mig for to år siden, at det ville være den bedste del af min dag, og et ritual, der gjorde så stor en forskel over tid, ville jeg fortælle dig, at du er skør. Tanken om at sidde stille og meditere var så uden for rækkevidden af, hvordan jeg ville eller kunne bruge min tid. Melissa Wood-Tepperberg , der har været på 'The Skinny Confidential HIM & HER' show et par gange, fortalte mig, at jeg bare skulle prøve det.
'Så jeg forpligtede mig til at prøve det i 70 dage, og hvis jeg havde gavn af det, fantastisk. Hvis jeg ikke gjorde det, prøvede jeg i det mindste. Det ændrede virkelig mit liv. De fordele, jeg har bemærket, er, at jeg føler mig roligere, Jeg har mere klarhed, jeg er mere proaktiv i stedet for reaktiv, og overordnet set har det bare forbedret mit liv drastisk. Tredive minutter hver morgen med en habitstak – en tåstrækker, øjenmaske, meditation med benene på en PEMF måtte er min yndlings.'
Årstidens basis: Mundtape.
'Jeg begyndte mundtapning omkring seks måneder siden. Du har bare lagt den lille stribe over din mund, og du vil vågne op med mere energi og bedre ånde. Det er også kendt for at reducere snorken og reducere hulrum. Den største fordel, jeg ser, er dog mere energi. Jeg er en STOR FAN...og måske et menneskeligt marsvin?'
30. september stjernetegn
vio2
vio2
Mundbånd til at sove
20 USD At placere et stykke tape over munden tvinger dig til at trække vejret ud af din næse - undersøgelser har vist lovende fordele for næseånding, herunder mere tid i REM og roligere søvn.
Min nye favorit: En Austin-baseret ansigtsakupunktør.
'Jeg ser Brooke @theroadakupunktur i Austin for ansigtsakupunktur , og hun er magisk. Den ansigtsakupunktur, hun laver, er som at få Botox, og resultaterne er bare uvirkelige. Det øger blodgennemstrømningen, reducerer forekomsten af fine linjer og rynker, stimulerer kollagen og reducerer spændinger.
'Hun er også den første person, der nogensinde har varmet op HOT MESS IS RULLE og bruge det på lymfeknuderne i min nakke. Hun er utrolig på alle måder.'
Hemmeligheden: Super planlægning af min dag.
'Under karantænen begyndte jeg virkelig at planlægge min dag. Som, ned til hvilken hudpleje jeg ville bruge, podcasts jeg ville lytte til, vibes, bøger, intentioner, min træning og mere. Det hjalp så meget og lagde virkelig alt ud på bord, så du bare kunne køre din dag i stedet for dagen at køre dig.
'Igen, mange The Skinny Confidential-produkter er skabt på grund af fællesskabet. Jeg delte morgenrutinen med at skrive detaljer om dagen ned, folk ville have det, så vi lavede det til dem. HOT MINUTE PLANNER netop lanceret og inkluderer alle de nødvendige opfordringer til virkelig at tage kontrol over din dag (og liv).'
The Skinny Confidential
The Skinny Confidential
Hot Minute Planner
1100 nummer35$ Små vaner fører til store ændringer over tid. Hvis du føler dig overvældet af din arbejdsbyrde eller simpelthen higer efter struktur i dit daglige liv, er denne dagbog noget for dig. Disse sider giver et sted, hvor du kan skrive ned, hvad du er taknemmelig for, daglige hensigter og en lang opgaveliste i ét.
Fornøjelsen: Et koldt spring.
' Et koldt spring . De er en investering, men de sundhedsmæssige fordele er utrolige. Tænk øget muskel- og ledrestitution, reduceret betændelse, forbedret fedtforbrænding, forbedrede hudtilstande, forbedret immunsystem, øget lymfekredsløb, øget røde blodlegemer, øget kardiovaskulær sundhed - og det fortsætter. Øget humør og årvågenhed er noget, jeg har lagt mærke til, siden jeg begyndte at kolde.
'Min protokol er 2 minutter i is, 2 minutter ude, 2½ minut i is, 2 minutter ude, 2½ minut i is og 2 minutter ude.'
Det, min Nana lærte mig.
'Min Nana, der gik bort for et par år siden, lærte mig altid at komme uden for mig selv, når tingene var svære. Når du går igennem en hård tid eller en hård tid, hjælper det virkelig at gøre noget for andre eller dit samfund og ikke fokusere så meget om, hvad du går igennem. At komme uden for dig selv hjælper, hvis du føler dig fastlåst.'
Del Med Dine Venner:
