PSA til dem med maveproblemer - dette supplement kan være lige det, du mangler

Der er så mange faktorer, der går i fordøjelse og regelmæssighed, fra den mad, vi spiser til stressniveauer og mere. Man overset ofte aspekt af fordøjelsen er fiberindtagelse og - newsflash - det gennemsnitlige daglige indtag af fiber er så lavt i staterne, at USDA betragter det  En bekymring for folkesundheden .

Som en opdatering skulle kvinder 50 og yngre få mindst 25 gram om dagen (og mindst 28 til 29 gram pr. Dag, hvis den er henholdsvis gravid eller amning), mens mænd under 50 år skulle få mindst 38 gram pr. Dag. Ved 51 år og opefter har kvinder brug for mindst 21 gram fiber pr. Dag, mens mænd har brug for mindst 30. 

28. juni stjernetegn

Hvis du ikke rammer disse beløb, som de fleste amerikanere ikke er, vil din mave bestemt ikke takke dig. Heldigvis understøtter dog MindbodyGreen's formel regelmæssighed, abdominal komfort og så meget mere.*

Hvorfor du ikke vil gå glip af organisk fiberstyrke+

Hvis du ikke allerede vidste det, producerer vores kroppe ikke fiber på egen hånd - vi have at forbruge det. Og selvom der er masser af fødevarekilder til fiber, er supplement til det en sikker måde at sikre, at du får nok hver eneste dag.

Og hvorfor ville du have det? Når alt kommer til alt tilbyder tilstrækkeligt fiberindtag en række fordele, fra at fremme regelmæssighed, gastrointestinal (GI) sundhed, immunitet, tarmbarrierefunktion, vækst og balance mellem venlige bakterier i tarmen, metthed, sundt blodsukker og kolesterolniveauer - vi kunne gå på!*

Ikke kun giver en fremragende kilde til funktionelle fibre i hver scoop, men det er også vegansk og USDA-certificeret organisk og leverer videnskabsstøttet prebiotikum, probiotikum, og Postbiotiske-promoverende ingredienser.* Med organisk guarfiber, organisk New Zealand Green Kiwifruit-pulver, en organisk svampeblanding og målrettet probiotisk Bacillus subtilis ATCC122264, er dette fibertilskud virkelig en-til-A-slags.

frøer i drømme

Men tag det ikke bare fra os; Diætister elsker organisk fiberstyrke+, ligesom Andrea Mathis, R.D. , der siger, at det er hendes 'favorit, let fibertilsætning til te, kaffe, smoothies og mere.'

Glade kunder elsker det også, ligesom Gail B., der skriver, 'Både mig og min værelseskammerat tager organisk fiberstyrke+ i vores morgen smoothie, og begge af os har positive resultater med det: mindre oppustethed og abdominal nød , og mere konsekvent eliminering .

Takeaway

Tarmsundhed, fordøjelse og regelmæssighed påvirkes alle alvorligt af fiberindtag —For bedre eller værre. Få ikke nok, og din krop giver dig besked med kramper og oppustethed. Men med tilstrækkelige fiberniveauer kan du holde tingene kørende, reducere oppustethed og kort sagt føle dig meget bedre hver dag.*