Psykologien bag at være 'mor' i vennegruppen

Hver vengruppe har mindst en 'mor ven.' Nej, vi taler ikke om en bogstavelig mor, men det figurative navn, vi giver vores venner, der påtager sig den moderlige, plejende rolle i forhold. Men hvorfor gør de det, og hvordan kan disse mennesker trives?

Vi spurgte Marci Mobberg, M.S. , en intuitiv healer, Reiki Master og ekspert på empatiske.

20. jan stjernetegn

Hvorfor nogle mennesker naturligt bliver 'mor ven'

Der er en håndfuld grunde til, at nogen måske er tilbøjelige til at påtage sig en moderlig rolle i deres venskaber. Ifølge Moberg kan dette omfatte personlighedstendenser, Barndomserfaringer med plejere , og hvordan de søger validering, formål og værd i livet.

Lad os sige for eksempel nogen voksede op i et hjem, hvor de fik en masse ansvar eller forventedes endda at følelsesmæssigt støtte en forælder . Dette kan oversættes til pleje som en måde at vise kærlighed på.

Men 'mor ven' tendenser kan også være simpelthen personlighedsbaseret: måske er de mere modne eller seriøse (nogensinde hørt nogen kaldes en gammel sjæl ?), Og det er derfor, de kan ende med at passe på venner på en aften i stedet for at slippe løs.

Det, der er vigtigt at huske, er, at hver Venskab kræver balance , så Moberg bemærker, at det er vigtigt at være opmærksom på Codependent venskab adfærd som folk-behagelige , altid at prøve at løse eller løse problemer eller tro på at være moderlig er den eneste måde, du kan beholde en ven på. Hvis du har lyst til 'din ven har altid brug for hjælp, og du har et ansvar for at være hjælperen,' tilføjer hun, kan du måske tænke over, hvor disse tendenser stammer fra.

Hvordan man trives som mor ven

Stil dig selv disse spørgsmål:

• Hvordan har jeg det, når jeg legemliggør en moderarketype i mine venskaber? 
• Hvorfor føler jeg mig trukket for at legemliggøre en plejende rolle? Med andre ord, hvad er min motivation?
• Føler jeg mig forpligtet eller inspireret til at påtage sig denne rolle? 
• Efter at jeg har vist støtte, føler jeg mig energisk eller udtømt?
• Tillader jeg mig lige så meget at modtage pleje i mine venskaber så meget som jeg holder af andre?

Moberg anbefaler disse spørgsmål for at hjælpe dig med at få klart over motivationerne bag din opførsel, samt erkende, om du modtager den støtte, du har brug for.

23. januar tegn

Åbn op for at modtage support

'Bemærk, hvis du kæmper for at modtage støtte fra dine venner,' siger Moberg. Hvis du gør det, anbefaler hun at gøre et punkt for at nå ud til hjælp, når du har brug for det. 'Næste gang du har det svært, fortæl dine venner og spørg om, hvad du har brug for. Dette fremmer et sundt gensidigt venskab snarere end ensidig venskab .

Prioritere din egenpleje

Og selvfølgelig prioriter altid din egen egenpleje. 'Din evne til at pleje andre afhænger af at fylde din egen kop,' siger Moberg. 'At være en god ven er afhængig af, at vi er en god ven for os selv - du fortjener den slags pleje, du også giver til andre.'

Takeaway

Den nederste linje er, at der absolut ikke er noget galt i at være mor -ven - så længe det ikke dræner dig. Hvis det 'fylder din kop', så at sige, og du kan også modtage støtte, 'har du skabt et afbalanceret venskab, hvor hver person træder op for at pleje den anden person,' siger Moberg.

Men hvis du føler et behov for at påtage dig en moderlig rolle uden forpligtelse, eller fordi det er den rolle, du altid har spillet, tilføjer Moberg, 'Det er Tid til dyb refleksion .