Så 'hudfaste' er en ting, men er det sikkert? Hvilke eksperter har at sige

Når det kommer til hudpleje, forbliver de to lejre splittet: nogle glæder sig over den forstand, der følger med en Multistep -rutine ; Andre søger trøst med et pared-back-regime-faktisk byder et voksende antal mennesker helt til rutinen, alt sammen i navnet 'hudfaste.' 

Men kast ikke dine produkter endnu: Her forklarer vi, om 'hudfaste' virkelig fungerer, og om der er en måde at gøre det sikkert på.

Hvad er 'hudfaste', og fungerer det? 

Simpelthen: 'Skin Fasting' involverer at grøfte din hudpleje -rutine (eller i det mindste minimere den til et par vigtige spillere) for at give din hud en 'pause' fra arsenalet af produkter, der er oprettet på din badeværelseshylde. I det væsentlige er planen at slå din rutine tilbage i en tid for at se, hvordan din hud reagerer. Efter et par dage ville du tilføje produkterne tilbage, en efter en, for at se, hvordan hver enkelt påvirker din hud - og om du virkelig har brug for dem.

marts 9 horoskop

Det er uden tvivl spændende. Men gør det arbejde ? Ifølge Aguilar kunne 'hudfaste' hjælpe dig med at finde ud af, hvilke produkter der faktisk gavner din hud. Og selve eksperimentet vil ikke nødvendigvis gøre meget skade, så længe du ikke børster hele din rutine: 'Ved faste med hud, mener jeg at holde din hudpleje rutine til et minimum,' forklarer hun.

17. september stjernetegn kompatibilitet

For eksempel skal du altid Vask dit ansigt (Selv hvis du ikke nødvendigvis føler dig beskidt!) For at få daglig snavs og bakterier fra din hud. Det er en ikke-forhandlingsberettiget, ikke-spørgsmål, der er spændt, der er bydende for sund hud. For det andet har du brug for et okklusivt middel - som fugtighedscreme eller olie - for at forsegle hydrering og forhindre transepidermalt vandtab. Endelig bemærker Aguilar, 'Jeg vil ikke anbefale at springe over solcreme . Nogensinde! 'Brug for at sige mere? 

Hvordan man gør det sikkert

Når det er sagt, hvis du skal lave en hud hurtigt uanset grund (til ration et bestemt produkt eller fordi du bare har lyst til at prøve det), foreslår Aguilar at holde sig til en 'hudsundhed' -rutine, snarere end en fuld fart. 'En grundlæggende hudens sundhedsrutine består af en rengøringsmiddel, en fugtighedscreme og SPF,' siger hun. Så du skal stadig komme dig hen til badeværelsets vask, men det betyder ikke, at du ikke kan høste fordelene ved en mere minimal rutine. Hun foreslår også at følge med alle aktuelle recept eller anbefalinger fra din derm, især hvis du har specifikke hudproblemer. 

Med hensyn til de produkter kan du grøfte sikkert? Det afhænger af din individuelle hudtype, og hvad din hud muligvis har brug for den dag (vi anbefaler en 'hudvurdering' -teknik til at finde ud af det). Men når du først har fået det væsentlige, der er stilt op (rengøringsmiddel, fugtighedscreme, solcreme), nævner Aguilar, at du kan eksperimentere med smedning af nogle formler - nemlig, Essenser , serum, tonere, masker og tåger. Bare fortsæt med at tjekke på din hud, i tilfælde af at det beder dig om at tilføje tilbage i et af disse produkter. (For eksempel, selvom serum ikke er nødvendige i sig selv, kan du finde en målrettet behandling, der er gavnlig, hvis der er nogen bekymring for hudpleje, du gerne vil have en tendens til.)

Takeaway

Selvfølgelig kan en 'hud hurtig' hjælpe dig med at finde ud af, hvilke produkter der virkelig er nødvendige i din rutine. Men lad os være klare: Du skal altid rense din hud for at vaske daglig snavs og affald samt anvende fugtighedscreme eller olie for at forsegle hydratisering efter ren. Og i løbet af en morgenrutine er solcreme ikke -forhandling. Hvad angår de andre spillere? Vi siger bestemt ikke dig til .