Sådan laver du Bruschetta Avocado Toast med tilføjede Detox-fordele

Min mor laver bruschetta til vores juleaftensfest hvert år, og jeg kan ikke få nok af tingene. Tomater, løg, olivenolie og feta på toast - findes der en bedre kombination? Så forestil dig min overraskelse, da jeg sammensatte en avocado-toast, der ikke kun minder mig om min mors lækre ferieforretter, men som også leverer en masse detox fordele - alt før 10 om morgenen!

Den hemmelige ingrediens? mbg's helt egen. Jeg ved, jeg ved, du tænker sikkert 'Kom nu, laver denne avocadotoast virkelig smager bedre med en grøntsagspulver ?'

Jeg lover dig, denne enkle tilføjelse løfter denne opskrift i både smag og sundhedsmæssige fordele . Faktisk har min kæreste og jeg spist denne avo-toast til morgenmad hver chance, vi får i denne uge – og når du først har prøvet det, er jeg villig til at vædde på, at du også vil være det.

Afgiftende Bruschetta Avocado Toast

ingredienser

• 1 skive surdej
• ½ en avocado
• 2 spsk cherrytomater i tern
• 1 spsk søde løg i tern
• 1 spsk feta eller DF feta i tern
• Generøst drys mbg's
• Flakesalt efter smag
• Sort peber efter smag

Metode

1. Smør avocado på din surdejstoast.
2. Drys op til 1 spiseskefuld pulver på din toast.
3. Tilsæt hakkede tomater, sødt løg og fetaost. Hvis du er mælkefri (som mig), anbefaler jeg Violifes 100% veganske Just Like Feta!
4. Drys flagesalt og sort peber.

Bemærk: Denne toast er også lækker med et EVOO-stegt æg på toppen! Hvis du gerne vil have det tilsatte protein, så steg dit æg, mens du samler din avocadotoast og læg den ovenpå efter at have drysset salt og peber.

Afgiftningsfordele.

Vores kroppe har en naturligt afgiftningssystem det er ret effektivt til at filtrere og fjerne uønskede forbindelser. Når det er sagt, så har vi at gøre med en tilstrømning af moderne miljøgifte i dag, og nogle gange har vores detox-veje brug for lidt ekstra hjælp.

Heldigvis er der fødevarer, vi kan tilføje til vores kost, der hjælper understøtter kroppens medfødte afgiftningssystem – inklusive ingredienserne på denne avo toast!

Avocadoer, tomater og løg er fyldt med antioxidanter, der hjælper med at fjerne uønskede toksiner, og mbg's inkluderer en række organiske planter, der understøtter detox-veje - såsom broccoli, rødbeder, grønkål, gurkemeje, hørfrøfibre og havets grøntsager (dvs. spirulina, chlorella og tang).*

Pakket med en USDA-certificeret økologisk blanding af 31 frugter, grøntsager, plantelægemidler, fordøjelsesenzymer, præbiotiske fibre og probiotika, er dette omfattende pulver lige det boost, du har brug for om morgenen for at fremme et sundt tarmmikrobiom, hjælpe fordøjelsen og styrke. dit afgiftningssystem.*

nummer nummer 534

Takeawayen.

Uanset om du ønsker at tilføje en lille smule glæde til din morgenrutine eller støtte dine detox-veje ved morgenmaden, er denne lækre avocadotoastopskrift til dig!

Hvis du føler dig inspireret til at pifte dine daglige måltider op med flere frugt- og grøntsagspakkede ingredienser, så tjek mbg's oversigt over bedste superfood pulvere .