Sådan rengøres dit hjem uden at gå på kompromis med din luftkvalitet

Alle stræber efter at have et rent hjem. Sikker på, nogle gange bliver livet hektisk, og vi kommer bag vores opgave. Men samlet set ønsker vi alle et ryddeligt, ikke-svindlet, friskfølgende rum. Har du nogensinde holdt pause for at overveje, hvad der er i de produkter, du bruger for at opnå den rene fornemmelse, dog? 

Det er let at gribe den flaske blegemiddel eller luftfriskere uden at overveje, om de har langtidsvirkninger på dit helbred. Spoiler alarm, virkningerne er ikke særlig gode. Sikker på, de forlader dit hjem med at lugte 'rent' og ser uplettede ud, men til hvilke omkostninger? 

Det er vigtigt at vælge de rigtige rengøringsprodukter for at skabe et uplettede hjem og En sund, der fremmer trivsel. Her er en udforskning af elementer, der skal kigges efter i rengøringsprodukter, der understøtter dit hjem og dit helbred.

Det virkelige mål med rengøring 

Når du tænker på, hvorfor det er vigtigt at rense dit hjem, er chancerne for, at de første par tanker involverer at få pladsen til at se pæn ud og eliminere ting som bakterier og bakterier. Det er alle vigtige faktorer! Der er dog et forsømt element her, som vi skal overveje: rengøring forbedrer vores indendørs luftkvalitet. Eller i det mindste skulle det! 

Når vi renser, eliminerer vi små partikler som støv, pollen, kæledyrsdrænder, skimmel sporer, støvmide fæces og alt andet, der ligger rundt på overflader i hele hjemmet. Dette er utroligt vigtigt, for når disse overflader forstyrres af et vindstød eller går over dem, vil alle disse partikler blive luftbårne og komme ind i din krop gennem inhalation. 

Jo mindre ren en overflade er, jo flere partikler vil være til stede, og jo mere eksponering vil du stå over for hvert åndedrag, du tager. Rengøring skal holde disse niveauer lave, så din indendørs luftkvalitet og hjemme understøtter dit velbefindende. Det hjælper også med at reducere eksponering for nastier som vira og bakterier - en dobbelt bonus. 

Når det er sagt, hvis de rengøringsprodukter, du bruger, tilføjer forurenende stoffer til din luft, mens du rengør, er det ikke nøjagtigt den forbedring af luftkvaliteten, du leder efter. Faktisk bortfalder det fordelene.

Relateret artikel: Hvordan man opretholder indendørs luftkvalitet (selv når AQI er skør høj)   

Undgå produkter, der ikke understøtter sund indendørs luft

I dag er flere rengøringsproduktindstillinger tilgængelige end nogensinde, men de fleste af dem er fyldt med kemikalier, der er skadelige for vores helbred. Her er et hurtigt kig på bare nogle få Af de sundhedsfarer, som almindelige rengøringsprodukter kan indeholde:

Luftfriskere

Disse duftfyldte produkter tilføjer ikke bare en dejlig lugt til dit hjem-de tilføjer også en cocktail med kemikalier. Mange indeholder Flygtige organiske forbindelser (VOC'er) 1 inklusive formaldehyd, acetaldehyd, benzen og toluen. 

Eksponering for disse forurenende stoffer kan have en række skadelige virkninger, herunder hovedpine, kvalme, astmaanfald og luftvejsbesvær. De er også blevet knyttet til problemer med neurologiske, endokrine og kardiovaskulære systemer såvel som kræft.

Blege

Mange variationer af dette almindelige rengøringsprodukt indeholder natriumhypochlorit og andre klorbaserede forbindelser, der frigiver skadelige dampe 2 Når det bruges i et hjem. Disse dampe påvirker den indendørs luftkvalitet negativt og kan irritere øjnene, huden og luftvejene, hvilket fører til symptomer som hoste, hovedpine og vandige øjne. 

Langsigtet eksponering er også blevet knyttet til astma 2 , lungebetændelse og KOLS . Kort sagt, det er ikke utroligt sundt for vores kroppe. Blanding af blegemiddel med produkter som eddike eller ammoniak skaber også giftige gasser, der er utroligt farlige for vores helbred.

Relateret artikel: Hvorfor en formekspert vil have dig til at stoppe med at bruge blegemiddel med det samme

Ovnrensere

Disse produkter kan være usunde af forskellige årsager. Mange ovnrensere indeholder ætsende materialer som natriumhydroxid eller kaliumhydroxid. Indånding af disse kemikalier kan føre til hævelse af strubehovedet, en ophobning af væske i lungerne, øjenirritation, betændelse i lungerne og hoste. 

At sluge disse kemikalier er især skadeligt, så de er en no-go i hjem med børn.

Opvaskesæber og vaskemidler

Disse rengøringsprodukter indeholder ofte duftkemikalier såsom phthalater, som er Endokrin forstyrrere. De kan også indeholde en række VOCS , som, som vi ved, udløser en lang liste med potentielle eksponeringsrelaterede symptomer. 

Nogle undersøgelser 3 er også begyndt at forbinde vaskemidler til at forstyrre hud- og tarmbarriereintegritet, hvilket potentielt bidrager til sundhedsmæssige problemer som tarmbetændelse og tillader Toksiner ind i blodbanen.

Tøjvaskforsyninger

Mange vaskemidler, stofblødgøringsmidler og tørretumbler indeholder skadelige kemikalier, der kan kompromittere din indendørs luftkvalitet. Syntetisk duftstoffer 4 For eksempel frigiver flygtige organiske forbindelser (VOC'er) for eksempel, når disse produkter bruges. 

En undersøgelse fandt, at mange vaskeri- og husholdningsrengøringsprodukter kan øge risikoen for alvorlige sundhedsmæssige problemer - inklusive fertilitetsproblemer, astma, hjerte og lungesygdom, ADHD, autisme, diabetes, fedme og kræft. 

Dette er kun et par eksempler, men de viser de skjulte farer, som disse typer kemiske-ladede produkter skaber i hjemmet. Som et ekstra negativt er de også skadelige for den naturlige verden, når de kommer ind i vandsystemer og deponeringsanlæg.

For tip:

Et rent hjem bør ikke have nogen lugt ...  

Jeg ved, det går imod alt, hvad vi har lært gennem årene. Vi forbinder typisk blegemiddel eller syntetisk citronduft med renlighed, men det kunne ikke være længere væk fra sandheden. 

Ikke kun er disse produkter ikke altid bedst til rengøringsoverflader, men den lugt er en indendørs luftkvalitetsnr. Nej. Syntetisk lugt Middel, at der er partikler og gasser i den luft, du trækker vejret, som derefter kører ind i dine lunger. For at reducere eksponeringen for disse skadelige stoffer skal du undgå rengøringsprodukter med 'duft' på ingredienslisten. 

En virkelig ren og sundt Hjem skal have absolut nul lugt.

Hvilken type rengøringsprodukter skal der nå frem til i butikken 

De bedste rengøringsprodukter til vores hjem er dem, der udnytter kraften i botaniske ingredienser til at håndtere forurenende stoffer. 

I stedet for skadelige komponenter bruger botaniske produkter ingredienser som essentielle olier til effektivt at rengøre og fjerne giftige partikler, der kan forårsage ugunstige sundhedsreaktioner. Disse ikke-toksiske ingredienser reducerer heller ikke indendørs luftkvalitet med skadelige kemikalier og reducerer risikoen for eksponeringsrelaterede reaktioner. 

Jeg kan godt lide at kigge efter produkter, der indeholder naturlige ingredienser som thymol, afledt af timianolie, til at målrette mikroskopiske forurenende stoffer. Disse muligheder er ofte effektive, miljøvenlige og perfekte til en række overflader i hele hjemmet.

Botaniske produkter kan være særlig fordelagtige for dem med kompromitterede eller sænkede immunsystemer, der er særligt følsomme over for de kemikalier, der udsendes af almindelige rengøringsprodukter. Da indendørs luftkvalitet bliver mere og mere giftig, gavner hvert skridt, der er taget for at reducere forurenende stoffer i vores miljøer, alle i rummet. 

Uanset om det er et vaskeri -tilsætningsstof, gulvrens eller overfladesdinfektionsmiddel, skal du kigge efter produkter, der bruger botanikaler og grøfter disse skadelige og farlige kemikalier.

Tips til at købe rengøringsforsyninger

Ikke alle produkter, der markedsfører sig selv som naturlige, er sunde botaniske muligheder. Når du søger efter rengøringsprodukter for at tilføje til dit arsenal, skal du kontrollere, om nogle af disse kvalifikationer: 

• Plantebaserede ingredienser: Se på ingredienslisten, og se, om der er nogen plantebaserede ingredienser. Du vil kigge efter nøgleord som olier og ekstrakter. 
• Undgå tvetydighed: Hvis ingredienslisten indeholder udtryk som 'duft' eller 'farvestoffer', er det ikke det produkt, du ønsker i dit hjem. 
• Verifikationer: Se efter produkter, der er blevet tildelt certificeringer såsom EPA Safer Choice eller Green Seal. Disse certificeringer viser, at produkterne er testet mere grundigt for at sikre deres sikkerhed. 
• Gennemsigtighed: Vælg produkter, hvor virksomheden inkluderer hele ingredienslisten eller er i SmartLabel -programmet. Produktet kan stadig indeholde skadelige komponenter, hvis det kun viser aktive ingredienser.

En note om advarsel her er, at ikke alle produkter, der markedsfører sig selv som 'grøn', 'naturlig' eller 'miljøvenlige' er virkelig sunde muligheder. Myntet som ' Greenwashing 5 , 'Virksomheder kan bruge manglen på regler om disse ord til at markedsføre deres produkter som sunde alternativer, mens de stadig kan indeholde skadelige elementer som VOC'er. 

Forskning er nøglen til at vælge den rigtige mulighed! Brug listen ovenfor til at filtrere det bedste af det bedste fra resten.

Brug dem med disse produkter til maksimale effekter

Udskiftning af kemiske belastede produkter med botanik vil forbedre sikkerheden i høj grad og effektivitet af din rengøringsrutine. Men stop ikke der! Andre udskiftninger kan yderligere forbedre effektiviteten af ​​rengøring. 

nummer nummer 42

Her er to must-haves til et sikrere indendørs rum:

• Mikrofiber håndklæder: Dette er en hæfteklamme til rengøring af ethvert hjem korrekt, fordi de er 100 gange mere effektive til at fjerne partikler end et bomuldshåndklæde. De er fremstillet af polyester- og polyamidfibre, der er opdelt i tynde tråde og derefter vævet sammen. Dette tæt sammenflettede stof er det, der giver dem deres rengøring Juju. De er i stand til at producere statisk elektricitet, så de kan hente flere partikler som skimmelsporer og bakterier.
• Til HEPA vakuum: Filtreringsdelen af ​​maskinen er det, der adskiller HEPA -vakuum. Mens andre maskiner vil filtrere størstedelen af ​​mindre partikler, har de ikke kapacitet til at stoppe nogle af disse ultrafine og mikroskopiske partikler. Teknologien bag HEPA -filtre giver dem mulighed for at filtrere ud og fjerne mindre partikler i stedet for bare at sprænge dem tilbage i det omgivende miljø. For at nå EPA -standarden og være kvalificeret som et HEPA -filter skal de filtrere 99,7% af partikler, der passerer gennem, der er 0,3 mikron i størrelse. Sørg også for at vælge en maskine med lukket system.

Ren smart

Når det kommer til rengøring af dit hjem, betyder de produkter, du vælger, lige så meget som selve rengøringen. At vælge botanisk-baserede rengøringsassistenter sikrer, at dit hjem er fri for støv, forurenende stoffer, og skadelige kemikalier, der kan have negativ indflydelse på indendørs luftkvalitet. 

Det er tid til at overveje det, vi bruger til at rengøre for at holde vores hjem sikre og sunde for alle, der bor der.

Få din fjederrensningstjekliste her .