Sagen for et realistisk bestyrelse og 2 mere uventede vision boarding -ideer

Vision boards er dybest set voksne scrapbøger, der kortlægger fremtiden i stedet for fortiden ved hjælp af en kombination af fotos, kunst og Inspirerende mantraer og citater . Ericas Erica , en coach, der er specialiseret i at finde glæde og formål i hårde tider og livsovergange, synes, de kan være et vidunderligt værktøj til at forbinde mennesker med deres mål og drømme. Da jeg forbandt mig med Lasan, blev jeg ramt af tre punkter, at hun lavede, der gik imod kornet til traditionel vision boarding, men giver total mening. Her er hendes friske tager på, hvordan du bedre kan sætte mål ved hjælp af et vision board:

Hold det rigtigt og se på dit eget liv for inspiration

Meget af  Vision Board Inspo  Du finder, at online er en hodgepodge af stærkt stiliserede magasinudskæringer. Mens Lasan nogle gange bruger disse udklip, kan hun lide at blande dem med billeder fra sit eget liv. Mens det gør det, kan det føle sig modintuitivt i starten (det er et vision board, ikke et reality -bestyrelse!), Det kan hjælpe med at holde tingene jordet i taknemmelighed.

'En ting ved vores samfund og vores kultur er, at vi fokuserer så meget på at forsøge at stræbe efter andres liv og glemme at være taknemmelig for det liv, vi har,' siger Lasan. 'Dit liv er magasinværdigt! Der er så mange smukke ting, der sker i dit liv regelmæssigt.'

Så næste gang du starter et nyt bord eller opdaterer billedet på din eksisterende, skal du overveje at tilføje personlige fotos, der minder dig om positive oplevelser, du har haft og vil have mere af.

63 nummer

Sørg for, at det taler til dig

På samme måde som det sidste tip er det vigtigt, at dit Vision Board taler til en fremtid, du virkelig ønsker. I en tid, hvor annoncer, tv, sociale medier, venner og familie altid fortæller os, hvad vi skulle Ønsker, denne er lettere sagt end gjort. Før du tilføjer noget til dit bord, skal du blive stille og overveje, om det faktisk bringer dig glæde, eller hvis du bare var opdrættet til at tro, at det ville. Tag et par dybe indåndinger Når du arbejder for at dechiffrere, hvilke ideer der kommer fra indersiden mod ydersiden.

'På et tidspunkt,' siger Lasan, 'var jeg nødt til at bryde mig væk fra de ideer, som jeg dybest set havde været indoktrineret til at tro på, baseret på oplevelserne fra andre, der ikke er fjernt tæt på min oplevelse ... Jeg var så travlt med at prøve at være den måde, som andre mennesker forventede, at jeg ville være, at jeg ikke engang prioriterede, hvad det var, som jeg ønskede.'

Når du bruges på denne måde, kan dit vision board være et værktøj til selvopdagelse lige så meget som en smuk påmindelse om dine mål.

Bliv kreativ med præsentationen

Lasans Vision Board er overhovedet ikke et bord, men en sofabord-esque bog fyldt med syv foldoutpaneler. Hvert afsnit indeholder fotos, skrift og ord, der taler til et bestemt livstema (såsom spiritualitet, wellness, familie osv.). Hun valgte at pakke det på denne måde delvist, så hun altid kunne have visionen ud på skærmen, hvor hun kunne se den. Lasan ser på bogen hver dag og gør mere dybdegående indtjekninger for at se, hvordan hun sporer mod sine mål en gang hvert par måneder.

Hvis du viser et stort bord på en væg, der ikke appellerer til dig, eller du ikke har materialerne til det, er du velkommen til at udforske forskellige skærme som bøger, kort eller online samlinger - alt hvad du føler sig begejstret for at besøge ofte.

15. december stjernetegn