Find Ud Af Dit Antal Engel

Skyttens mad, diæt, vitaminer og ernæring

skytten-stjernetegn-mad-diæt-og-ernæring

Skytten er ofte tilbøjelig til overvægt, og de skal være særlig opmærksomme på deres kost. Derudover kan rigelig og tilfredsstillende mad føre til leversygdomme og forstyrre stofskiftet i kroppen. Som en forebyggende foranstaltning anbefales Skytten at tage aktivt kul inden middag eller frokost og spise 5-6 valnødder dagligt.





Fed mad er helt kontraindiceret for repræsentanter for dette stjernetegn. De skal indeholde bælgfrugter (ærter, bønner), masser af greener (såsom persille og selleri), frisk og bagt mælk i menuen. Af grøntsager og frugter passer Skytten til asparges, radise, rå kål, jordbær og pærer. Af kødprodukter - kalvelever. Blade og persillerod regulerer fordøjelsen og er en kilde til vitaminer, så næsten alle varme retter og supper kan drysses med frisk persille. Derudover kan aromatiske urter som merian, salvie, mynte og basilikum bruges til madlavning. Mineralvandet, som Skytten drikker, skal indeholde kalium. Han vil også have gavn af urtete, især fra blade af jordbær og jordbær. Men sukkerforbruget reduceres bedst til et minimum.

Jod

Havfisk, tang, kyllingæg. Grøntsager: gulerødder, rødbeder, tomater. Blommer, druer.



Jern

Kød, lever, hvid fisk, kyllingæg. Rugbrød. Grøntsager: gulerødder, rødbeder, kål. Persille, hvidløg. Tørrede frugter, æbler, vandmelon, mørk honning.



Natrium

Kyllingæg, fugl. Sød peber, løg. Rugbrød. Honning.

Vitaminer nødvendige for Skytten - ES.



Se også:



Del Med Dine Venner: