Stress og traumer var ved at ødelægge min krop – indtil jeg endelig fik et wakeup call

Mens nogle sundhedsproblemer er synlige for omverdenen, står mange mennesker over for kroniske lidelser, der ikke har ydre synlige tegn eller symptomer - også kendt som usynlige sygdomme . I mindbodygreens serie giver vi personer med usynlige sygdomme en platform til at dele deres personlige erfaringer. Vores håb er, at deres historier vil kaste lys over disse forhold og tilbyde solidaritet til andre, der står over for lignende situationer.

13. januar stjernetegn

Bemærk: Dette essay er uddrag fra Gravity of Up af Brent Yates. Udløser advarsel : Denne artikel indeholder omtaler af selvmordstanker.

Jeg kan ikke rigtig huske, at jeg besvimede, men jeg kan huske, at jeg faldt bagover fra stående stilling og slog hovedet mod de kolde gulvfliser. Jeg fik at vide, at der sandsynligvis også var nogle kramper et eller andet sted i blandingen.

Testene gav mig lidt information.

På hospitalet kunne lægerne ikke finde ud af, hvad der var galt med mig, da alle mine testresultater var negative. Dette var gode nyheder for mig, men det forvirrede lægepersonalet. Forvirrende tingene endnu mere, var der stadig ingen konkrete svar med de opfølgende aftaler.

Usikre på en diagnose rådede lægerne mig til ikke at køre bil, fordi de var bekymrede for, at jeg til enhver tid kunne få et nyt anfald eller kramper. Det lykkedes mig at beholde mit kørekort, men inden for et par måneder efter hændelsen gik det længere sydpå, efter at jeg fik en potentielt dødelig MRSA-infektion. Mit ansigt og ører var både synligt og pinligt påvirket. Kort efter begyndte mine fødder og ankler at give mig store problemer.

Ud af det blå oplevede jeg, at jeg pludselig havde brug for en stok og derefter krykker til at gå. Der var ingen tvivl om, at jeg brød sammen mentalt og fysisk. Når den ene ømme fod ville begynde at føles bedre, ville den anden blive mere og mere problematisk.

Diabetes og gigt var blevet udelukket. Uden tidligere skader på mine fødder kæmpede de forvirrede læger med at forklare min hurtigt forværrede tilstand. Det gav ikke nogen mening for mig dengang, men det gør det bestemt nu. Byrden af ​​overvældende stress og følelser skal bo et sted. Min krop holdt fast i det hele og havde endelig nået sin grænse.

Stress var ved at nedbryde min krop.

Efter årtier er samlet stress og traumer havde overskredet tærsklen for mit sind og sjæl til at manifestere sig fysisk. Mine negative mønstre – aldrig gå tilbage, vinde for enhver pris, slibe hårdere, succes for enhver pris – dræbte mig bogstaveligt talt. Jeg levede ikke. Jeg var ved at dø. Tingene kunne ikke blive værre.

Det fysisk vægt af min stress fortsatte med at svække min krop. Mit svækkede sind var lukket ned, og min energi var på det laveste nogensinde. Midt i mit kollapsende helbred blev min skilsmisse afsluttet.

Min ekskone fik halvdelen, som primært bestod af vores hus, kontanter og investeringer. Min halvdel var alt, hvad jeg ønskede: virksomheden. Jeg havde MOP, et mislykket ejerlejlighedsprojekt, og den økonomiske katastrofe i 2008 slugte mig hel. Jeg gik ned til Gulf Shores for at rense mit hoved. Mere præcist gik jeg der for at undgå mennesker og samtaler. Jeg var vred. Skuffet. Frustreret. Gået i stykker. Livet blev ikke, som jeg havde planlagt. Jeg havde ikke en eneste person, som jeg virkelig følte mig tryg ved at bede om hjælp, men det var min egen skyld.

Jeg havde lukket alle ude. Jeg havde ønsket at klare dette liv helt alene og havde været for stolt til at bede om hjælp. Disse sammensatte stressfaktorer skabte en 'følelsesmæssig arthritis', der gjorde ondt i min krop og hjerne hele tiden. Selvom jeg havde en mindre succes, kunne jeg ikke nyde det, fordi jeg var overbevist om, at der ville ske noget andet for straks at stjæle selv den lille lykke fra mig. Smerten var for stor. Jeg ville ud.

4. april tegn

Mit wakeup call.

Da jeg gik langs stranden, begyndte jeg at mærke et magnetisk træk fra de rullende hvide hætter fyrre meter ude. Jeg vaklede hen, hvor vandet styrtede over sandet i bølger, og jeg frøs. Da jeg så bølge efter bølge rulle ind, stirrede jeg ud på den blå afgrund, indtil det våde sand begyndte at falde sammen under min vægt. Sirenens opkald vinkede mig til at blive ved med at gå ud i dybet af det vrede hav. Jeg kunne forsvinde, og ingen ville bemærke det. Eller selv hvis nogen til sidst gjorde det, ville det være for sent.

I disse øjeblikke af stille eftertænksomhed tænkte jeg på mine børn, min virksomhed og det lille, jeg havde tilbage af min tro. Jeg var en fuldstændig fiasko i hver del af mit liv. Måske ville alle og alt være bedre, hvis jeg ikke var i nærheden. Jeg lukkede øjnene og tog endnu et skridt ud i bølgerne. Så en anden. Da jeg gik ned i det hvirvlende tomrum, følte jeg en overvældende følelse af fred. Det var, som om de vrede bølger og kastede vand perfekt afspejlede min indre uro. Selvom jeg blev banket af brændingen, klikkede stressen i min krop pludselig af som en lyskontakt. Jeg var parat til at blive ved med at skubbe frem til et sted, hvorfra jeg måske ikke ville vende tilbage.

Jeg stod i vandet med lukkede øjne og min hjerne mentalt tjekket ud. Jeg overgav mig til mine omstændigheder og fortsatte fremad skridt for skridt. Da vandet omgav mig, havde jeg ingen fornemmelse af tid. Tid er fuldstændig irrelevant, når du afslutter dit liv. Neddykket fortsatte jeg frem og mærkede vandet sprøjte over mine skuldre, mens mine fødder kæmpede for at få kontakt med havbunden. Da mit hoved endelig kom under vandet, vidste jeg bare, at jeg ville finde den fred, jeg så desperat søgte. I stedet skete der noget helt andet.

Pludselig blev jeg bange. Mine øjne eksploderede med et skud adrenalin, da jeg hostede saltvand op. Min krop lod mig vide, at jeg løj for mig selv! Jeg ville ikke dø. I virkeligheden var jeg rædselsslagen for døden, fordi jeg stadig havde så meget liv tilbage at leve, selvom mit tågede sind ikke kunne se det. Jeg vendte ryggen til de rasende bølger og slog mig til det tørre.

Da jeg kom til stranden, lå jeg i sandet og stirrede op på de endeløse stjerner, der slog gennem nattehimlen. Et øjeblik føltes verden meget stor og mine problemer meget små. Jeg indså, at det, jeg virkelig ønskede, var at blive en bedre mand, far og leder. Den hændelse beviste for mig, at hvis jeg ikke lavede en forandring, ville jeg dø i Lexington, Ohio.

Bevæger sig fremad.

Selvom jeg endnu ikke forstod konceptet med at helbrede og gå op, vidste jeg, at jeg var nødt til at afgive den skam og skyldfølelse, der satte mig fast. Jeg havde brug for at blive et helt nyt menneske. Ikke alene havde jeg brug for en ændring af sceneri, tempo og energi, jeg havde brug for at finde et sted, der kunne få mig til at nulstille alt. For at give mig selv en kampchance, traf jeg det proaktive valg at tage hen, hvor jeg kunne føle mig fri.

Bearbejdet uddrag fra Gravity of Up , udgivet af Forefront Books, copyright © 2022 af Brent Yates.