Sund planet, sund dig: oktober 2022 Klima-sundhedsnyheder at vide

Bare en times gåtur i naturen er nok til at dulme hjernens stresscenter.

Forskere fra Tyskland var nysgerrige efter at se, hvordan hjernen reagerer på at gå i naturen versus at gå i et bymiljø, så de koblede 63 raske mennesker til en fMRI-maskine og bad dem gå en times gåtur gennem enten en skov eller en indkøbsgade. De fandt ud af, at aktiveringen af ​​amygdala (hjerneregionen, der udløser kamp-eller-flugt-responsen) faldt efter en times naturvandring, men forblev stabil efter byvandringen. 'Disse resultater tyder på, at det at gå en tur i naturen kan have salutogene virkninger på stress-relaterede hjerneområder, og derfor kan det fungere som en forebyggende foranstaltning mod mental belastning og potentielt sygdom,' bemærker undersøgelsen. ( Læs undersøgelsen her 1 .)

Luftforurening kan påvirke sandsynligheden for slagtilfælde.

Endnu en grund til at være opmærksom på luftkvaliteten: Høje niveauer af luftforurening var blot forbundet med øget risiko for at gå fra at være sund til at få dit første slagtilfælde. Folkesundhedsforskere fra Kina kom til denne konklusion efter at have studeret en stor database med næsten 400.000 mennesker, der deltog i den langsigtede britiske biobank. ( Læs undersøgelsen her .)

Adgang til grønne områder er vist for at hjælpe børn med at skifte fra ADHD-medicin.

I en fascinerende undersøgelse, der analyserede forsikringsdata for at se satserne for godtgørelse af ADHD-relaterede medicin, fandt forskere, at hollandske børn, der havde adgang til mere grønt område, var mere tilbøjelige til at returnere deres medicin. Sammenhængen mellem grønne arealer og medicintilskud var stærkest i de mindst velhavende kvarterer (som desværre også havde de mindst tilgængelige grønne arealer). Denne konstatering styrker yderligere argumenterne for at tilføje grønne områder i underprivilegerede områder som en investering i kognition og mental sundhed. ( Læs undersøgelsen her 2 .)

hvilket tegn er september

Ozonforurening ændrer vores planter (og truer vores bestøvere).

Bestøvning får verden til at gå rundt, men klimaændringer gør det sværere at udføre. Ozon - et skadeligt forurenende stof ansporet af kraftværker, gasbiler og visse husholdningsartikler - viste sig netop at ændre plantebiologi på en måde, der gør det sværere for bestøvere at få adgang til dyrebare pollen. Specifikt ser det ud til at beskadige planternes løv og ændre planters blomstringsmønstre. ( Læs undersøgelsen her .)

Månedligt fokus: Fejr overgangen.

Sundhedscoach-certificering

I en seneste episode af Matter of Degrees podcast (et must-lytte for de klimanysgerrige), medvært Leah Stokes, Ph.D., og hendes gæst Sarah Lazarovic fra Omledning af Amerika handlede historier om at flytte deres hjem fra fossile brændstoffer.

Elektrificering sker ikke fra den ene dag til den anden, da de fleste af os har komfurer, ovne, varmtvandsbeholdere og mere, der i øjeblikket kører på fossile brændstoffer. Men Stokes og Lazarovic præsenterede den lange overgang som én, der skal fejres. De sparkede endda rundt med ideen om, at folk, der er i stand til at gå helt elektriske (hvilket vil være lettere og mere tilgængeligt i USA i de kommende år, takket være den nyligt beståede Inflationsreduktionsloven ) derhjemme bør fejre præstationen for alle at se. 'Vi har talt om at sætte skilte foran folks hjem, som hvordan man kan sætte et skilt ud for en politiker. Hvad med at sætte et skilt op, hvor der står 'Jeg gik helt elektrisk?'' sagde Stokes.

911 tvillingeflamme

På trods af at jeg ikke er boligejer, elskede jeg ideen om at sætte et målbart klimamål for dig selv – og finde en måde at annoncere offentligt på, når du når det for at motivere andre. Når alt kommer til alt, er overgangen til renere og sundere måder at være på, bestemt noget, vi bør fejre sammen.