Find Ud Af Dit Antal Engel

Sundheds- og fitnesstræner Melissa Woods foretrukne grøntsagspakkede frokostindpakning – med et twist

Opskriften Wellness-ikonet Melissa Wood sværger til en næringsrig frokost

Jeg elsker at spise en grøntsagspakket kost, men nogle gange bliver jeg træt af at spise salat efter salat, dag efter dag. Mens blandingen af ​​ingredienserne hjælper med at tilføje mangfoldighed til mit måltid, leder jeg altid efter nye måder at pifte mine frokostopskrifter op, så jeg kan vende mig til noget, der ikke kun er fyldt med næringsstoffer, men også hurtigt og nemt at smide sammen.





nummer nummer 622

Hvis du er ligesom mig og er blevet træt af den daglige salatkværn, så er sundheds- og fitnesstræner Melissa Wood delte for nylig en lækker opskrift til hendes Instagram det er nemt at tilpasse til din personlige smag - en salatindpakning! Hvis du ikke er fan af tomater eller nogen anden ingrediens i opskriften, så er der ingen biggie. Bare skift dem ud med en grøntsag, du elsker, og du vil snart have et måltid, du faktisk ser frem til at spise.

Selvom denne opskrift allerede er fyldt med farverige grøntsager, har vi et forslag til at give en ekstra (endnu subtil) punch af ernæringsmæssig godhed: en spiseskefuld mbg's økologiske grøntsager+ . Med en 31-ingrediens USDA-certificeret økologisk blanding af økologiske bladgrøntsager, havets grøntsager , præbiotiske fibre, probiotika og mere, dette grønne pulver understøtter både en sund fordøjelse og en afbalanceret tarmmikrobiom.* Bare bland det i med hvilken dressing du end vælger at pryde denne smagfulde frokost, eller drys en spiseskefuld ovenpå, inden du pakker din farverige kreation ind.



15. august stjernetegn
Reklame Denne annonce vises ved hjælp af tredjepartsindhold, og vi kontrollerer ikke dens tilgængelighedsfunktioner.

Melissa Woods salatindpakning

ingredienser

  • 1 fuld hvede wrap
  • 1 håndfuld rucola
  • Agurk skåret lodret
  • 4 tynde skiver tomat
  • ¼ avocado
  • 1 håndfuld sorte oliven
  • Drys af hvidløg
  • Drys af pepperoncini
  • Et skvæt italiensk vinaigrette
  • 1 spiseskefuld økologiske grøntsager+ (mbg tilføjelse)

Metode

  1. Skær tomater i tynde skiver og hak agurker
  2. Tilsæt rucola
  3. Tilsæt agurk og tomat
  4. Tilsæt avocado og oliven
  5. Tilsæt hvidløg og pepperoncini
  6. Bland økologiske grøntsager+ med italiensk vinaigrette eller en dressing efter eget valg
  7. Ryst godt og dryp ovenpå dine grøntsager.
  8. Pakk ind og nyd!
Hvis du er gravid, ammer eller tager medicin, skal du rådføre dig med din læge, før du starter en kosttilskudsrutine. Det er altid optimalt at rådføre sig med en sundhedsudbyder, når du overvejer, hvilke kosttilskud der er rigtige for dig.

Del Med Dine Venner: