Tidselfrøolie og kollagenproduktion — Videnskaben bag forbindelsen

Når vi taler om aldrende hud, kredser meget af diskussionen om kollagen - med god grund. Det strukturelle protein er det, der holder vores hud fast, løftet og i sidste ende ungdommelig. Men ligesom mange af elementerne i vores hudstruktur falder den med alderen. 

kram drøm betydning

Vores kroppe laver naturligt proteinet, men til sidst begynder den mængde, vi mister, at opveje den mængde, vi producerer.  Kollagen fald  starter på et tidspunkt i 20'erne (omdrejningspunktet er forskelligt for alle og har for det meste at gøre med genetik og livsstil) og fortsætter derefter ca.  1% fald hvert år 1 derefter. Dette kan forværres af miljø- og livsstilsfaktorer som kost, soleksponering, stress og så videre. 

Den gode nyhed er, at der er masser af måder at støtte og beskytte dit kollagen på - inklusive denne undervurderede olie, siger forskning. 

Sådan beskytter saflorfrøolie dit kollagenlag 

Tidselfrøolie er en botanisk olie rig på antioxidanter og  omega fedtsyrer 3, 6 og 9 . Væskens tekstur er tyndere, silkeagtig og meget smørbar - hvilket gør den ideel til mange slags hudplejeprodukter, herunder hår, ansigt og  kropsolier . 

Det indeholder også en meget speciel aktiv forbindelse kaldet acacetin, et flavonoid. En undersøgelse fra 2020 viste, at tidselfrøolie og denne forbindelse kan  reducere skader forårsaget af UVB-eksponering , specifikt blokerer skader på kollagen. 

Forskningen fandt, at acacetin var i stand til at hæmme et enzym i huden, der er ansvarlig for 'sammenbrud [af] bindeproteiner såsom kollagen og elastin, hvilket fører til rynker.' De  specifik pathway er MMP1 2 eller collagenase-1, som nedbrydes  kollagen type 1 og 3 .

Kollagen type 1 og 3 er de mest udbredte i huden og de mest kritiske for hudens sundhed. UVB-stråler stimulerer i det væsentlige et enzym i hudens epidermale og dermale lag, som derefter nedbryder vores strukturelle proteiner. Læs: kollagentab. 

Imidlertid var acacetin i tidselfrøolie i stand til at blokere denne proces. Som undersøgelsen bemærker, 'SSO og dets aktive forbindelse acacetin kan regulere MMP-1-ekspression.' Ved at regulere dette enzym er flavonoiden i stand til at reducere ændringerne i kollagen type 1 og type 3 nedbrydning. 

Denne forskning er mildest talt imponerende og giver et stærkt argument for at lede efter tidselfrøolie i dine produkter.  bruger en økologisk tidselfrøolie sammen med solsikkefrøolie, squalan, vitamin E og figenkaktusfrøolie for en robust, antioxidantrig kropsolie, der understøtter din hudbarriere. 

Jeg vil dog undlade at dele denne advarsel: Det vigtigste du kan gøre for din hud og dit kollagenlag er at have på solcreme dagligt og vær smart om dine valg, når du er udenfor (bær beskyttende tilbehør som hatte, og tag ikke solbad til sport). UV-induceret solskader er den Nr. 1 årsag til kollagenfald 3 . Lige meget hvad du gør andre steder i din rutine, vil det ikke være ligegyldigt, hvis du ikke beskytter din hud mod UV-stråler. 

Takeawayen

Hvis du ønsker en yngre, sund hud, er det vigtigt at finde produkter, der understøtter dit kollagen. Der er mange muligheder at se nærmere på, såsom solcreme, retinol og C-vitamin. Vi anbefaler også at kigge efter tidselfrøolie i dine produkter, da det kan hjælpe med at stoppe kollagennedbrydningsprocessen. Læs om flere måder at  booste naturligt din kollagenproduktion .