Tillægget, der (endelig!) hjalp mig med at få en god søvn nat efter nat

Kvalitetssøvn er en stor prioritet for mig. Som executive coach er der ikke to dage på arbejde, der er ens. Jeg har kunder i tidszoner rundt om i verden, så for at få succes, skal jeg have energi til aktivt at lytte til og engagere mig i dem. Det kan jeg ikke, hvis jeg ikke er veludhvilet.

Hvorfor jeg krævede lidt ekstra søvnstøtte.

Det er meget vigtigt for mig at få en god nats søvn, men af ​​en række årsager kan det være lettere sagt end gjort. Til at begynde med, mit søvnmønster har ændret sig, efterhånden som jeg er blevet ældre , og jeg har nogle gange sværere ved falde i søvn og bliv i søvn .

17. nov. stjernetegn

Min mand og jeg har også en tendens til at have forskellige søvn-vågen-mønstre. Selvom jeg måske skal gå tidligt i seng nogle nætter til en morgensession, foretrækker han at være sent oppe. Når han endelig kommer i seng, vil det ofte vække mig et stykke tid.

Jeg er også omsorgsperson for min mand, som sidder i kørestol, så det er vigtigt, at jeg er i stand til at sove igennem disse afbrydelser (eller i det mindste vælte og falde i søvn igen) og hvile mig for at få den energi, jeg har brug for at hjælpe ham hele dagen.

Tidligere har jeg prøvet forskellige værktøjer til natlig støtte, inklusive traditionelle søvnmidler. Men de får mig ofte til at føle mig groggy om morgenen, og jeg foretrækker en mere naturlig tilgang. Jeg er meget selektiv med hensyn til, hvad jeg putter i min krop fra et madperspektiv, og jeg tror virkelig på, at mad er medicin. Så for mig føltes det ikke i overensstemmelse med mine værdier at tage noget så unaturligt.

Jeg ledte efter et blidere værktøj, der ville hjælpe mig med at sove hele natten og vågne udhvilet op til mit arbejde og personlige ansvar om morgenen. Jeg ville hjælpe min krop med at finde en mere naturlig måde at få den hvile, den havde brug for.

Derfor var jeg fascineret, da jeg fandt søvnstøtte+ fra mindbodygreen . Den indeholdt en simpel ingrediensliste - magnesium, jujube og PharmaGABA® - og havde mange femstjernede anmeldelser på sit navn . Jeg indrømmer, at jeg var lidt skeptisk over for produktet i starten (Var alle disse positive anmeldelser virkelig sande? Var det det højere pris værd? ), men jeg besluttede at bestille min første flaske omkring ferien for at se, hvad det handlede om. Jeg er så glad for, at jeg gjorde det: søvnstøtte+ har gjort min søvn dybere og nemmere at komme til.*

12. december stjernetegn

Min erfaring med søvnstøtte+.

Da jeg tog søvnstøtte+ i den sidste måned, er jeg blevet positivt overrasket over, hvordan det har hjulpet min søvn: Jeg føler mig meget afslappet efter at have taget produktet og har været i stand til at falde i søvn hurtigt og forblive i søvn hele natten, selv når min mand er vågen i det næste værelse.* (Og det er fodboldsæson, så det siger meget!) Nogle morgener vil jeg endda vågne op og spørge ham, hvornår han kom i seng aftenen før. Jeg kan ikke huske at have hørt ham! Denne dybere søvn har hjulpet mig med at vågne op og føle mig udhvilet og klar til at gå for mine klienter.

På en gennemsnitlig nat tager jeg en kapsel (halvdelen af ​​den anbefalede dosis) søvnstøtte + ca. 45 minutter før sengetid. På aftener, hvor jeg ved, at jeg har mange kundemøder den næste dag, eller jeg har meget på hjerte, kan jeg tilføje den anden kapsel. Jeg sætter pris på, at jeg kan skræddersy denne formel til mine personlige behov og følsomhed. Selvom jeg har været imponeret over, hvor afslappet jeg er efter at have taget søvnstøtte+, har jeg aldrig følt mig overskyet om morgenen eller som om det er for meget.*

Alt i alt er jeg meget glad for at have dette produkt i mit sundheds- og wellness-repertoire. Det er den perfekte løsning for en som mig, der værdsætter søvn og er meget forsigtig med, hvad de putter i deres krop.*

Min takeaway.

Jeg føler - som jeg er sikker på, at mange andre også gør - at jeg ikke er i stand til fuldt ud at tage hensyn til menneskerne i mit liv efter en nat med dårlig søvn. Vi skal alle selv bestemme, hvor meget vi værdsætter søvn, men for mig er det bestemt nok at fortsætte med at tage søvnstøtte+. Selvom dette produkt er på den dyre side, leverer det førsteklasses ingredienser, der har vist sig at være det værd i mit liv.*