Topisk vs. indtaget kollagen: Hvilken er bedre?

Kollagen Er bestemt et buzzword i skønhedsindustrien, og selvfølgelig ved vi hvorfor: din hud består bogstaveligt talt af nævnte buzzword, og det spiller en nøglerolle i at holde din hudfarve ser stram og sund ud, når årene går.

Men når du ser kollagen infunderes i cremer, serum og kosttilskud Venstre og højre, kan du begynde at undre dig: Er det bedre at indtage eller anvende dette molekyle? At komme, en hurtig forklaring. 

sept. 20 stjernetegn

Er topisk eller indtaget kollagen bedre?

Der er ingen tvivl om, at aktuelle kollagencremer hydrerer huden. Det er dog ikke videnskabeligt muligt for kollagen at blive absorberet eller trænge ind i huden udefra. 'Kollagen er et enormt molekyle, der sidder på overfladen af ​​huden og ikke kan absorberes i dermis,' bestyrelsescertificeret hudlæge Dendy Engelman, M.D., tidligere forklaret til MBG .

Hun tilføjer, 'Når det anvendes topisk, er det ikke muligt for kollagen at trænge igennem, hvorfor vi bruger andre aktive til at stimulere kollagenproduktion.' Tænk retinol, glycolsyre osv.

Hun bekræfter, at ethvert produkt, der hævder, at denne fordel blot er en markedsføringstaktik. Board-certificeret hudlæge Deanne Mraz Robinson , M.D., sekunder Falskheden: 'Desværre er hypen bag det aktuelle kollagen netop det: hype,' siger hun. 

Vi skal bemærke, at skønhedsindustrien udvikler sig hver dag med Ny bioteknologi For at hjælpe med at efterligne standardingredienser, der findes i naturen. For nylig har formulatorer opdaget et par biotek -ingredienser, der faktisk kan øge din huds naturlige kollagenproduktion, når de anvendes topisk - og mærker er begyndt at markedsføre disse som aktuelle 'veganske kollagen.' Men ikke hvert brand bruger disse højteknologiske innovationer (plus, teknologien er stadig temmelig ung), så vi råder dig til at lave din research.

Stadig er de fleste aktuelle kollagenserum ikke undersøgt nok endnu til at bekræfte større aldring af hud. Men hvad med indtagelige former? Heldigvis er der løfte i denne afdeling. Her er hvad vi ved: 

• Når du bliver ældre, lider din hudstruktur fordi Ældre fibroblaster producerer mindre kollagen 1 . Dette resulterer i Tegn på aldring, som sagging og fine linjer , som normalt er mest fremtrædende i ansigtet.
• Hydrolyserede kollagenpeptider har vist sig at hjælpe med at fremme din krops naturlige produktion af kollagen 2 og andre molekyler, der udgør huden, som elastin og fibrillin.

Eksperter er enige: 'Det kan hjælpe med at reducere hudens rynke, hvilket giver huden en af ​​sine grundlæggende ingredienser til at forblive fast og stram,' sagde Taz Bhatia, M.D., en integrerende medicinlæge og MBG kollektivt medlem .

nummer nummer 96

Nu er den vigtigste del at finde et kollagentilskud af høj kvalitet, der er værd at dine penge, da de kan blive lidt pebret.

Sørg for at kigge efter hydrolyserede kollagenpeptider plus andre hudelskende ingredienser, der niveauer på blandingen, såsom hyaluronsyre, C-vitamin, biotin osv.

Her er en kurateret liste over et par A+ -muligheder , alle anbefalet af en ernæring ph.d., for at lette din søgning. 

Takeaway

Vi vil ikke sige, at aktuelt kollagen aldrig fungerer, da skønhedsindustrien udvikler sig hver dag. Men indtil videre er det sikkert at sige, at indtagelige kollagentilskud er blevet undersøgt yderligere end aktuelle kollagenprodukter og med mere lovende resultater. Hvis du vil dykke dybere ned i sammenligningen, Tjek den fulde historie her .