Hvorfor sved er den bedste måde at slippe af med toksiner

Mens de fleste af os antager, at sved under en træning eller i en sauna kan være godt for os, er min fornemmelse, at de fleste af os ikke ved hvorfor . Faktum er, at sved er en af ​​de bedste måder at fjerne toksiner fra vores krop, og medicinsk forskning kan faktisk forklare, hvordan dette sker.

420 nummer nummer kærlighed

Vi lever i en verden, hvor industrielle toksiner er blevet så udbredte, at ingen af ​​os er fri for eksponering. Faktisk, navlestrengsblodet fra en nyfødt baby kan samples og vil afsløre et gennemsnit på over 200 syntetiske kemikalier, nogle af dem med kræftfremkaldende potentiale.

Tungmetaller som kviksølv, bly, cadmium og arsen er rigelige i vores miljø, og hormonforstyrrende stoffer som ftalater og bisphenol A kan findes i vores blod og urin.

Hvad siger videnskaben om at fjerne disse risici for vores helbred gennem vores svedporer?

1. Sved kan hjælpe med at eliminere ftalater.

Ftalater bruges i plastlegetøj, køkkenredskaber, dufte, neglelak, kosmetik og maling. Forskere i Canada undersøgte koncentrationer af forskellige ftalater i blod, urin og sved i 20 personer . De fandt ud af, at koncentrationen af ​​disse kemikalier var dobbelt så høj i sved som i urinen og foreslog, at sved kan hjælpe med at eliminere nogle giftige forbindelser.

2. Sved kan hjælpe med at eliminere BPA.

Bisphenol A (BPA) anvendes i vid udstrækning til at fremstille klar plast, men bruges også i kasseapparatkvitteringer, vandrør, elektronik og brilleglas. Denne forbindelse har været kendt i årevis for at have østrogene egenskaber, og eksponering for den har været forbundet med fedme, tidlig pubertet, seksuel dysfunktion, graviditetstab. Den samme gruppe af canadiske forskere fundet BPA i sveden hos 80% af de testede forsøgspersoner . Nogle af disse mennesker havde ingen påviselige niveauer i deres blod eller urin, hvilket antyder, at sved var den bedste måde at udskille lagret bisphenol A.

3. Sved kan hjælpe med at eliminere tungmetaller.

Tungmetallerne arsen, cadmium, bly og kviksølv er mistanke om kræftfremkaldende stoffer og kan være giftige på alle mulige måder for din krop. De kan have negative virkninger på hjerte-, hjerne-, nyre- og immunologiske systemer. Tungmetaller er til stede i vand, mad, amalgamer, cigaretter og industrielle emissioner.

Undersøgelser viser sved kan koncentrere arsen op til 10 gange mere end blod, cadmium op til 25 gange mere end blod, føre op til 300 gange mere end blod og kviksølv noget mere end blod, hvilket fører til effektiv eliminering.

Så hvordan har dette at gøre med dig?

Sved er blevet betragtet som en terapi siden de romerske bade, aboriginal svedhytter, skandinaviske saunaer og tyrkiske bade.

For nylig er infrarøde saunaer blevet tilgængelige, der er køligere end andre saunaer, men trænger dybere ind i huden for at fremme sved og toksinudskillelse.

2. januar tegn

Når jeg gennemgår detaljeret i min bog, viser en række undersøgelser, der er udført i Japan, at behandling med en infrarød sauna, kendt som waon-terapi, forbedrer arteriefunktionen og reducerer frekvensen af ​​indlæggelse og død hos patienter med hjertesygdomme.

Optimal sundhed er delvist en balance mellem toksin-toxout. Med andre ord skal du være opmærksom på toksicitetskilder (som de plastiske vandflasker), og du har brug for en proces for at eliminere lagrede kemikalier.

Hele hjerteløsningen giver et overblik over de vigtigste miljømæssige kemikalier derhjemme og på arbejdet og tilbyder strategier, der hjælper dig med at fjerne dem fra dit liv for at opnå optimal sundhed.

Det er blevet trendy at se indlæg på sociale medier, der erklærer 'for mange mennesker tæller kalorier og ikke nok tæller kemikalier.'

Måske er der heller ikke nok mennesker, der sidder i saunaer.

tomme huse i astrologi

Del Med Dine Venner: