En drink med 2 ingredienser, der er mere nærende end din favoriserede grønne juice

Hvis du er en grøn juice-fan, ved du, at den veggie-pakkede drik kan være en næringsrig tilføjelse til dit morgenmåltid eller eftermiddagsmat. Du ved også, at hvis du tager en i din yndlingsjuicebutik regelmæssigt, kan det blive lidt, godt og pebret. Men hvad hvis du kunne lave en derhjemme, der er endnu mere nærende? Og uden en saftpresser?

Gode ​​nyheder: Du kan oprette en grøntsagspakket grøntsag med kun to ingredienser og intet fancy køkkenudstyr.

Sådan laver du 2-ingrediens grøn juice.

For at lave en nærende og velsmagende grøn juice uden en juicepresse er alt hvad du behøver, et økologisk greenpulver og vand. Kokosvand ville også fungere godt i stedet for almindeligt vand eller, for en cremet drik, kokosnød, mandel eller havremælk .

17. dec. stjernetegn

Vi anbefaler, at du tager fat i en proteinryster for at blande din drink mest effektivt, men enhver beholder med låg fungerer (Mason jar, vandflaske osv.). Du kan også smide den i en blender eller mixer i nogle få impulser, indtil den kombineres.

• 8 oz. vand (du kan også bruge kokosvand, kokosmælk, mandelmælk eller havremælk)
• 1 tsk. grønne pulver (eller op til 1 spsk., alt efter smag).

1. Hæld kold væske i en kop med låg.
2. Scoop i 1 tsk greener pulver.
3. Luk låget og ryst beholderen, indtil den er godt blandet.

Hvad er fordelene ved denne grønne juice?

Med kun tre trin og to ingredienser er denne drik ideel til enhver, der ønsker et hurtigt og enkelt ernæringsforøg. Når du handler efter et greenpulver, skal du kigge efter mørke bladgrøntsager som broccoli og spinat samt havgrøntsager , som i mbg's økologiske grøntsager + pulver. Havgrøntsager er svære at finde, men rige på magnesium, calcium, jern og C-vitamin.

21. september tegn

De økologiske grøntsager + pulver indeholder også veganer fordøjelsesenzymer og probiotisk bakterier, som hjælper med at understøtte sund fordøjelse *, og i modsætning til nogle færdige juice er den lav i sukker (kun 2 g pr. portion). Men lad ikke manglen på sødemiddel narre dig - dette pulver smager faktisk rigtig lækkert.

Uanset hvordan du laver det, er denne næringsrige juice med to ingredienser super praktisk. Hvis du ønsker mere greener i dit liv, kan dette være en god morgenmad eller middagssnack.

Bundlinie.

Hvis du er vant til at få fat i en grøn juice fra dit yndlingssted på vej til arbejde, kan replikering af din egen derhjemme introducere en følelse af normalitet til disse meget forskellige tidspunkter. Hvis du normalt ikke er en grøn juice person, men leder efter ikke-besvær, nærende drikkeindstillinger, kan det være et godt tidspunkt at prøve greener.

Del Med Dine Venner:

5151 nummer