3 forholdsrøde flag at holde øje med i denne feriesæson, fra en terapeut

Det er den mest vidunderlige tid på året - men det betyder ikke, at røde flag for forholdet ikke dukker op. Faktisk kan denne tid på året vise dig en side af din partner, du endnu ikke har set, efterhånden som familier samles og feriestress hober sig op.

nummer nummer 225

Vi spurgte en parforholdsterapeut om fælles forhold røde flag der dukker op omkring ferien. Her er hvad du skal være opmærksom på:

Forsøg på at isolere dig.

Ifølge autoriseret terapeut og parforholdsekspert De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW-S, CST , et af de største røde flag at passe på er en partner, der ikke er villig til at deltage i familie- eller vennesammenkomster med dig. Endnu værre, bemærker hun, er det, hvis din partner forsøger at isolere dig fra disse begivenheder og holde dig væk fra dine kære.

'Hvis din partner virkelig ikke ønsker at underholde dine familiebegivenheder, men yderligere tage dig væk fra dine familiebegivenheder og isolere dig, er det et stort rødt flag,' siger hun til mbg.

Hvorfor? Isolation er ofte en subtil form for kontrol set i voldelige forhold, forklarer hun. 'Ofte, når folk forsøger at holde dig væk fra dem tæt på dig, vil de gerne være din eneste følelsesmæssige støtte og udløb, og det er følelsesmæssigt misbrug og et kæmpe rødt flag.'

Giftig familiedynamik.

Et andet grelt rødt flag, som du måske bemærker i løbet af ferien er giftig familiedynamik inden for din partners familie. Dette kan især være mærkbart, hvis det er den første ferie, du er på møde deres udvidede familie .

'Hvad er deres forhold til deres biologiske familie eller endda deres udvalgte familie? Har de tætte forhold til andre mennesker? For hvis de ikke gør det, er det også et stort rødt flag - og det kan være et tegn på adfærdsmønstre, som du måske ikke ønsker at associere med,' forklarer Blaylock-Solar.

Selvfølgelig har nogle mennesker gyldige grunde til ikke at være tæt på deres familie, hvilket du måske er klar over. Men Blaylock-Solar bemærker, at du gerne vil holde øje med ting som eksplosiv vrede , samafhængig dynamik og generelt dårlig kommunikation. Meget af den måde, folk opfører sig på i forhold, som deres tilknytningsstil og hvordan de håndterer konflikter, er påvirket af familiedynamikker, og du vil sandsynligvis opdage, at du kan sætte en masse brikker sammen, når du får en fornemmelse af det miljø, de voksede op i, og hvordan de interagerer med de mennesker, der angiveligt er tættest på dem.

(Se vores fulde guide til tegn på en giftig familie for flere røde flag at kigge efter.)

Stofmisbrug.

Og endelig, siger Blaylock-Solar, vær opmærksom på din partners stofbrug omkring ferien. Der er ikke noget galt i at nyde noget god vin i godt selskab, men som hun bemærker, handler det om vej de bruger stoffer, og nemlig om de bruger dem til at klare eller håndtere sæsonens stress.

Hvis du mærker en stigning i brugen af ​​stoffer omkring højtiden, er det noget, Blaylock-Solar råder til at holde øje med. Denne tid på året kan give en masse stress, og hvis de bruger stoffer til at klare sig nu, kan det være en adfærd, der også gentager sig i stressende fremtidsscenarier.

Takeawayen.

Den nederste linje er, at helligdage kan bringe en masse ting op - familiedynamik, giftige forholdsmønstre , og mere. Alle kommer til at håndtere denne sæson anderledes, og nogle mere yndefuldt end andre. Det er i sidste ende op til dig at beslutte, hvad det er, du er villig til at arbejde med (eller ikke arbejde med), og hvis din partner er involveret i nogen af ​​disse adfærd, vil du helt sikkert holde øje med de røde flag.