9 typer fine linjer og hvordan du hjælper din hud med at gløde

Når vi bliver ældre, ændrer vores hud. Dette er en naturlig og normal del af livet - en vi kan ikke undgå, og vi behøver heller ikke. Hvad vi kan gøre er at sikre, at vores hud ældes sundt, så det ser mere levende på lang sigt - og se, dette handler mindre om æstetikken i det hele og mere om at sikre, at din hud fungerer optimalt. Fordi, Få dette, Når din hud fungerer bedre, ser det bedre ud. 

Så når du bliver ældre, er der nogle almindelige bekymringer, som mange mennesker stemmer - nemlig fine linjer, teksturændringer og lignende. Nu, i en vis kapacitet, vil disse ske med os alle, men de betegner hudskader af en eller kollagen , elastin og ceramider .

Alle disse ting bidrager til tegnene på aldring, som vi har lært at kende: Crow's Feet, Crepey Skin, pande -rynker, tasker. 

Og hvis nogen af ​​disse ting er et område, du ville elske at have tendens til, har vi dig dækket. Læs videre og klik igennem for at finde det bedste holistiske råd fra derms og eksperter til glødende, strålende hud:

Crepey hud

Når din hud tyndes over tid på grund af mangel på kollagen og elastin, tager den en vævspapirlignende kvalitet. Huden ser rynket ud, skrøbelig og fin; 'Det kan også falde eller føle sig løs,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Hadley King, M.D. Det kan forekomme i de fleste soleksponerede områder af kroppen, men fællesarealer inkluderer overarme, øjenlåg og nakke. 

Kollagen får hud til at se super plump ud, så et tab fører til det papir-tynde udvendige. Der er en række faktorer, der kan forårsage dette Tab af kollagen inklusive alder, sol og forurening. Du kan hjælpe dit dermale lag med at blive tykkere med Kollagen-boostende rutiner .

Se vores fulde guide til Crepey Skin her .

Appelsinskalhud

Lidt dæmpet struktur omkring synlige porer. Det er sammenligningen for en meget specifik type hudtekstur, kaldet 'Orange Peel Skin.' Dette er ikke en dermatologisk diagnose, vi skal bemærke, blot en deskriptor. 

vandmand mandlige stenbukken kvinde

''Orange Peel Skin' er en sætning, der bruges til at beskrive hud, der ligner den orange skræl. Forestil dig hud, der er tyk og skinnende med små divoter i huden,' siger bord-certificeret hudlæge Zenovia Gabriel, M.D. 'Med appelsinskalhud ser porerne ud til at være forstørret og dæmpet.'

'Årsagen til 'appelsinskalhud' skyldes hovedsageligt dybere hudstrukturer, der påvirker overfladen, såsom muskelsammentrækning, talgkirtelstørrelse og kollagen- og elastin -tab,' siger Gabriel. 'Med aldring forstørres vores talgkirtler (porer) og vores hud mister fasthed og elasticitet, hvilket får porer til at se dybere og forstørret ud.' 

For mere info om, hvordan man har tendens til dette Hudtekstur, se vores forklarer . 

Crow's fødder

Crow's fødder, som er de små linjer, der vises på siden af ​​dine øjne, kan vises hver gang du udsender hele dagen. Folk tager dog normalt bekymring, når de holder sig rundt. Vores hud tyndes, når vi bliver ældre (på grund af et tab af kollagen), og især øjenområdet er normalt det første til at vise tegn. 'Når vi begynder at have mindre kollagen og elastiske fibre i huden, når det ældes, viser denne meget tynde hud linjer tidligst,' forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Loretta Ciraldo, M.D., FAAD .

Den tynde hud er også grunden til, at området er mere følsomt over for solskade, forurening og oxidativ stress —Alle kan bidrage til hængende hud og rynker. 

Lær om disse linjer her .

Linjer under øje

Området under vores øjne er normalt det første til at falde. Faktisk ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Mmskincare Ellen Marmur, M.D., Hele vores øjenkontakt synker ind, når vi bliver ældre: 'Knoglerne tynde, fedt skifter og blodkarene visner, hvilket giver mindre levende hud og flere rynker,' fortæller hun MBG. 

Dine øjne udsender også en hel del hele dagen (for ikke at nævne i hele din levetid), hvilket gør det til et sårbart sted for fine linjer. Ifølge Marmur er der over 10 muskler omkring vores øjne, der kløer, smiler og udtrykker og konstant kontraherer disse muskler kan skabe rynker.

Endelig, fordi epidermis er så tynd, er huden under vores øjne meget mere følsom over for solskade, forurening og oxidativ stress .

For mere om området, se denne historie .

Poser, cirkler og puffiness

Her er en anden aldrende bekymring for området: tasker, cirkler og puffiness, som alle bliver værre, når du bliver ældre. De gør det af mange af de samme grunde, som du får rynker. Hudens struktur bliver svagere med alderen, og dermed er det delikate hudområde mere modtageligt for ændringer. 

kræft kvinde skytten mand

For poser falder de underliggende fedtpuder under dit øje (vi alle dem), og huden er ikke længere i stand til at holde dem på plads. Dette resultat er sagging af 'poser', der falder fra under dit låg. Mørke cirkler er faktisk forårsaget af en række faktorer, herunder naturlig pigmentering, udvidede blodkar og tyndere hud.

Hver af disse ting kan præsentere sig i alle aldre, men har en tendens til at blive værre, når årene går. Endelig er puffiness mere en konsekvens af livsstilsvaner - men når du er ung, er vores hud i stand til at hoppe lettere tilbage; Ikke så meget, når du mister kollagen. 

Hvordan man behandler hver, her . 

Stress rynker

Stress skaber ødelæggelse på kroppen, dette ved vi. Og den skade, det kan gøre, inkluderer rynker. Mange rynketyper er forårsaget af ret ligetil eksterne aggressorer. Dette inkluderer ting som sagging fra solskader, fine linjer fra Regelmæssig ansigtsbevægelse ligesom Crow's fødder eller smilelinjer eller 'hvilelinjer' fra din soveposition . Men stress -rynker dannes internt på cellulært niveau.  

Stress -rynker er forårsaget af oxidativ stress . Når din krop gennemgår perioder med langvarig stress, udløser den din krops inflammatoriske respons. Kronisk betændelse resulterer i skader med fri radikal og derfor oxidativ stress. Så hvis du kan forhindre din krop i at udholde oxidativ stress, vil du mindske din chance for at udvikle stressrynker.

Søvnrynker

Søvnrynker er ikke dine gennemsnitlige fine linjer: Mens udtrykslinjer kan dannes over tid fra gentagne gange at bevæge dit ansigt, dannes disse rynker udelukkende fra din sovende position - siger, hvis du krøller dig på din side eller sover på din mave, ansigt knust ind i puden.

nummer nummer 73

Derfor er en undersøgelse af Ansigts aldring identificerede et tydeligt sæt rynker, der dannes fra søvn alene, som bringer os til de anekdotisk kaldet 'søvnrynker.' 

Find ud af om søvn rynker og hvad man skal gøre ved dem her . 

Smilslinjer

Dette er de unikke linjer, der dannes som et par parentes omkring munden, der normalt løber fra omkring næsefoldene til lige forbi læberne. (Det smarte ord for dem er nasolabiale folder.) De kaldes smilelinjer, fordi de efterligner de naturlige linjer, der sker, når du smiler. Og lyt, vores hud bevæger sig, strækker sig og foldes med bevægelserne i vores kroppe og ansigter.

Dette er en god ting, da det giver os mulighed for at udtrykke og udsende. Når folk typisk begynder at klage, er det, når disse linjer og foldninger holder sig rundt, selv på et hvile ansigtsudtryk.

Pande rynker

Disse vandrette rynker ætses over panden og dannes fra gentagen muskelbevægelse i området. Det er dog ikke nødvendigvis bevægelsen, der er problemet. I stedet er det det faktum, at med alderen kommer et tab af kollagen, elastin, ceramider og andre større dele af vores hudstruktur. Og når vi mister disse vitale hudkomponenter, er vores epidermis ikke så i stand til at hoppe tilbage fra disse bevægelser. Og dermed sætter permanente linjer sig ind.

Lære mere om Tendens til panden —Er endda denne akupunktørens hack.