Behandling af mørke pletter naturligt hjemme - uden at beskadige huden i processen

Mørke pletter, alderspletter, solpletter, hvad end du vil kalde dem, de kan være svære at behandle.

taurus mand stenbukken kvinde

I nogle tilfælde vil de kræve professionel intervention (en hudlæge kan anbefale IPL-laser, LED-terapi eller en professionel kemisk peeling). Men der er mange behandlinger, du kan udføre derhjemme, som vil falme deres udseende – omend mere gradvist, men også i komforten i dit eget hjem.

Når du behandler alderspletter derhjemme, er det virkelig vigtigt, at du ikke går overbord. Folk tror, ​​at hvis de bare behandler problemet aggressivt, vil det falme hurtigere - men i mange tilfælde øger dette blot betændelsen, hvilket yderligere beskadiger huden og potentielt forværrer mærkerne.

Her, hvad du skal gøre i stedet:

Blid, veltolereret eksfoliering

Eksfoliering er et nyttigt værktøj til at afhjælpe mange tegn på ældning af huden, herunder fine linjer, sløvhed og ja, alderspletter. Dog handler eksfoliering om balance. 'Du ønsker at eksfoliere lige nok til at øge celleomsætningen og afsløre frisk ny hud, men sørg for ikke at ridse eller beskadige din hud ved at overbruge disse enheder eller produkter,' siger Ife Rodney, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Evig Dermatologi , om eksfolieringsfrekvens .

Så du skal virkelig finde peeling, der passer til din hudtype. Dem med følsom og tør hud vil nyde godt af blide muligheder som mandelisk eller mælkesyrer (se efter dem, der er yderligere bufferet med beroligende ingredienser). Dem med mat eller moden hud kan have brug for noget lidt stærkere, f.eks glykolsyre (som endda kan fremme kollagenproduktionen). Og for dem med fedtet og udsat hud, salicylsyre vil ikke kun falme post-inflammatoriske mørke pletter, men det vil hjælpe med at stoppe dannelsen af ​​udbrud i første omgang.

Lysende botaniske ingredienser eller ingredienser

Selvom eksfoliering normalt ikke er en daglig bestræbelse, er der emner, du kan bruge regelmæssigt for at hjælpe med at falme aldersmærker. Disse kommer i en bred vifte af muligheder, der også kan løse andre hudproblemer. Hvis du har at gøre med hængende og fine linjer (ud over mørke pletter), skal du kigge efter C-vitamin serum hjælper med at støtte kollagenproduktionen, samtidig med at huden lysner op.

Niacinamid er et fremragende valg for dem, der leder efter hudbarrierestøtte. Allantoin lindrer betændelse og lysner på samme tid, hvilket gør det fantastisk til dem med følsom hud.

For dem med særligt genstridige mørke pletter, arbutin har imponerende evner.

20. april kompatibilitet med stjernetegn

'Arbutin er en naturligt forekommende forbindelse i bladene på en række forskellige planter, herunder pæretræer og bjørnebærplanten, der forhindrer dannelsen af ​​melanin,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Keira Barr, M.D. , og bemærker, at overproduktionen af ​​melanin i visse områder er det, der udgør mørke pletter og melasma-pletter.

'Den fungerer som en tyrosinasehæmmer for at give hudoplysende effekter. Dette sker, fordi når din hud og disse celler kommer i kontakt med UV-lys, aktiveres tyrosinase-enzymet. Arbutin blokerer for dette.' 

24. november stjernetegn

Intern antioxidantstøtte

Når du behandler enhver hudlidelse eller bekymring, er din mest effektive vej at pleje det gennem mange veje - aktuelle, tekniske, livsstilsmæssige og interne. Med hensyn til intern støtte har visse antioxidanter faktisk vist sig at hjælpe med at reducere aldersmærker.

For eksempel fandt et dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk forsøg, at tage granatæble hel frugtekstrakt 1 mundtligt kunne hjælpe med fælles solinduceret pigmentering (aka solpletter). 

'Der er faktisk kliniske forsøg, der viser, at hvis du drikker granatæblejuice eller tager en bestemt dosis granatæbleekstrakt, har det faktisk en UV-beskyttende effekt mod solen - i det væsentlige kan det hjælpe din hud med at reparere fra solskader - som vi ved er den førende årsag. af brune pletter,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Whitney Bowe, M.D. , i et afsnit af Ren skønhedsskole . 'Der er en anden, der viser, at den faktisk kan hjælpe med at lysne mørke pletter fra fortiden og hjælpe med hyperpigmentering.' 

En anden populær antioxidant, astaxanthin har vist sig at hjælpe reducere størrelsen af ​​alderspletter 2 , samt lette forekomsten af ​​fine linjer og sløvhed. Du kan tilføje disse næringsstoffer til din kost eller kigge efter dem i skønhedstilskud for et ekstra boost.

Takeawayen

Selvom disse trin helt sikkert vil hjælpe dig med at falme mørke pletter, er de ikke de eneste muligheder, du har tilgængelige. For information om behandling aldersmærker, tjek vores fulde guide .