Består din hud kollagentesten? Dette vil fortælle dig

Her er en stor bummer: Din kollagenproduktion falder naturligt med et gennemsnit på 1 % hvert år 1 , startende i midten af ​​20'erne. Og folk, der oplever overgangsalderen, ser en dramatisk fald (ca. 30%) i kollagenproduktionen , hvilket er grunden til, at mange begynder at se store hudskift (som fine linjer og hængende) i løbet af den tid.

Så vi kender disse to aldersrelaterede benchmarks, men hvordan kan vi bestemme, hvor meget kollagen vi har lige her og lige nu?

20. juni horoskop

Heldigvis er der en hurtig' kollagen test ' på TikTok, der kan hjælpe dig. Fremover, find ud af, hvordan du hurtigt måler dine kollagenniveauer – plus hvordan du genopretter din huds opspring. 

Sådan består kollagentesten

Hvordan ved du, om nogen har meget kollagen i huden? Simpelt: Brug den trofaste pinch-test. Når du har klemt din hud, skal den klikke på plads igen, ligesom konsistensen af ​​Jello. Hvis din hud kommer hurtigt tilbage – tillykke! – er din hud sandsynligvis fyldt med kollagen. Hvis det falder fladt eller bliver ved med at tukke, kan din teint sandsynligvis bruge en kollagen-understøttende rutine .

Begrebet ' Jello hud ' gik viralt efter indholdsskaberen Ava Lee (ellers kendt som Glød med Ava ) indsendt en video af, at hun fik en ansigtsbehandling. Når hendes ansigtsplejer kniber hendes kind, holder den straks sin form. 'Det viser bare, at du har nok af en støttepude nedenunder,' forklarer hendes ansigtsplejer. 'Måden den hopper på... Det er den perfekte konsistens af Jello. Det er et perfekt tegn på, at du har et smukt niveau af kollagen i huden.' 

Men lad os sige, at din hud ikke straks hopper tilbage som Lees - hvad kan du gøre for at opnå den Jello-lignende konsistens? 

Første ting først: Korrekt hydrering er afgørende siden Dehydreret hud kan også afsløre fine linjer og et kedeligt, blødt udseende. Tilføj en hyaluronsyre serum til din aktuelle lineup, og glem ikke at fange hydreringen inde med en ceramidrig fugtighedscreme. Hvis du vil gå den ekstra mil, kan du toppe det hele med en silkeblød olie eller balsam for virkelig at låse fugt inde.

422 nummer betyder

Du kan også overveje smarte topikaler (som retinol og glykolsyre) for at stimulere kollagenproduktionen i huden, eller du kan bruge kollagen kosttilskud for at genoprette dine naturlige niveauer.

Kollagen (specifikt hydrolyserede kollagenpeptider) er klinisk vist at understøtter hudens elasticitet og dermal tæthed 2 og fremmer endda hudens fugtniveauer. 

220 nummer

Resultatet? Tykkere, mere hoppende, saftigere hud indefra. Hvis du er på jagt efter et nyt pudder, så tjek vores liste over de ni bedste kollagentilskud på markedet lige nu , alt sammen bakket op af en ernærings-ph.d. 

Takeawayen

Vi ved, at huden falder, når kollagenniveauet falder, men hvordan ved du, hvor du er på tidslinjen? Du skal blot klemme din hud for at finde ud af det. Hvis den hopper tilbage, er du i solid form. Og hvis det ikke gør det, så fortvivl ikke: Der er meget, du kan gøre for at opmuntre til fasthed.