De 8 bedste løbebånd under skrivebordet, der hjælper med at tilføje mere bevægelse til din dag

med ' hot pige går ' Når man officielt slentrer ind i tidsånden i 2023, er det mere travlt at gå for velvære end nogensinde før – og populariteten er velfortjent. Gåture er en fantastisk måde at forblive aktiv på og understøtte det generelle helbred, med fordele knyttet til lang levetid , søvnkvalitet , hjertesundhed , og mere.

Mens mindbodygreen mener, at det at gå en tur udendørs er guldstandarden, vil alt, der får dig i bevægelse (og skærer ned på stillesiddende tid), gøre kroppen godt.

Det er der hjemmetræningsudstyr kommer i spil. Hvis du føler dig stillestående i løbet af din arbejdsdag, kan disse bedste løbebånd til skrivebordet være lige, hvad du har brug for.

Et kig på de bedste løbebånd til skrivebordet i 2023:

Et kig på de bedste løbebånd til skrivebordet i 2023:

Hvad er et løbebånd under skrivebordet?

Som navnet antyder, er et løbebånd under skrivebordet et kompakt stykke træningsudstyr, der forvandler dit kontorgulv til en bevægelig platform. Der er to varianter:

• En prækonfigureret bord-løbebåndsenhed
• EN kompakt løbebånd der kan glide ind under dit eksisterende skrivebordsopsætning

Sidstnævnte er bedst egnet til under a stående skrivebord eller arbejdsopsætning med en stående skrivebordskonverter . Et kompakt løbebånd er også en smule mere alsidigt end et bord-løbebånd combo, da det også fungerer som et selvstændigt stykke træningsudstyr.

Hvordan kan tilføjelse af et løbebånd under skrivebordet gavne dit generelle helbred?

At sidde i længere perioder er en risikofaktor for forskellige negative helbredsudfald. En undersøgelse offentliggjort i Idrætsvidenskab for sundhed fandt endda ud af, at det at sidde kunne have en negativ indvirkning på din mentalt velvære ud over din fysisk sundhed .

Så naturligvis er en af ​​de største fordele ved et løbebåndsbord, at det opmuntrer dig til at forblive aktiv hele dagen, selv når du er bundet til en computer eller sidder fast i et møde. 'Efter min mening er det altid en god ting at lave ekstra aktivitet i løbet af dagen,' siger personlig elitetræner Chiheb Soumner, CPT , grundlægger af Fairfax Træningsklub i Los Angeles.

'Med et løbebåndsbord kan du bogstaveligt talt få dine trin ind, mens du får dit arbejde gjort... plus at du er mere tilbøjelig til at have en god kropsholdning med denne opsætning.' Han bemærker, at dette kan være særligt fordelagtigt for alle med et overvældende, travlt job, som ikke har for mange muligheder for at forlade deres kontor for en gåtur.

Soumner påpeger, at det er vigtigt at være opmærksom, mens du multitasker med dit løbebånd under skrivebordet – du ønsker ikke at snuble eller falde midt i et møde. For at afbøde denne fare skal du overveje langsomt at vænne dig til din nye skrivebordsopsætning. Start måske med et gåmøde først, før du går videre til e-mails eller mere skriveintensive aktiviteter.

En anden potentiel ulempe: omkostningerne. Mens gåture er en gratis fitnessaktivitet, er løbebånd under skrivebord det ikke - men der er nogle budgetvenlige muligheder at overveje.

Hvis et løbebåndsbord stemmer overens med dit personlige budget og livsstil, er det et fantastisk værktøj til at understøtte dine velværesmål.

Sådan vælger du et løbebånd under skrivebordet.

Når du er på udkig efter et løbebånd under skrivebordet, er det vigtigt at overveje, hvordan du vil bruge udstyret. Leder du efter noget, der vil kræve et permanent hjem under dit skrivebord, eller har du brug for en bærbar mulighed, som du kan gemme væk, når dagen er omme?

Hvis du håber at bruge det samme løbebånd til løb, er det også vigtigt at bemærke hastighedsintervallerne. Du vil også overveje, om du vil arbejde sammen med andre mennesker i rummet eller bruge dit løbebånd, mens du taler på arbejdsopkald - i så fald vil du sandsynligvis have en mere støjsvag model.

I sidste ende er der en bred vifte af løbebånd under skrivebordet på markedet lige nu, med forskellige funktioner. At tage dine unikke behov og bekymringer i betragtning, vil hjælpe med at finde et løbebånd, du vil føle dig tilfreds med...og faktisk bruger. For at hjælpe, har vi samlet de bedste løbebånd under skrivebordet og inkluderet vores kriterier nedenfor.

Sådan valgte vi:

Størrelse

Da dette løbebånd vil leve på dit kontor, tog vi størrelsen i betragtning og valgte kompakte muligheder, der problemfrit passer ind under dit skrivebord.

Anmeldelser

Vi overvejede kundefeedback og søgte efter muligheder med de højeste vurderinger og mest strålende anmeldelser.

Støj

Et højt stykke udstyr er ikke ligefrem befordrende for et fredeligt arbejdsmiljø – uanset om du er til et møde eller forsøger at fokusere på en opgave. Vi prioriterede løbebåndsmodeller, der ikke vil forårsage større forstyrrelser.

Pris

Selvom løbebånd bestemt kan blive dyre, inkluderede vi en række muligheder, der passer til en række forskellige budgetter og behov.

Vores valg til de bedste løbebånd til skrivebordet i 2023:

Bedst sammenfoldelig: WalkingPad Foldable Løbebånd

Fordele:

• Ultra-slank
• Smart-sensing hastighedskontrol
• Fjernbetjening
• Sammenfoldelig, nem at opbevare

Ulemper:

• Lavere max hastighed
• Vip ikke

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Hvis du leder efter et virkelig kompakt løbebånd til dit hjemmekontor, leverer denne foldbare mulighed fra WalkingPad helt sikkert. Det ultra-slanke design glider problemfrit under et stående skrivebord. Når du er klar til at opbevare det, som bemærker en anmelder , det 'folder pænt sammen og gemmer sig væk, så det ikke roder min kontorplads, når jeg skal sidde.'

Løbebåndet har også 'smart fodfølende hastighedskontrol', som er beregnet til at mindske udskridning eller fald og holde dig sikker, mens du går og arbejder. Bare ved, at dette praktiske stykke udstyr ikke går hurtigere end 4 miles i timen, hvilket betyder, at det ikke er velegnet til løb eller jogging.

Den er bygget til at holde og bliver rost af forskellige kunder for at være holdbar og praktisk, selv denne hyppige bruger, der deler: 'Jeg sætter omkring 20.000 skridt på den hver dag, og den ser ud til at holde sig fint, og bæltet bliver siddende.'

Hvis du leder efter et virkelig kompakt løbebånd til dit hjemmekontor, leverer denne foldbare mulighed fra WalkingPad helt sikkert. Det ultra-slanke design glider problemfrit under et stående skrivebord. Når du er klar til at opbevare det, som bemærker en anmelder , det 'folder pænt sammen og gemmer sig væk, så det ikke roder min kontorplads, når jeg skal sidde.'

Bedste budget: Sunny Health & Fitness SF-T1407M Foldbart manuelt løbebånd

Fordele:

• Manuelt bælte
• God værdi

Ulemper:

• Passer muligvis ikke under alle stående skriveborde
• Fast hældning

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Bare fordi dette løbebånd under skrivebordet er mere budgetvenligt, betyder det ikke, at det mangler funktionalitet eller funktioner (tag dets 3.695 perfekte 5-stjernede anmeldelser som bekræftelse). Sunny løbebåndet inkluderer en LCD-skærm til at spore dine fremskridt og vise tid, hastighed og distance. Derudover har den en skridsikker overflade, så du vil føle dig mere sikker gennem hvert trin. Da dette løbebånd er manuelt og ikke kræver strøm, er dette kompakte løbebånd en mere energieffektiv mulighed.

På bagsiden, som mange anmeldere påpeger, skal du holde fast i håndtagene for at holde bæltet i bevægelse - så du kan sandsynligvis ikke bruge denne, mens du skriver. Styret kan også forstyrre, hvor godt løbebåndet passer til nogle skrivebordsmodeller.

Bare fordi dette løbebånd under skrivebordet er mere budgetvenligt, betyder det ikke, at det mangler funktionalitet eller funktioner (tag dets 3.695 perfekte 5-stjernede anmeldelser som bekræftelse). Sunny løbebåndet inkluderer en LCD-skærm til at spore dine fremskridt og vise tid, hastighed og distance. Derudover har den en skridsikker overflade, så du vil føle dig mere sikker gennem hvert trin. Da dette løbebånd er manuelt og ikke kræver strøm, er dette kompakte løbebånd en mere energieffektiv mulighed.

Bedst med gelændere: UREVO 2-i-1 Under Desk Løbebånd

Fordele:

• Fjernstyret
• Også god til at løbe
• 5-lags bælte

Ulemper:

• Slankt gangbælte
• Problemer med Bluetooth-forbindelse

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Denne 2-i-1 mulighed er meget alsidig med masser af funktioner, der passer til dine behov. Den fjernstyrede slidbane kan nå hastigheder på 7,6 miles i timen, hvilket betyder, at du kan gå en tur, jogge eller endda løbe i løbet af din arbejdsdag. Som bemærker en anmelder : 'Jeg elsker, at den maksimale hastighed er højere end de fleste andre lignende modeller, jeg fandt - høj nok til at understøtte en løbetur, hvis jeg bare lytter til et opkald.'

For ikke at nævne, den har et skridsikkert, stødabsorberende løbebælte, som er ideelt til at støtte dine led, mens du logger miles.

Mens du kan bruge fjernbetjeningen til lavere hastigheder, skal du downloade appen eller bruge knapperne på løbebåndet for at køre hurtigere end 5,8 miles i timen.

Håndlisten er valgfri og kan foldes væk, mens den ikke er i brug.

underskrive for 14. februar

Denne 2-i-1 mulighed er meget alsidig med masser af funktioner, der passer til dine behov. Den fjernstyrede slidbane kan nå hastigheder på 7,6 miles i timen, hvilket betyder, at du kan gå en tur, jogge eller endda løbe i løbet af din arbejdsdag. Som bemærker en anmelder : 'Jeg elsker, at den maksimale hastighed er højere end de fleste andre lignende modeller, jeg fandt - høj nok til at understøtte en løbetur, hvis jeg bare lytter til et opkald.'

Bedst stille: DAEYEGIM Under Desk Løbebånd

Fordele:

• Kompakt og let med hjul for nem transport
• LED display
• Anti-skrid løbebælte

Ulemper:

• Ingen pausefunktion
• 40 minutter automatisk sluk

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Medmindre du finder den konstante brummen fra et løbebåndsbælte beroligende, kan du overveje en mere stille indstilling til dit kontormiljø. Mens hver af disse slidbaner er blevet undersøgt for støj, skiller denne sig ud som den mest støjsvage af flokken - og anmelderne er enige med én bemærkning , '​Den er utrolig stille, og jeg bruger den i min lejlighed uden problemer.' En anden tilføjer: 'Jeg går på 2,8 lige nu og er let i stand til at skrive på min computer og koncentrere mig om det, jeg laver.'

En knap så stor funktion, kunder har kaldt frem, er den automatiske sluk-funktion. Løbebåndet stopper automatisk efter 40 minutters brug, og derefter vil du vente 5 til 10 sekunder, før du kan tænde det igen. Dette er fint, hvis du ikke har noget imod en pause, men ikke ideelt til kontinuerlig brug.

Medmindre du finder den konstante brummen fra et løbebåndsbælte beroligende, kan du overveje en mere stille indstilling til dit kontormiljø. Mens hver af disse slidbaner er blevet undersøgt for støj, skiller denne sig ud som den mest støjsvage af flokken - og anmelderne er enige med én bemærkning , '​Den er utrolig stille, og jeg bruger den i min lejlighed uden problemer.' En anden tilføjer: 'Jeg går på 2,8 lige nu og er let i stand til at skrive på min computer og koncentrere mig om det, jeg laver.'

Bedst til løb: Goplus 2-i-1 foldeløbebånd

Fordele:

• Høj max hastighed
• 5-lags skridsikkert bælte
• LED skærm med Bluetooth højttaler
• Sammenfoldelig

Ulemper:

• Vip ikke
• Kan kun køres med hævet styr

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Kalder alle løbere: Dette er det bedste løbebånd under skrivebordet for dig – uanset om du er det ny til at løbe eller en erfaren løber, der håber at snige sig nogle kilometer ind under møder. Den tilbyder en maksimal hastighed på 8 miles i timen (ca. 7,5 minutters mile, til reference).

Det er vigtigt at bemærke, at slidbanen kun tillader 'løbetilstand', når styret er hævet; ellers vil den ikke overstige 3 miles i timen.

Selvom løbebåndet er en fantastisk, kompakt pladsbesparende, er den kortere bæltestørrelse ikke beregnet til alle skridt, som bemærket af et par klager fra anmeldere.

Kalder alle løbere: Dette er det bedste løbebånd under skrivebordet for dig – uanset om du er det ny til at løbe eller en erfaren løber, der håber at snige sig nogle kilometer ind under møder. Den tilbyder en maksimal hastighed på 8 miles i timen (ca. 7,5 minutters mile, til reference).

Bedst med hældning: Egofit Walker M1

Fordele:

• Polstret gangbælte
• Automatisk hastighedsjustering
• Kompakt

Ulemper:

• Lav max hastighed
• Fast hældning

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

For et virkelig pladsbesparende løbebånd er Egofit rollator et godt valg. Dens 5 % hældningsdesign giver dig mulighed for en træning med højere intensitet uden at skrue op for din hastighed. Hældningen hjælper med at reducere denne slidbanes samlede fodaftryk, hvilket gør den perfekt til mindre rum. Kundeanmeldelser bemærker, at den lille størrelse ikke kvæler deres skridt, da denne maskine hovedsageligt er beregnet til at gå.

Selvom hældningen helt sikkert tilføjer en hjertepumpende udfordring til din arbejdsdag, er den lavere maksimale hastighed en smule begrænsende.

For et virkelig pladsbesparende løbebånd er Egofit rollator et godt valg. Dens 5 % hældningsdesign giver dig mulighed for en træning med højere intensitet uden at skrue op for din hastighed. Hældningen hjælper med at reducere denne slidbanes samlede fodaftryk, hvilket gør den perfekt til mindre rum. Kundeanmeldelser bemærker, at den lille størrelse ikke kvæler deres skridt, da denne maskine hovedsageligt er beregnet til at gå.

Bedst til hastighedsmuligheder: GOYOUTH 2 i 1 elektrisk løbebånd under skrivebordet

Fordele:

• Forskellige hastighedsniveauer
• Fjernbetjening
• LED display

Ulemper:

• Tung

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Dette løbebånd under skrivebordet har mange klokker og fløjter, inklusive et LED-display, der viser dine fremskridt, et skridsikkert løbebælte og trådløse højttalere. Andre bemærkelsesværdige højdepunkter fra kundeanmeldelser: et stille bælte, robusthed og kundeservice af høj kvalitet.

Hvad mere er, kommer den forprogrammeret med 12 træningsprogrammer at vælge imellem, hvis du ønsker at ændre din sædvanlige gangrutine og gøre din træning en smule mere interessant. Den fjernstyrede hastighed varierer fra 0,5 til 6 miles i timen.

Ved maks. 6 km/t ser du mere på en løbetur end en løbetur – noget at bemærke, hvis du er interesseret i sidstnævnte.

Dette løbebånd under skrivebordet har mange klokker og fløjter, inklusive et LED-display, der viser dine fremskridt, et skridsikkert løbebælte og trådløse højttalere. Andre bemærkelsesværdige højdepunkter fra kundeanmeldelser: et stille bælte, robusthed og kundeservice af høj kvalitet.

Bedste løbebånd & skrivebord combo: UREVO Løbebånd med skrivebord

Fordele:

• 3-i-1 enhed
• Skrivebord-slidbane combo
• Høje hastigheder

Ulemper:

• Stor

Højeste hastighed:

Vægtgrænse:

Dimensioner:

Hældningsniveauer:

Måske den mest alsidige mulighed på denne liste, dette 3-i-1 løbebåndsbord tilbyder hele pakken, inklusive et stort aftageligt bord, der fastgøres til gelænderne, bredt nok til komfortabelt at holde din bærbare computer. Når bakken er fjernet, kan du bruge løbebåndet med styr eller folde skinnerne helt væk. I sidste ende giver dette en stor værdi, især hvis du ikke allerede ejer et stående skrivebord.

For at lette brugen inkluderer denne enhed et LED-display på både fjernbetjeningen og styret, for at hjælpe med at overvåge og justere din hastighed efter behov.

Takket være den høje maks. hastighed fremhæver mange anmeldere at bruge dette løbebånd til både gang og løb, og bemærker, at det føles robust og stabilt under begge aktiviteter.

Nogle kunder nævner, at fjernbetjeningen kan være en smule kræsen.

En anden potentiel ulempe er den højere pris - men afhængigt af dine nuværende behov kan det være en fremragende værdi.

Måske den mest alsidige mulighed på denne liste, dette 3-i-1 løbebåndsbord tilbyder hele pakken, inklusive et stort aftageligt bord, der fastgøres til gelænderne, bredt nok til komfortabelt at holde din bærbare computer. Når bakken er fjernet, kan du bruge løbebåndet med styr eller folde skinnerne helt væk. I sidste ende giver dette en stor værdi, især hvis du ikke allerede ejer et stående skrivebord.

FAQ

Takeawayen.

Enhver mulighed for at øge din bevægelse i løbet af dagen er en gevinst i vores bog. Uanset om du holder flere gåpauser, så klem en hurtig træningsrutine , eller føj et løbebånd til dit kontor – det er vigtigt at forblive aktiv. Hvis du beslutter dig for at investere i et løbebånd under skrivebordet, så overvej, hvordan du planlægger at bruge det, og fortsæt derefter. Leder du efter en anden god måde at forblive aktiv på fra dit arbejdsområde? Tjek disse ud motionscykler , eller giv disse skrivebord strækker sig et forsøg.