De bedste ansigtsløftende massageteknikker fra en ansigtsplejer med fokus på lang levetid

Det første jeg gjorde under mit besøg hos ansigtsplejer hos Pietro Simone fredfyldt New York kontor var at udfylde en stak papirer. Med spørgsmål om min hudplejerutine og søvnvaner, fordøjelse, træning, stress og mere, matchede hans spørgeskema en vurdering fra min primære læge.

Det er fordi Simones tilgang til hudpleje ikke kun er huddyb. Han ser på hele billedet og tilbyder livsstilsjusteringer og produktanbefalinger sammen med behandlinger, der retter sig mod hvert lag af huden, fra epidermis til musklen. 

Selvom han har en meget personlig tilgang til hudpleje, er den ene teknik, han finder passende for alle massage . 'Massage giver mig mulighed for at dræne, arbejde med fascien , engagere musklerne, maksimere iltningen af ​​vævet og øge blodgennemstrømningen,' siger han.

Derhjemme kan det hjælpe med at løfte, tone og afpuste huden. Simone foreslår, at klienter øver sig mindst to gange om ugen. Og her er tre teknikker, han anbefaler. 

Til løft

Forbered din hud med ansigtsolie . Derefter, start ved hagen, klem en 1-tommer del af huden mellem din tommel- og pegefinger (som en pølse, siger Simone). Rul den opad, og klem derefter den næste sektion, og arbejd dig opad, indtil du når dit øre.

88 tal betyder

Vend tilbage til hagen, denne gang arbejde mod tindingen. Fortsæt sådan, indtil du har dækket hele siden af ​​ansigtet, og gør derefter den anden side. 

Dette virker på fascia og engagerer de muskler, der er ansvarlige for den løfteeffekt, siger Simone. 

Til toning

For at få en endnu dybere toningseffekt, skal du fokusere på stigende  blodgennemstrømning. Start ved hagen og klap huden i opadgående retning med begge hænder mod brynet. 

leo mandlig skorpion kvinde

Dette skaber friktion og varmer huden op, understøtter kollagen og giver huden et mere fyldigt udseende. 

For hævelser

Mens hævelser kan have mange årsager , er dit bedste bud at fokusere på lymfedrænage. Simone siger, at du skal tænke på dine hænder som trafikledere, der leder væske til dræningspunkter. 

Start ved solar plexus (i midten af ​​torsoen, et par fingre over navlen) ved at bruge spidserne af dine fingre til at lægge pres på huden.

Bevæg dig opad mod kravebenet, derefter halsen og til sidst temporalis (en muskel placeret mellem øjenbryn og øre.) 

Gå derefter tilbage til tindingen, bevæg dig ned til ørerne, halsen, kravebenet og derefter solar plexus, og tryk til sidst ud mod armhulerne. 

Takeawayen 

Ansigtsmassage er et kraftfuldt værktøj til at øge blodgennemstrømningen, tilskynde til lymfedrænage og blot tage et opmærksomt øjeblik til at forbinde med dig selv. Simone anbefaler at give dig selv massage to gange om ugen i fem til 10 minutter.