Denne hellige gral hjælper med Crepey Skin & Dark Spots - her er hvordan man bruger det

Der er så mange grunde til at elske C -vitamin (begge i sundhed og skønhedsrum), og vi kunne fortsætte og fortsætte med dets vaskeri over hudplejer (faktisk har vi allerede; tjek dem ud  her ).

Lad os nu fremhæve tre grunde til at elske denne hellige gralingrediens-se hvorfor vi fejrer den anti-aging superstjerne nedenfor såvel som vores foretrukne valg:

Det stimulerer kollagenproduktion

Kollagen holder bogstaveligt talt din hud sammen - det er det, der giver din hud den ungdommelige, lubben hopp, og det  formindskes over tid  For en række faktorer. Som sådan anbefaler eksperter at støtte kollagenproduktion, mens du bliver ældre, gennem aktuelle og kosttilskud . 

21. august horoskop

Men her er billetten: C -vitamin er en vigtig del af kollagenproduktionsprocessen. Ifølge Julia T. Hunter, M.D., grundlægger af  Hele dermatologi  I Beverly Hills, 'Hvis du ikke har C-vitamin, kan dit kollagen ikke krydse link til at løfte og stramme huden.' 

Det er fordi C -vitamin faktisk kan  Fremme fibroblastproduktion 1 og  Regulere kollagensyntese 2 (AKA, den vej, hvor kollagen er lavet). 'C -vitamin er en nøglecofaktor i syntesen af ​​kollagen og elastin, [som hjælper] med at give din hud det fyldige og ungdommelige udseende,'  Keira Barr, M.D.,  Dual Board-certificeret hudlæge fortalte os om C-vitamin i kollagentilskud.

Derudover stabiliserer vitaminet det kollagen, du allerede har: på grund af dets antioxidantegenskaber (som vi dykker i et blot øjeblik), hjælper det med at neutralisere skader på frie radikaler - som er en vigtig skyldige bag kollagenforringelse og DNA -skade.

Det lyser huden

Når nogen nævner C -vitamin, har udtrykket 'glødende hud' en tendens til at følge - af god grund: Mens antioxidanter i det store  de  Antioxidant til lysbeskyttelse af hud-dets glødinducerende evner er veldokumenterede, da forskningsshows, der bruger C-vitamin topisk, kan hjælpe med at mindske  Hyperpigmentering 3 ,  Selv hudfarve 4 , og hjælpe med at reducere huden  betændelse 3 .

formue i vandmanden

For ikke at nævne, det fungerer på tværs af hudtyper og toner. 'C -vitamin er en af ​​de få aktive ingredienser, der kan gavne alle hudtyper,' siger  Elizabeth Tanzi, M.D.,  Board-certificeret hudlæge i Washington, D.C., metroområde og lektor i dermatologi ved  George Washington University Medical Center . 

Det giver miljøbeskyttelse

Lad os cirkulere tilbage til vitaminets fri-radikale-kampevner: Som du sandsynligvis ved, kan frie radikaler (udløst af UV-skader og andre miljømæssige aggressorer) føre til oxidativt stress og synlige tegn på aldring: Ligesom som  Crepey hud , fine linjer og andre strukturelle og pigmenteringsændringer. Antioxidanter— Åh, hej C -vitamin —Kan beskytte huden mod fotoing af begge  Absorberende UV-stråler og forebyggelse af UV-induceret skader på frie radikaler 5 .

Det er ikke underligt, at C -vitamin er formuleret til mange  solcreme . 'Der er nogle beviser, der antyder, at [antioxidanter] kan arbejde med  solcreme  at give miljøbeskyttelse, 'siger Tanzi  om vitaminet . Faktisk viser forskning, at topisk C -vitamin  reducerede risikoen for solskoldning med 52% og UV -celleskader med 40 til 60% 3 . Naturligvis bør antioxidanten ikke erstatte din rigtige SPF, men et produkt, der er snøret med C -vitamin, kan give et ekstra lag af beskyttelse. 

Takeaway

Vi har ikke teknisk brug for en grund til at fejre den berømte antioxidant, men det er aldrig en dårlig idé at friske op på dens skønhedsfordele. Tre jubel til C -vitamin!

26. december horoskop