Din hud er en galakse af muligheder: Velkommen til mikrobiomets fremtid

Der er et univers, der lever på dig. En galakse af organismer, du ikke kan se eller føle, men som er fundamentale for din overlevelse. Denne mikroskopiske verden - et komplekst, intelligent og mangfoldigt hudmikrobiom - har udviklet sig med mennesker siden vores begyndelse. Faktisk er disse organismer før os med milliarder af år. Vi er dem, vi er i dag på grund af dem. Så måske er en mental reframing på sin plads: Dette ældgamle økosystem lever ikke af dig – nej, du lever i det.

Og vi er kun lige begyndt at afdække kompleksiteten af hudmikrobiom . Tænk på, hvor lidt vi ved om rummet i forhold til universets vidde – det er dybest set vores forståelse af galaksen af ​​organismer, der lever på huden.

'Vi er nødt til at udvikle en følelse af undren og ydmyghed over det, vi har opdaget. Vi er opstået og udviklet sig inden for denne fuldt mikrobielle verden, der engang var fuldstændig usynlig for os,' siger biotek- og mikrobiomekspert og forsker Larry Weiss, M.D. var usynlig før, men fremover vil vi ikke være i stand til at ignorere det.'

Der er faktisk dukket nogle meget spændende opdagelser op for nylig. Anført af topforskningsinstitutioner og førende biotekvirksomheder er hudmikrobiomet blevet det mest innovative rum inden for sundhed. Ja, forskningen er stadig i sin vorden - men arbejdet vokser støt. At udforske galakser tager trods alt tid.

Her er nogle af de mere imponerende resultater.

Vi har mistet stammediversiteten og laver en plan for at få en eller anden mikrobiomfunktion tilbage.

Nogle gange handler de mest indflydelsesrige opdagelser ikke om, hvad der er nyt eller nyt – men snarere en erkendelse af, hvad der ikke er der. Måske endda noget, du aldrig vidste, du selv manglede.

'Det, vi studerer, er noget, som ingen af ​​os har - en biofilm. Det sværeste at finde er noget, du ikke vidste, du mistede,' siger Weiss, der grundlagde Symbiom . Tusindvis og atter tusinder af mikroorganismer, der plejede at udgøre vores huds biofilm (som ligner det øverste beskyttende lag i vores mikrobiom) er blevet udtømt fra vores hud. Vi anslås at have mistet omkring 80 % af vores mikrobiel mangfoldighed på grund af dette. Vi lever ikke længere inde i denne biofilm og lider under konsekvenserne – primært betændelse.

Hvis det lyder deprimerende, forstår jeg det. Da jeg først hørte denne information, tænkte jeg også, Føj det til den lange liste over ting, som mennesker har ødelagt og aldrig helt kan komme tilbage til. Faktisk fortalte jeg det til Weiss - og spurgte ham, om jeg overhovedet skulle gide at håbe.

'Ja, vi har mistet mange belastninger fra dengang, vi levede i naturen på fuld tid. Men nu lever vi i et bygget miljø, og vores mikrobiomer nulstilles næsten øjeblikkeligt til det miljø, vi lever i. Så det kommer vi ikke til at få. den samme makeup tilbage, medmindre vi vender tilbage til at leve på den måde - og jeg tror, ​​de fleste af os ville lave frygtelige jægere og samlere, så det er ikke rigtig en mulighed,' siger han. 'Vi har ikke brug for, og kan aldrig komme tilbage, de organismer, vi har mistet. Fordi de var en funktion af, hvordan vi plejede at leve. Vi har ikke brug for organismerne; vi har brug for, hvad de gjorde.'

Fra hvad vi forstår i dette øjeblik, var hovedfunktionerne af denne biofilm følgende: Organismerne harmoniserede os med verden omkring os, og de beskyttede os mod oxidativt stress (eller oxidation eller betændelse eller UV-induceret hudskade - hvad end du vil kalde det).

Organismerne, der udgjorde denne biofilm, blokerede ikke for dette, men absorberede det, forvandlede det til energi og drev derefter metaboliske veje, der understøttede huden yderligere.

'Så det, vi er i stand til at gøre, er at bruge fermentering med mikrober, der har de metaboliske veje, til at lave produkter, der genopretter ikke alt, hvad de lavede - måske når vi dertil med tiden - men vi genopretter meget af det, de var. gør,' siger Weiss.

Men han var hurtig til at afklare, at selvom overfladen af ​​vores mikrobiom (biofilmen) er flydende og formbar - så var den 'podede' del det ikke. I vores ungdom, vi bliver podet med et mikrobiom der bor i vores væv, som vi får fra verden og mennesker omkring os. Det her podet mikrobiom er ansvarlig for at diktere, hvilke stammer der er i stand til at befolke vores hud, og hvad der ikke er (eller hvad der er kendt som koloniseringsresistens). 'Disse mikrober ledsager os resten af ​​vores liv,' siger han.

Men ved at studere en bred vifte af podede mikrobiomer – selv ved at sammenligne de oprindelige folk i Amazonas med mennesker, der har tilbragt hele deres liv i bybilleder – fandt de ud af, at vores podede mikrobiomer faktisk var ret ens. På trods af at vi lever i vidt forskellige miljøer, søger vores kroppe efter lignende organismer.

'Det, der siger, er, at disse er biologisk programmerede. Det er ældgamle forhold,' siger han. 'De forbinder os alle - ligesom vores menneskelighed.'

711 betyder kærlighed

Vi skal genoverveje, hvordan vi taler om C. Acnes .

En af de mere berømte beboere i mikrobiomet er Cutibacterium acnes eller C. Acnes , som er bakteriestamme forbundet med udbrud . Men det er ikke den skurk, det er blevet gjort til. Ofte karakteriseret som 'patogen', er bakteriernes faktiske rolle i hudmikrobiomet ret kompleks. Og for bedre at forstå, hvordan vi plejer vores hud på lang sigt, er det på tide, at vi radikalt gentænker den måde, vi ser på C. Acnes i skønhedsbranchen.

Ja, C. Acnes får et rebrand.

'Når du siger C. Acnes, det er én bakterieart, men under det har du mange, mange, mange stammer. Det er ligesom, hvis du siger, at du har en bil - ja, det kunne være enhver form for bil. Når vi taler om C. Acnes som en art uden at komme ind i stammeniveauet, ridser du kun overfladen,' siger Pascal Yvon, Pharm.D. , SVP, at S-Biomedicinsk .

Han fortsætter med at forklare, at ja, C. Acnes er involveret i selve akne, men det er ikke udbredelsen af ​​arten, der er problemet (det er faktisk den fremherskende bakteriestamme på huden som helhed), det er tabet af stammernes mangfoldighed, der forårsager udbrud. 'Når du har en balance mellem de forskellige stammer af C. Acnes , får du en sundere hud. Når der er dysbiose, er det, når du vil udvikle acne,' siger han.

Men vores genopvågning af C. Acnes stopper ikke der. Det er ikke kun dets 'patogene' omdømme, vi skal revurdere. Forskere har opdaget, at det er utroligt indflydelsesrigt på den måde, vores hud ældes på.

Hvad forskere har fundet, gør C. Acnes så gavnlig for huden er dens rolle i produktionen af ​​proteinet RoxP , et protein, der har utrolige antioxidantegenskaber. 'Proteinet arbejder synergistisk med de antioxidanter, som dine hudceller naturligt producerer for at beskytte din hud mod oxidative skader,' siger han.

Og dette yderst gavnlige protein – der hjælper med at beskytte os mod oxidative skader, som får vores hud til at se sund ud, når vi bliver ældre – er kun lavet af C. Acnes .

Gennem denne opdagelse har de fundet ud af, at hvis du kan vælge de specifikke stammer, der producerer RoxP, kan du enten genplante dem på din hud ( gennem brug af probiotika ) eller omgå dette trin og blot udskift selve biproduktet, RoxP ( ved brug af postbiotika ).

Grundlæggende: Ja, en ubalance C. Acnes fællesskab kan føre til acne - men et blomstrende, mangfoldigt og robust fællesskab kan hjælpe din hud med at ældes bedre. Det viser sig, at balance virkelig er nøglen til lang levetid.

HPV er forbundet med hudkræft, men ikke på den måde, du måske tror.

HPV (humant papillomavirus) betragtes oftest som en STI og i sammenhæng med dets forbindelse til livmoderhalskræft. Eller de opfattes som de vira, der kan udløse vorter. Og selvom disse er sande, er der meget mere at forstå om HPV, og hvordan det kan påvirke vores helbred.

19. februar stjernetegn

Lad os starte med dette faktum: Der er mange stammer af HPV, og disse er med til at udgøre en del af vores hudvirom, eller de mange vira, der naturligt findes på vores hud fra dag til dag. Nogle af disse vira er kommensale, hvilket i bund og grund blot betyder, at de ikke forårsager nogen skade.

'Alle af os er koloniseret med commensal HPV i vores hud fra tidlig barndom,' siger Shawn Demehri, M.D., Ph.D ., lektor i dermatologi ved Massachusetts General Hospital Cancer Center Harvard Medical School og direktør for High-Risk Skin Cancer Clinic.

Og nylige opdagelser fra Demehri viser, at tilstedeværelsen af ​​disse kommensale vira spiller en afgørende rolle i hudkræft. Nej, det forårsager det ikke - det kommensal virus kan faktisk forhindre det .

'Denne forskning er så fascinerende, fordi den for første gang viser, at humant virom kan have en gavnlig rolle i kræftforebyggelse. Kommensale HPV'er fungerer som immunmærker for at advare immunsystemet mod kræftformer, der induceres af solskader,' siger han.

Demehri var venlig nok til at forklare deres resultater for mig: I bund og grund advarer de kommensale HPV-stammer dit immunsystem om UV-inducerede kræftceller i huden - de er derude og hæver de røde flag, så dine T-celler kan springe i gang. Hvis nogen har et kompromitteret immunsystem, er de muligvis ikke i stand til at forhindre dette i at ske - hvilket resulterer i vækst af hudkræft. For folk med et kompetent immunsystem er denne risiko reduceret - men ikke elimineret helt. I disse tilfælde, da de så på kræftcellerne, fandt de ud af, at cellerne faktisk havde mistet den kommensale HPV, hvilket gjorde det muligt for kræft at undslippe påvisning fra T-cellerne. Det er det, der førte til vækst af hudkræft hos ellers raske mennesker.

Det var en masse tæt videnskab. Du spekulerer sikkert på, hvad det betyder for dig - uden tvivl, jeg tænkte på det samme, da jeg sendte en e-mail til Demehri for et par uger siden.

Det viser sig, at det, det betyder, er virkelig spændende: I en ikke så fjern fremtid kan der være, hvad der i bund og grund er en 'hudkræftvaccine.' I betragtning af satserne på hudkræft fortsætter med at stige , dette er en potentielt livreddende opdagelse: 'Vores team arbejder på at udvikle ny type vacciner til commensale HPV'er i huden - som øger T-cellernes immunrespons mod HPV, der allerede findes i vores hud - så vi kan forbedre forebyggelsen af ​​hudkræft,' Demehri siger.

Dyk ned i mikrobiomredigeringens verden.

Vidste du, at der er bittesmå vira, der kun angriber bakterier? Nå, der er - og de lever på din hud, jorden, vandet og enhver overflade, du nogensinde har rørt. De er bogstaveligt talt den mest udbredte livsform på planeten.

De kaldes bakteriofager (bogstaveligt talt 'bakteriespiser') eller fager og er 'harmløse vira, der ikke påvirker menneskelige celler, men er meget specifikke og succesrige dræbere af bakterier: De er naturens bedste forsvar mod bakterier,' siger Yug Varma, ph.d. , administrerende direktør for Phi Therapeutics, Inc.

Og du kan udøve den mægtige kraft af disse små organismer for altid - det er begrebet mikrobiom redigering .

'Når vi lærer mere om mikrobiomet, vil vi gerne ændre det ved at tilføje til det eller trække fra det. Den additive funktion er ret ligetil, men der er ingen subtraktiv funktion for mikrobiomet - eller at reducere eller fjerne en specifik bakteriestamme fra et komplekst samfund,' forklarer Varma. 'Det eneste værktøj, vi har, er antibiotika, som udsletter alt - det jeg kalder Ctrl-Alt-Delete-funktionen. [Denne nye teknologi] kan præcist redigere mikrobiomet, dvs. kun dræbe de bakterier, vi ikke ønsker, uden at skade gode bakterier og omkalibrer mikrobiomet til en sund tilstand.'

For eksempel er en af ​​de mest innovative anvendelser af mikrobiom-redigering gennem fager i behandling acne . Det C. acnes fag kan målrette mod stammerne af C. acnes som spiller en rolle i acne - det udsletter ikke hele mikrobiomdiversiteten. 'De hjælper faktisk med at opbygge et meget mere forskelligartet og mere modstandsdygtigt mikrobiom,' siger han. 'For at redde en skov fra en invasiv art brænder man ikke skoven ned. Man vil simpelthen skære de invasive planter væk.'

Og det er ikke kun acne; deres anvendelsestilfælde kunne være uendelige: 'Fager er blevet brugt i menneskers sundhed i over 100 år,' forsikrer han. 'I nyere tid, da antibiotikakrisen trænger sig på os, har fager gjort det blevet opfordret til at udføre mirakler '

Bliv klog på aktuelle formuleringer.

Effekten af mikrobiom-fokuserede produkter er nået langt – med en bane, der peger på utrolig innovation, efterhånden som vi afslører mere. Tidligere var vores måde at behandle de organismer, der levede på vores hud, ved at fjerne dem ved at bruge rensemidler, antibiotika og desinfektionsmidler. Selvom disse kan være nyttige værktøjer i nogle indstillinger, forstår vi nu, at de ikke bør overbruges.

Da vi begyndte at værdsætte hudens mikrobiomets potentiale, begyndte topiske formuleringer at identificere biotiske ingredienser, som vi vidste var gode for tarmen - med den hensigt også at bruge dem på huden. For det meste viste dette sig ikke at være den mest gavnlige vej - især givet probiotika viste sig ikke at være stabil i topiske emulsioner.

Men nu begynder vi at blive mere sofistikerede på en lang række forskellige måder. Uanset om det er ved at identificere og aktivere specifikke stammer via intelligente præbiotika, mikrobiom-redigering gennem fager, opdage nye måder at infundere probiotika i topiske formler uden at ofre deres effektivitet, eller ved at bruge avanceret, målrettet postbiotika for at hjælpe med at genopbygge huden — dette er en ny tidsalder inden for biome-hudpleje. Og vi er kun lige begyndt.

35 nummer

Den måde, vi taler om hudsundhed og generel sundhed på, vil ændre sig for altid.

Vi er på nippet til et paradigmeskift, som fundamentalt vil ændre den måde, vi ser os selv i spejlet. Vi er vært for billioner af levende organismer, der arbejder sekund for sekund for at holde os i homeostase og sunde. Og når vi foretager ændringer i vores hud - deres miljø, deres hjem, deres planet - kan vi ændre den måde, de fungerer på, på godt og ondt.

'Vi har opført os, som om vi er evolutionens højdepunkt, og det er vi ikke. Vi er de nytilkomne, som er modtagerne af denne fire milliarder år gamle biologiske trustfond, som vi er fuldstændig uvidende om, men helt afhængige af for vores overlevelse - og for det meste ser vi ud til, at vi er opsatte på at spilde det,' siger Weiss. 'Men efterhånden som vi lærer mere om mikrobiomet, vil vi langsomt begynde at ændre vores perspektiv på, hvordan vi ser os selv, og hvordan vi ser den verden, vi lever i.'

Takeaway af trenden.

Der er så meget, vi kan lære om os selv, når vi studerer hudmikrobiomet. Parallellerne til vores sandheder er uendelige. De styrker, der følger med et mangfoldigt fællesskab. Tanken om, at det, der påvirker én, vil påvirke alle. At tingene ikke altid er, som de først ser ud. Erkendelsen af, at når du holder af din værtsplanet, lever vi alle en lille smule bedre. At vi inderst inde alle er langt mere ens, end vi er forskellige. At der virkelig er skønhed i balance.

Læs hele vores trendliste for 2023 her .