Så gør disse kollagencremer faktisk noget? Vi undersøgte

Da kollagen summede ind i hudplejeverdenen, gav det os håb om en mere fyldig, ungdommelig og glødende hudfarve - og siden da er den blevet stemplet på, hvad der føles som hundreder af produkter, vi ser i skønhedsgangen. Men fungerer aktuelle kollageninfunderede hudplejeprodukter faktisk? Vi talte med eksperterne for at finde ud af det.

800 nummer betyder

Gør kollagen i hudplejeprodukter noget?

Fra cremer og serum til endda makeup er kollagen blevet et stort marketingværktøj til at trække os ind i sunde aldringsprodukter. Nå viser det sig, at disse cremer fugter; det er imidlertid ikke videnskabeligt muligt for kollagen at blive absorberet eller trænge ind i huden udefra. 'Kollagen er et enormt molekyle, der sidder på overfladen af ​​huden og ikke kan absorberes i dermis,' bestyrelsescertificeret hudlæge Dendy Engelman , Siger M.D. 'Når det påføres topisk, er det ikke muligt for kollagen at trænge igennem, hvorfor vi bruger andre aktive stoffer til at stimulere kollagenproduktionen.' Hun bekræfter, at ethvert produkt, der hævder fordele, simpelthen er en marketingtaktik.

Board-certificeret hudlæge Deanne Mraz Robinson , M.D., er enig i falske fordele ved kollagenfordele i topiske produkter. 'Desværre er hype bag aktuelt kollagen netop det: hype,' siger hun.

Så hvordan skal du bruge kollagen til at hjælpe huden? Kosttilskud. *

Nu hvor vi ved, at cremer og serum ikke er den rigtige vej, når vi prøver at maksimere kollagenfordelene for vores hud, spurgte vi eksperterne, hvad der er den bedste måde at understøtte kollagenproduktion på, og svaret var enstemmigt: kosttilskud. * Og mere specifikt, hydrolyserede kollagentilskud . *

'Når et kollagentilskud er hydrolyseret , kollagenet er nedbrudt, hvilket gør det lettere for dig at absorbere det, 'siger Robinson. Derfra rejser de nedbrudte kollagenpeptider gennem kroppen; i tilfælde af hud hjælper de med at støtte din krops naturlige kollagenproduktion. * Engelman forklarer processen med at hydrolysere kollagen yderligere. 'Orale kosttilskud kan hjælpe med at støtte kroppens naturlige kollagenproduktion ved at blive absorberet gennem blodbanen,' siger hun. * 'Hydrolyseret kollagen er lettest at fordøje, da det nedbrydes i de mindste former for peptider og aminosyrer.'

Forskning viser, at disse kollagenpeptider er i stand til understøtter hudens elasticitet og dermal kollagentæthed .* Hvordan? Nå, hydrolyserede kollagenpeptider har vist sig at hjælpe med at fremme din krops naturlige produktion af kollagen og andre molekyler, der udgør huden, som elastin og fibrillin. * 'Det kan hjælpe med at reducere hudens rynker, hvilket giver huden en af ​​dens grundlæggende ingredienser for at forblive fast og stram,' siger Taz Bhatia, M.D., en integrativ medicinlæge og mbg Kollektivt medlem . *

3 aktuelle aktive stoffer, der faktisk stimulerer kollagen.

Når du først har fået dit supplement til at fremme dine naturlige kollageniveauer, hvis du stadig er på udkig efter måder at hjælpe din kollagenproduktion på, er der osome hudplejebestanddele, der kan hjælpe med at stimulere kollagenproduktionen topisk. * At starte internt er stadig din bedste chance, men disse hjælper din hud med i processen.

1.Retinol

'' Retinol , den aktive form for vitamin A i kroppen og især retinsyre, arbejder for at øge celleomsætningen, opbygge kollagen, forbedre misfarvning, hydrere huden og reducere acne ved at genopfylde kroppen af ​​vitamin A, 'siger Engleman. Hun bemærker også, at retinsyre kan forbinde næsten ethvert hudcellereceptorsite og fortælle det at opføre sig som en sund, yngre hudcelle. Hvis du er ny på retinol, er det altid en god ide at konsultere din hudlæge inden brug, da nogle måske finder det for irriterende. For en naturlig, mere skånsom version, prøv bakuchiol . Forskning viser, at det tilskynder huden til at handle på lignende måder som retinol , øger celleomsætning og kollagenproduktion.

3.C-vitamin

Så er der den anden go-to til kollagenproduktion: C-vitamin . 'Kollagensyntese er afhængig af C-vitamin, så jeg anbefaler altid et topisk C-vitamin antioxidant serum,' siger Robinson. 'C-vitamin understøtter kroppens naturlige evne til at producere kollagen, og det beskytter mod skader, der kan fremskynde en yderligere nedbrydning af kollagen.' C-vitamin er også fantastisk til at mindske forekomsten af ​​hyperpigmentering og hjælper med at forbedre hudens generelle udseende.

3.Glykolsyre

Board-certificeret hudlæge Joshua ordfører , M.D., siger sammen med retinol og C-vitamin, kan du også overveje visse hydroxysyrer som glykolsyre . 'Glykolsyre skaber et sårhelende respons, der stimulerer nyt kollagen,' siger Zeichner. Det er også en god ingrediens til at tackle stædig acne.

Bundlinjen.

Fremme af kollagenproduktion kommer indefra og ud. Så hvis du virkelig vil understøtte dine naturlige niveauer, er et hydrolyseret kollagentilskud det bedste valg. * Derfra er der masser af andre kollagenstimulerende aktiver, som du kan bruge topisk.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: