Oplever du acne? Denne estetiker siger, at du muligvis har brug for at fugte din hud

Når en bums opstår, kan du muligvis nå en tørringspletbehandling for at zappe zit i dens spor eller - bedre endnu - eksfolierende formler for at holde irriterende udbrud i skak. Af god grund: Mange eksfolierende stoffer kan hjælpe med at fremme celleomsætning, rense porerne og holde huden lys.

15. januar stjernetegn

Men ifølge Alicia yoon , berømthedsestetiker og grundlægger af Fersken og lilje , folk er måske ikke nok opmærksomme på, hvad hun anser for 'nøglen til livet for vores hud': hydrering. Faktisk siger hun at have en velhydreret base er det, der holder hendes hud glødende og fri for udbrud. Og der er en meget klar (mind the pun) grunden til det.

Hvordan hydrering kan hjælpe acne.

Først og fremmest: Når din hud er dehydreret, har betændelse tendens til at følge. Denne betændelse, siger Yoon, 'kan frigive CRH (kortikotropinfrigivende hormon) , et hormon, der faktisk kan fortælle dine talgkirtler at producere mere olie. ' Derfor er et tydeligt tegn på dehydreret hud ofte olieholdighed: Din hud overproducerer måske olie for at kompensere for den manglende fugt.

Det stopper ikke der: Ifølge Yoon kan CRH også starte det, der er kendt som retention hyperkeratose -Hvor døde hudceller bliver sammenhængende og ikke kaster som normale (næsten som om de 'sidder fast' i dit ansigt). Og når disse døde hudceller bliver fanget i dine porer (sammen med det overskydende talg nævnt ovenfor), kan det føre til bekymringer som talgpropper , hudorme, endda betændte pustler.

Løsningen? Et intensivt fokus på hydrering - selvom din hud løber på den fedtede side. 'Hydrering af huden rigtig godt kan hjælpe med disse udbrud,' forklarer Yoon. Hvis du holder din hud rigeligt hydreret, kan du bedre håndtere betændelse, stabilisere olieproduktionen og forhindre CRH i at skabe kaos - for ikke at nævne hud fuld af fugt ser klodset, smidig og ungdommelig ud, endnu en grund til at slå på en arkmaske eller invester i nogle hyaluronsyre.

Takeaway.

Selvfølgelig skal du stadig have eksfolierende stoffer (salicylsyre, retinol , og lignende) i din hudplejeliste - de kan trænge ind i porerne og fremme hudcellernes omsætning, hvilket utvivlsomt hjælper med udbrud. Du vil måske bare fokusere mere opmærksom på hydrering, end du er vant til: Kast måske nogle fugtgivende ingredienser i den daglige rotation (tænk hyaluronsyre, squalan og ceramider ) for at berolige betændelse fra start.

5050 nummer

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner: