Forskere er lige kommet tættere på en tidlig opdagelse af Parkinsons sygdom

Der gøres fremskridt for at udvikle flere måder at opdage Parkinsons sygdom - en hjernesygdom, der påvirker en persons evne til at bevæge sig og tale. Et eksempel på dette fremskridt omfatter at se på mennesker med en søvnforstyrrelse, der kan være en tidligere indikator 1 af sygdommen.

Hvordan en søvnforstyrrelse kunne hjælpe med at opdage Parkinsons.

EN ny undersøgelse 2 offentliggjort i tidsskriftet npj Parkinsons sygdom fundet en potentiel ny måde at opdage sygdommen på. Det ville hjælpe læger med at diagnosticere patienter med lidelsen tidligere, hvilket kunne hjælpe potentielle terapier til at blive mere effektive 1 .

Parkinsons sygdom er en 'hjernelidelse, der forårsager utilsigtede eller ukontrollerbare bevægelser, såsom rystelser, stivhed og besvær med balance og koordination,' ifølge Nationalt Institut for Aldring . Symptomerne forværres over tid, og folk kan i sidste ende have problemer med at gå eller tale. Mennesker med lidelsen kan også bemærke 'mentale og adfærdsmæssige ændringer, søvnproblemer, depression, hukommelsesproblemer og træthed.'

Folk med isolerede REM (hurtige øjenbevægelser) søvnadfærdsforstyrrelse nogle gange viser symptomer på Parkinsons sygdom eller andre relaterede sygdomme senere i deres liv 3 . REM søvnadfærdsforstyrrelse får folk til at opleve særligt 'levende og foruroligende' drømme og bevæge sig rundt i søvne 4 potentielt skade sig selv eller andre.

For at forstå undersøgelsen skal du kende til en nøglekarakteristik af Parkinsons sygdom. Det er en del af en gruppe af lidelser, der er karakteriseret ved tilstedeværelsen af usædvanlige klumper af proteinet alfa-synuclein i celler .

Et forskerhold ledet af Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D., fra Heinrich Heine University Düsseldorf i Tyskland, fandt ud af, at mennesker med REM søvnadfærdsforstyrrelse har en højere mængde af -en lpha-synuclein-aggregater karakteristisk for Parkinsons sygdom i deres afføring. Forskerne præsenterede også en metode til at påvise proteinets tilstedeværelse, som kunne hjælpe læger med at diagnosticere Parkinsons sygdom tidligere.

Tamgüney håber, at hans holds resultater kunne foranledige udviklingen af ​​et ikke-invasivt værktøj til at opdage Parkinsons og andre relaterede lidelser og hjælpe folk med at modtage behandlinger, før symptomer opstår. Ikke desto mindre ville der være behov for mere forskning.

339 nummer

Hvordan man forbedrer REM og den generelle søvnkvalitet.

REM-søvn (hurtige øjenbevægelser) er en af ​​de fire stadier af søvn -den ene kendetegnet ved hurtige øjenbevægelser og øget hjerneaktivitet og puls blandt andet. Det er også en af ​​de stadier, hvor vi drømmer. REM-søvn kan hjælpe os konsolidere minderne og styrke motorikken , selvom formålet med søvnstadiet ikke er helt forstået.

Mennesker gennemgår normalt fire til fem REM-cyklusser hver nat 20 % af deres søvn i gennemsnit.

Mennesker med REM søvnadfærdsforstyrrelse har potentielt forstyrrende oplevelser karakteriseret ved livlige drømme og bevægelser, mens de sover. I REM-søvn bliver vores muskler typisk lammet midlertidigt for at forhindre os i fysisk udfolde vores drømme .

At få nok søvn er generelt vigtigt for vores generelle helbred, og nogle undersøgelser tyder på, at utilstrækkelig REM-søvn kan føre til migræne og nedsat mental skarphed . Uanset om du har risiko for REM søvnadfærdsforstyrrelse eller Parkinsons, vil prioritering af søvn hver nat betale sig for dit helbred og lang levetid .

Heldigvis er der måder at forbedre vores søvnkvalitet og varighed på:

• Følg dit interne ur. Det er sandt - at gå i seng omkring samme tid hver nat og vågne op omkring samme tid hver morgen hjælper dig med at sove bedre ifølge eksperter.
• Prøv et søvntilskud. Når du leder efter søvntilskud, så opsøg dem med videnskabsstøttede ingredienser, som f.eks magnesiumbisglycinat , hvilken kan hjælpe ældre voksne med at falde hurtigere i søvn og holde sig i søvn 5 , og gamma-aminosmørsyre (GABA) , hvilken kan fremme afslapning og dulme angst 6 . Her er ni søvntilskud der understøttes af forskning.
• Lad koffeinen stå om morgenen. Koffein kan forhindre dig i at falde i søvn blokering af det søvnfremmende kemikalie adenosin fra at gøre sit. Derudover tager det et stykke tid at finde vej gennem dit system.
• Få din træning ind. Er træning ikke altid svaret? Træning har været vist sig at hjælpe folk med at falde i søvn lettere og få en bedre søvnkvalitet .

Takeawayen.

Parkinsons sygdom kan alvorligt påvirke livskvaliteten for mennesker, der lever med den. At diagnosticere sygdommen tidligt, før symptomer overhovedet er til stede, kan hjælpe mennesker med Parkinsons sygdom med at modtage behandlinger hurtigere og forhåbentlig bremse dens udvikling . Forskere studerer nye måder at opdage sygdommen på, blandt andet ved at studere mennesker med REM søvnadfærdsforstyrrelse, som kan vise symptomer på Parkinsons sygdom senere i livet.