Bliv organiseret i 2018: Vores endelige liste over de bedste guidede tidsskrifter

Sidste år dækkede vi seks forskellige strategier for at hjælpe dig med at blive organiseret baseret på personlighedstype. I år har vi 11. Det nye år er lige rundt om hjørnet - udvikle en journaliseringsvane kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af det. Her er vores bedste valg, med nogle nyttige vejledninger ved siden af ​​dem:

1. For no-B.S. yogi: Øv dig.

Sage yogalærer Elena Brower har overgået sig selv igen med denne smukke journal. Dens akvarelsider er fantastiske, men kunstnerskabet her er hendes dygtige forståelse af de spørgsmål, der gennemborer gennem B.S. og kom lige til hjertet. Journal med Øv dig vil hjælpe dig med at finde dine sandeste sandheder og autentiske stemme på en måde, der er lige dele nærende, tankevækkende og åh så ægte. (Billedet ovenfor.)

2. For den håbefulde livscoach: SELF journal.

Medstifterne af SELVJournal skabte det, fordi de følte sig travle, men ikke produktive. Kan lyden relateres? De gennemsøgte bøger, podcasts og forskning og interviewede eksperter om produktivitet, før de udgav deres første udgave. Derefter fik de feedback og optimerede i overensstemmelse hermed og fortsatte sådan, indtil de landede på den aktuelle version for 2018. Den er designet til at visualisere målsætningen og hjælper dig med at nedbryde og prioritere opgaver efter dag, uge, måned og år mens du serverer nuggets af visdom undervejs.

3. For den mystiker, der elsker praktisk: Katonah-planlæggeren.

Foto: Miachel Breton

Katonah Yoga , grundlagt af Nevine Michaan, bruger gammel taoistisk teori og geometri kombineret med magi og metafor til at 'forstærke personlig og fælles velvære' gennem yoga, åndedræt og meditation. Det lyder meget, fordi det er - Katonah er en af ​​vores rigeste yogafilosofier. En af Michaans mange mystiske praksis, den magiske firkant, bruger disse principper til at udvikle et tidsstyringssystem. Det Katonah planlægger giver en introduktion til pladsen, som kortlægges på hver dag i året, og guider dig gennem både praktiske og esoteriske applikationer for hver dag.

4. For listemageren: kultfavoritten Bullet Journal.

Bullet journaling er en måde at holde styr på din to-do-liste, mål, følelser og i sidste ende oprette en post, som du kan reflektere over år senere. Mens der er en systematisk liste tilgang på plads til bullet journals (indeks, fremtidig log, månedlig log og daglig log) fastholder grundlæggeren, Ryder Carroll, at det er en tilpasningsdygtig praksis, der kan justeres for at tjene dig bedst. (Tjek ud mbgs foretrukne minimalistiske bujo-inspo !)

5. For den tidssultede dagbog, der er håbefuld: Fem minutters tidsskrift.

Det Fem minutters journal blev udviklet som et effektivt system for folk, der ønsker fordelene ved journalføring, men ikke føler, at de har tid. På hver side er der et inspirerende citat og et par forskellige opfordringer til at huske gode ting, der skete den dag, bekræftelser og et forslag om at rette kurset. Det er simpelt, effektivt, og mange fem-minutters journalister hævder, at vanen har skabt målbare, håndgribelige, positive ændringer i deres liv. ( link )

6. For den medarbejder, der mener, at møder er spild af tid: Handlingsjournal.

Handlingsjournalen blev designet af ansatte i Behance , et Adobe-firma, der giver kunstnere mulighed for at vise deres arbejde online, der ønskede en bedre måde at fange ideer fra brainstorms og møder på. Der er et farvet afsnit på højre side af hver side, der er udpeget til handlingsgenstande, et mindre 'backburner'-sted for gode ideer, der kan tage form langsigtet, og en tom side ved siden af ​​det til noter og doodles.

skorpion kvinde tyr mand

7. For den person, der elsker overraskelser: et års HOLSTEE-medlemskab.

Holstes medlemskab er fremragende til alle, der elsker forventningen om en månedlig levering. En gang hver måned sender Holstee en lille pakke fyldt med temakunst, konvolutter, skriveanvisninger og skabeloner, som noter kan deles med. Temaerne berører mindfulness, taknemmelighed og modstandsdygtighed - de er alle infunderet med intentioner og ofte lag godt ind i sæsonen og verdensbegivenheder. For at se mere, tjek stedsegrøn butik . Brug dem til at informere din journalføring! ( Holstee )

8. For forfatteren med forfatterblok: 642 Ting at skrive om.

Sjov kendsgerning: Denne bog blev skrevet af 35 forskellige forfattere på en dag. Po Bronson, den koordinerende forfatter, forklarede, hvordan bogen blev født. Hans redaktør anmodede om, at han skrev en bog om 642 ting at skrive om. Han troede ikke, at han kunne trække et så højt tal ud, men efter at have sendt e-mail til sine kolleger på San Francisco Writers 'Grotto , han havde løsnet alle 642 ideer ved udgangen af ​​en enkelt dag. 'Jeg fortæller denne historie, fordi det er en lektion i skjult potentiale,' skrev han på bogens introduktionssider. Med opfordringer som ' skriv en historie ved hjælp af fire L-ord: læbestift, lyst, tab, låst 'og' et husplante er ved at dø, fortæl det hvorfor det skal leve ' og 'en dårlig lugt, og hvor den kom fra , 'du begynder straks at se tingene i et nyt lys.

9. For den minimalistiske kreativitet: Northbooks.

Anbefalet af Katie Daleabout , hvem skrev en bog om journalføring , Northbooks er enkle, neutralt farvede tidsskrifter, der er lette at se på og giver forfattere fleksibilitet. 'Northbooks er ideelle for alle, der ikke vil være for dyrebare med, hvad de noterer. Uden parametre kan du tegne, oprette en liste, krydse over og klatre uden at føle, at du farver uden for linjerne, 'sagde hun. Bonus? De er designet og fremstillet i USA.

10. For perfektionisten: Wreck This Journal.

En frisk journal er tiltalende, men finder du det nogensinde så uberørt, at det lammer? Hvis så, Ødelæg denne journal er for dig. Skaberen Keri Smith forstår den perfektionistiske psykologi og har produceret en ufuldkommen journal, mens han tilskyndede forfatteren til at gøre et rod af det, bogstaveligt talt. For at se et fascinerende eksempel på nogens Wreck-journal, tjek dette YouTube-video med 5 millioner visninger og optælling.

11. For 'I'm not a morning person' person: Morning Sidekick journal.

Hvis du vil være hjemme ved at skabe nye vaner (hvis du vil vågne op tidligere, er dette særligt nyttigt) Morgen Sidekick journalbog er til dig. Det er en 66-dages journal, fordi ifølge introduktionen 'Det tager 66 dage at danne en vane.' Hver dag udfylder du et regneark, der besvarer spørgsmål om morgenen som søvntid og vågentid, de vigtigste opgaver for dagen og om aftenen og reflekterer over, hvad der gik rigtigt, og hvordan morgendagen kunne være bedre. Derefter har hver dag en mini-studievejledning, der deler relevant vanevidenskab og praktiske teknikker.

12. For zensøgeren: Jeg er her nu mindfulness journal.

Fyldt med mere end 80 aktiviteter, det er let at tage fejl af dette kreativ dagbog til en opmærksom malebog - men gør det ikke. Hver aktivitet er forskellig og kræver et engageret sind. Én side forklarer prompten, og den modsatte beder noget om dig: at udfylde siden, overveje en idé osv. Opret et meditationskort, eksperttip om, hvordan man sidder godt, skriver et hjul med 'hvad hvis', og tegning af blomster er blot nogle få eksempler på de minimalistiske, linjetegning og oplysende opgaver, der kan flytte dit sind ind i det nuværende øjeblik.

Som med de fleste bestræbelser er det vigtige ikke, hvad du gør, det er, hvordan du gør det. Når du skriver, er det vigtigt at være konsekvent i din praksis. Uanset hvilken metode du vælger, skal du holde fast ved det hele året eller foretage en bevidst ændring - ellers risikerer du at miste mange af fordelene ved struktureret journalføring. Disse produkter gør det lidt nemmere og sjovere. Glædelig skrivning!

Vil du have mere journalinspektion? Her er hvad der skete, da en kvinde skrev i sin dagbog hver dag i 25 år .

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

Del Med Dine Venner:

324 nummer