Har du crepey hud? Her er, hvordan du behandler det indefra og ud

Hvis din hud føles som skrøbeligt papir eller let rynker, har du måske at gøre med uhyggelig hud . Nu oplever alle dette på et tidspunkt takket være den naturlige hudældningsproces, men det betyder ikke, at du ikke kan opmuntre til en fastere hud herfra. 

EN fugtgivende bodylotion er et godt første skridt, men du bør også tage fat på årsagen til crepiness: faldende kollagenproduktion. Sådan plejer du din crepey hud indefra og ud.

Sådan behandler du crepey hud indefra og ud

På det mest grundlæggende niveau er crepey hud forårsaget af mangel på kollagen og elastin i huden – kollagen får huden til at se superfyldig ud, så et tab fører til det papirtynde ydre. Vi naturligvis mister kollagen, når vi bliver ældre , så det er en bidragyder til crepey hud, vi ikke rigtig kan kontrollere.

Du kan dog tage forebyggende foranstaltninger indefra for at sikre, at processen ikke sker tidligere, end den skal, især ved at tage hydrolyseret kollagen kosttilskud . 

Disse kan hjælpe fremme din krops naturlige produktion af kollagen 1 og andre molekyler, der hjælper huden med at forblive fast og stram, såsom elastin og fibrillin.

Udover at holde din hud fast, kan de endda hjælpe med at understøtte din huds hydreringsniveauer: Et dobbeltblindt, randomiseret placebokontrolleret klinisk forsøg viste, at deltagernes fugtniveauet i huden var syv gange højere 2 end dem, der ikke tog kosttilskuddene.

Lad dig dog ikke nøjes med et hvilket som helst kollagentilskud – få noget for pengene ved at investere i hydrolyserede kollagenpeptider af høj kvalitet. Ikke sikker på, hvor du skal lede? Her er ni A+ muligheder, alle godkendt af en ernærings-ph.d.  

Takeawayen

Crepey hud kommer naturligt med alderen, med en grundlæggende årsag til kollagen nedbrydning. Bortset fra at forpligte dig til kropsfugtighedscreme dagligt, kan du indtage kollagenpeptider for at understøtte din indre kollagenbank, hvilket kan føre til en strammere, mere ungdommelig hud i meget længere tid.

Selvfølgelig ridser denne artikel kun overfladen— der er meget mere at lære om crepey hud her hvis du er nysgerrig.