Hvordan rodchakras skygge kunne forhindre dig i ægthed

Selvom chakraer ikke er fysiske strukturer, kan de være kilden til sår og dysfunktion i kroppen. Hver af de syv vigtigste chakraer er et punkt med stærkt koncentreret energi, og den energien vedrører et unikt sæt temaer.

14. september tegn

Når energien af et bestemt chakra er ude af balance , kan det påvirke ens fysiske, mentale og følelsesmæssige oplevelser forbundet med det tilsvarende tema for det chakra. Energiske sår er simpelthen kaotiske felter i den subtile eller energiske krop, og det er ofte her sygdom og dysfunktion begynder.

Chakraheling er en proces med at bevæge sig fra 'skygge' frekvensen til 'gaven' for det pågældende chakra. (Skyggetilstanden fremmer sygdom, dysfunktion og utilfredshed, mens gavefrekvensen skaber sundhed og harmoni.) Denne primer dækker sårene i det første chakra, rodchakraet , samt hvordan man kommer fra rodens skygge til dens gave.

Skyggen af ​​rodchakraet er undertrykkelse.

Dette er det ældste sår der er. Det dannes normalt i en meget ung alder, når vi undertrykker dele af os selv i et forsøg på at sikre kærlighed og accept. I de første år af livet er det afgørende for at overleve at være elsket og accepteret af vores primære omsorgspersoner, fordi vi faktisk har brug for dem til at passe på os for at holde os i live. Så når vi har det som om den kærlighed er truet, sparker det primitive kamp-eller-fly-svar ind, og vi frygter for vores overlevelse.

Vi lærer hurtigt og instinktivt at undertrykke de dele af os selv, som vi mener er uundværlige, og vi udtrykker selektivt de egenskaber og adfærd, som vores plejere reagerer kærligt på.

Disse øjeblikke i det tidlige liv, hvor vi føler os elskede, er ofte enkle misforståelser. Men om vi virkelig er elsket eller ej, er irrelevant. Det, der driver undertrykkelsens sår, er opfattelsen af, at det at udtrykke os selv kan resultere i afvisning eller opgivelse og true vores sikkerhed. De måder, hvorpå vi reagerer på denne tro begynder at forme vores personligheder og resten af ​​vores liv.

Skønt dette sår dannes i de første syv leveår, planter det frøet i en levetid med uægte og ufuldstændige udtryk for sig selv. Når vi modnes, ved vi, at menneskets overlevelse ikke er afhængig af andres kærlighed eller accept, men på mobilniveau, det føles sådan, og vi forbliver dødeligt bange for fuldt ud at udtrykke os. Før vi bliver bevidste om dette sår, kan vi ikke helbrede det.

9. april horoskop

Fysiske tegn på rodchakras skygge.

Mange af mine klienter med rodchakra-problemer er meget utilfredse med deres virksomhedsjob. De vil desperat følge en anden karrierevej, men de er bange for at miste den stabile lønseddel og fordele, og de er lige så bange for, hvad deres venner og familie vil tænke. Når vi udforsker deres utilfredshed, finder vi altid dysfunktion i rodchakraet. Vi opdager, at de ikke valgte deres nuværende karrierevej, fordi det var det, de virkelig ønskede. De valgte det, fordi det gjorde deres forældre stolte, eller det betalte godt eller gav jobsikkerhed eller social prestige. Vi opdager, at de har undertrykt dele af sig selv så længe, ​​de kan ikke engang huske, hvem de autentisk er, og har ikke en anelse om, hvad der rent faktisk vil gøre dem lykkelige.

For at helbrede undertrykkelsens sår skal man bevæge sig fra frygttilstand til tillid. Dette er helbredelsesstien for rodchakraet.

Gaven til rodchakraet er tillid.

At helbrede skyggen af ​​rodchakraet handler om at dyrke en følelse af sikkerhed i en usikker verden. Vi kan ikke udtrykke os fuldt ud, hvis vi ikke føler os sikre ved det - så det er vigtigt at lære at stole på livet. Man må stole på, at uanset hvad der sker, tjener deres unikke sti, og selvom det er den værste tænkelige ting, vil det stadig være OK. Tillid er afgørende for at skabe et stærkt fundament i rodchakraet, og det giver os stabiliteten til at stige ind i de højere frekvenser af de øvre chakraer .

Skiftet fra frygt til tillid er ikke en let vej, da det kræver tillid til, at det er sikkert at være den, du virkelig er. Det er sikkert at udtrykke alle dele af sig selv, også dem, som vi mener er uundværlige. Det er her ægte ægthed opstår, og vi opdager, hvad vi virkelig ønsker.

Tre øvelser til støtte for heling fra skyggen af ​​rodchakraet:

1. Udvikle opmærksomhed.

Det første trin i at helbrede undertrykkelsessåret er at blive opmærksom på det. Begynd at bemærke, hvor du skjuler dele af dig selv. Vises du anderledes sammen med dine venner eller kolleger, end du gør med din familie? Uden at ændre noget, skal du bare blive opmærksom på, hvilke egenskaber eller adfærd du deler med de forskellige mennesker i dit liv. Hvad og hvor gemmer du dig?

2. Konfronter din frygt.

Identificer noget, du vil gøre i dit liv, som du endnu ikke har, fordi du er bange. Forsøg ikke at tale dig selv ud af frygten. Tillad dig selv at være bange, men udfordre dig selv til at gøre den ting, du vil gøre. Fortæl dig selv, at det vil være skræmmende, OG du vil være OK. Uanset hvad, vil du være okay.

3. Brug din fantasi.

Luk øjnene og forestil dig, hvordan dit liv ville se ud, hvis kærlighed, accept, sikkerhed og sikkerhed blev garanteret. Hvad ville være anderledes, hvis du slet ikke havde nogen frygt? Hvad du forestiller dig i denne øvelse er nøjagtigt, hvor helbredelse af dit rodchakra vil føre dig.

Ønsker din passion for wellness at ændre verden? Bliv en funktionel ernæringscoach! Tilmeld dig i dag for at deltage i vores kommende live kontortid.

19. december stjernetegn

Del Med Dine Venner: