Hvis du ser fine linjer omkring øjnene, kan du få brug for denne astaxanthin

Så meget som reklamer kan overbevise dig om, at et enkelt hudplejeprodukt kan få fine linjer omkring øjnene til at 'forsvinde', så er der ikke noget, der hedder et mirakelviskelæder.

22. juli tegn

Sandheden er, at uanset hvor mange øjencremer og 'anti-aging' hudplejeprodukter du bruger, kan du ikke komme uden om behovet for en holistisk tilgang: Du skal være konsekvent med din hudpleje, få sovet, spise godt , brug SPF dagligt, undgå stressfaktorer, og vær smart om solen. (Ja,  90 % af synlig ældning af huden kan tilskrives soleksponering 1 , takket være frie radikaler.) Det er fordi alle disse vaner kan bidrage til eksponering for frie radikaler.

Heldigvis er der en måde at opmuntre naturligt på  sund hudældning  som specifikt bekæmper disse frie radikaler, også kaldet roden til hudens aldring ved kilden.

Indtast: An  antioxidant  kaldet astaxanthin. Denne marinbaserede antioxidant findes traditionelt i laks (dvs. fra algerne fisken spiser), som du sikkert har hørt er en slags  hud superfood .

Vi vil dække, hvordan astaxanthin kan hjælpe din hud med at ældes med ynde – herunder lindre fine linjer omkring øjnene.*

Hvad er astaxanthin?

Din krop har naturligt antioxidanter, der arbejder for at bekæmpe frie radikaler i kroppen, men du kan forbedre dette forsvarssystem ved at indtage antioxidanter og bruge dem lokalt.*

Astaxanthin er en antioxidant, ligesom de andre mere kendte næringsstofvarianter,  vitaminer C  og E, men har lidt forskellige fordele.

Mange phytonutrients (dvs. plantenæringsstoffer) har  antioxidante egenskaber . Phytonutrients er enorme i antal og grupperes derfor i 'familier' baseret på deres særskilte kemiske struktur og biologiske egenskaber. Disse familier omfatter carotenoider (en type terpenoid), flavonoider (en type polyphenol), phenolsyrer og mere.

Carotenoider er dem, der er ansvarlige for at give røde og orange fødevarer deres lyse nuancer. Selvom beta-caroten (aka vitamin A) er en af ​​de mest kendte carotenoider, er astaxanthin blevet kronet som 'Kongen af ​​Carotenoiderne.'

Det er fordi astaxanthin er det  fem gange mere potent end beta-caroten , de gode ting i gulerødder og hele 6.000 gange mere potent end C-vitamin. (Det er ikke for helt at miskreditere C-vitamin, som din hud har brug for for at opbygge kollagen, for ikke at nævne alle C-vitamins andre vigtige roller i kroppen!) 

Hvis du undrer dig over, hvorfor denne kraftfulde bioaktive ikke har haft et meningsfuldt øjeblik i rampelyset endnu, er vi med dig. Det har der heldigvis været  kliniske undersøgelser 2  dedikeret til denne unikke antioxidant, hvoraf mange har imponerende resultater for huden.* Lad os se nærmere på, hvordan astaxanthin kan bidrage til en sund hudældning.

Hvordan astaxanthin virker i hud- og øjenområdet. 

Så vi nævnte, at soleksponering, mangel på søvn, kost og miljømæssige stressfaktorer bidrager til hudens aldring via frie radikaler, men lad os få en hurtig genopfriskning af, hvordan præcis dette sker i kroppen. 

'Fri radikaler sætter gang i en kæde af begivenheder i din krop, der begynder at forårsage tegn på aldring, herunder nedbrydning af din  kollagen  og elastin, som  får din hud til at rynke, hænge og se tyndere ud ', hudlæge  Keira Barr, M.D. , tidligere fortalt mbg. 

Så det giver mening, at hvis du ønsker at få en sund hudældning, bør indtagelse af dine antioxidanter være øverst på din prioriteringsliste, selvfølgelig ved siden af ​​SPF.

sort drømmefanger

Dette gælder især for astaxanthin, da det næsten fungerer som en intern solcreme, der forbedrer hudens fotobeskyttelse mod UV-stråler og hjælper med at opretholde en sund inflammatorisk respons.*

• Det viser undersøgelser endda  astaxanthin kan hjælpe med at forsinke virkningerne af UV-eksponering 3 .*
• Men det er ikke alt; denne antioxidant kan faktisk gavne huden efter sol og også på lang sigt: Klinisk forskning har fundet, at  astaxanthin hjælper med at forbedre hudens rynker, alderspletstørrelse og hudtekstur 4 , såvel som  fugtindhold og hudens elasticitet 5 .*

Og disse effekter kan især vise sig omkring det meget sarte øjenområde, som har en tendens til at opleve tørhed og fine linjer hurtigere på grund af den tyndere hud.

Faktisk en  dobbeltblindede kliniske forsøg rapporterede enkeltpersoner signifikant forbedring  i fugtighedsniveauer,  især omkring øjnene,  og oplevede generelt forbedret elasticitet og udseende af tone.* 

Sådan indtager du mere astaxanthin:

Nu hvor du ved, hvor gavnligt astaxanthin kan være for din hud, spekulerer du sikkert på, hvordan du får det ind i din kost  uden at spise masser af laks  på daglig basis.

Heldigvis kan denne antioxidant findes i visse kosttilskud, bl.a.

Formlen blander astaxanthin med andre kraftfulde sunde aldrende ingredienser som blodappelsinekstrakt og phytoceramider – på denne måde får du endnu mere hudelskende kraft ud af et enkelt tilskud.*

Hvad er mere? Der er tonsvis af fordele for astaxanthin i kroppen ud over sund aldring, så læs gerne vores  fuld opdeling her .* 

Takeawayen

Det er vigtigt at pleje vores hud indefra og ud, hvis vi vil bekæmpe ældningstegn. Det betyder at spise  hudelskende mad , prioritere søvn og få dig mæt af antioxidanter.

Især astaxanthin er blevet klinisk undersøgt med overbevisende hudplejeresultater.*

jomfru mandlige skytten kvinde

Men uanset hvor mange antioxidanter du indtager, skal du selvfølgelig altid lave  SPF første prioritet , især i de varmere måneder.