Hvorfor en kosmetisk kemiker vil have dig til at tænke på hudepigenetik

Som CDC udtrykker det, 'Epigenetik er studiet af, hvordan din opførsel og miljø kan forårsage ændringer, der påvirker den måde, dine gener fungerer på.' Oftest bruger vi epigenetik til at diskutere fysisk helbred. For eksempel, hvordan diæt påvirker risikoen for hjerte -kar -sygdomme på tværs af generationer. 

Men ifølge kosmetisk kemiker og grundlægger af Australian Luxury Beauty Brand -rationale Richard Parker , emnet for epigenetik gælder også for hudsundhed. 

Parker mener, at nøglen til at opbygge en personlig hudpleje -rutine er at tage genetiske og miljømæssige faktorer som sollys, forurening, temperatur og stress i betragtning - ikke kun efter de nyeste tendenser eller binære hudtyper.

For at komme, tre enkle tip til at komme i gang på din personlige skønhedsrejse:

Vurder din eksponering for forurening

Lad os rive af båndhjælpen og starte med et emne, som ingen engang ønsker at tænke på: forurening og hudsundhed. 

Forurening kan skade din hudfarve på grund af den frie radikale skade, den forårsager. Som en hurtig opdatering er frie radikaler molekyler, der mangler en elektron, hvilket gør dem ustabile, hvilket kan føre til DNA -skade i din hud. Dette kan manifestere sig som accelereret hud aldring, øget porestørrelse, tekstur osv. 

Så når du anvender antioxidanter (eller indtag, men det er en Helt anderledes emne, som du kan lære om her ), de stabiliserer frie radikaler ved at donere en elektron. Eller de kan muligvis gøre frie radikaler ufarlige ved at nedbryde dem. Og hvad der er endnu mere imponerende er, at antioxidanter ikke selv bliver til frie radikaler efter at have givet et elektron væk. 

28. juni horoskop

Nu kommer antioxidanter i hudpleje med mange fordele, så de er værd at bruge til alle. Men for byfolk udsat for endnu flere frie radikaler på daglig basis, kan de bare være et vigtigt skridt. 

Derudover kan de, der er bekymrede for forurening, se efter antioxidantstøtte i hvert trin i deres rutine fra serum til fugtighedscreme til SPF og videre. Her er en liste over powerhouse C -vitamin serum Pakket med antioxidanter for at komme i gang.

Tage klima i betragtning

Klimaet har en ubestridelig indflydelse på hudens sundhed, og som Parker mener, at flytte fra hvor dine forfædre stammer fra, er en manglende del af denne samtale.

For eksempel, hvis dine forfædre er fra et meget koldt og overskyet klima og aldrig bar på solcreme , det betyder ikke, at du, der bor i en solrig tropisk destination, skal gøre det samme.

En lignende stemning gælder for hudhydrering. Hvis du kommer fra en lang række forfædre, der boede i superfugtigt og solrige tropiske klima, er din hud muligvis ikke så udstyret til at håndtere supertør, kold luft. 

Når du bygger din rutine, skal du overveje klima en vigtig faktor. Hvis du kender din hudkampe i tørt vejr, skal du gøre, hvad du kan topisk (vælge tykkere barrierecremer) for at forhindre, at din hud bliver flassende og irriteret.

For dem, der let brænder, gør SPF en endnu større prioritet ved at anvende igen hele dagen eller bære en højere SPF som 45 eller 50 dagligt snarere end SPF 15 eller 20.

Målet er at opbygge en rutine, der tager højde for dit klima, ikke kun din hudtype. For nogle kan dette endda betyde at skifte din skønhedsrutine, når årstiderne også ændrer sig.

Se hudpleje som en del af din større livsstil

Under vores samtale om hudepigenetik bragte Parker rutinemæssigt faktorer op som ernæring og motion, hvilket antyder, at de begge også skulle betragtes som en del af hudpleje. 

Jo mere du fokuserer på livsstilsfaktorer, der ikke er produktbaseret (søvn, mad, stress), desto mere sandsynligt er det, at du ser varige resultater fra de produkter, du prøver.

Dette er ikke at sige, at du kan ændre din disponering til eksem ved at træne på en bestemt måde eller spise specifikke fødevarer. Men du kan understøtte betændelse og hydrering gennem hudopgaver, som igen kan hjælpe dig med at mindske risikoen for at bekæmpe hudproblemer, du er disponeret for.

2. juni astrologiske tegn

Når du forfølger sygdomsforebyggelse for sundhed, ser du ikke altid resultaterne så meget, som du gerne vil. Men du ved, at træning ofte, at spise næringsrige fødevarer og håndtere stress vil gøre din krop en fordel i det lange løb. 

Parker siger imidlertid, 'Det fantastiske ved hudepigenetik er, at vi kan se det fungere.'

Takeaway

Parker mener, at nøglen til at opbygge en personlig hudplejerutine er at overveje faktorer som forurening, klima og generel livsstil snarere end bare at fokusere på flygtige skønhedstendenser.

På denne måde bidrager du til en rutine, der har levetid og er mere afstemt til dine hudproblemer og disponeringer. Her er flere tip til at hjælpe dig med at opbygge en rutine, du elsker .